Ana Mas Villaseñor

SOMOS LA HERRAMIENTA CON LA QUE NOS ENFRENTAMOS AL MUNDOAna Mas, Médico Psiquiatra, nos proporciona en este libro las claves para aprender a llevar un estilo de vida consciente y cuidar nuestra salud mental.Siempre me ha sorprendido la relacion que existe entre nuestra forma de ser y la manera en la que interpretamos lo que ocurre a nuestro alrededor. Lo que somos nos ofrece, en cierta medida, la clave de lo que necesitamos; en otras palabras, nos indica de forma sutil el camino que debemos ir tomando en cada momento.El problema que encontramos hoy en dia a la hora de contactar con quienes somos es el ruido: el ruido de la informacion, el ruido de nuestras emociones y el de las de los demas, el ruido de las aspiraciones... Todo esto se va acumulando en nuestro interior y que termina por hacernos sentir confusos, desprotegidos, SIN RUMBO.El libro que tienes en tus manos proporciona las herramientas para alcanzar un nivel mas profundo de autoconocimiento, sentirnos mas seguros y tranquilos de forma global.Por Ana Mas, Mindhappyplace.

SOMOS LA HERRAMIENTA CON LA QUE NOS ENFRENTAMOS AL MUNDO Ana Mas, Médico Psiquiatra, nos proporciona en este libro las claves para aprender a llevar un estilo de vida consciente y cuidar nuestra salud mental. Siempre me ha sorprendido la relacion que existe entre nuestra forma de ser y la manera en la que interpretamos lo que ocurre a nuestro alrededor. Lo que somos nos ofrece, en cierta medida, la clave de lo que necesitamos; en otras palabras, nos indica de forma sutil el camino que debemos ir tomando en cada momento. El problema que encontramos hoy en dia a la hora de contactar con quienes somos es el ruido: el ruido de la informacion, el ruido de nuestras emociones y el de las de los demas, el ruido de las aspiraciones... Todo esto se va acumulando en nuestro interior y que termina por hacernos sentir confusos, desprotegidos, SIN RUMBO. El libro que tienes en tus manos proporciona las herramientas para alcanzar un nivel mas profundo de autoconocimiento, sentirnos mas seguros y tranquilos de forma global. Por Ana Mas, Mindhappyplace.