ANA VARELA

¿Tenemos hoy mas estres que en epocas anteriores? ¿Vivir con estres es algo que acabaremos por normalizar? ¿El estres es siempre pernicioso? Sabemos que el organismo necesita bienestar y equilibrio para funcionar adecuadamente y que un estres mantenido puede acortar nuestra vida y reducir la calidad de la misma.Pero si vamos a tener que convivir con el estres, como parece que ocurre, una opcion inteligente seria tratar de comprender los procesos de estres y ver como nos afectan.Si nuestro inteligente organismo nos manda avisos para mejorar nuestra vida nos dice la autora ¿por que silenciar su inteligencia? Entender el estres es poder utilizarlo para beneficio propio. No apagues tu mente, aprende a utilizarla para tener mejores resultados. Calma, y desarrolla inteligencia, que la tienes, despiertala. Ana Varela lleva toda su vida trabajando en el campo de la psicologia y lo que propone con este libro es ayudarnos a extraer de esos procesos de estres una informacion que resulta muy valiosa para conocernos mejor. Para ayudarnos a convertir a ese temido enemigo en un potencial aliado.

El objetivo de este libro es que el lector aprenda a desarrollar habilidades y estrategias efectivas para identificar los factores que generan estrés en el trabajo, identificar sus propias reacciones ante el estres y aplicar tecnicas encaminadas a la prevencion y manejo del estres, con el fin de mejorar su bienestar emocional, fisico y mental, su desempeño laboral y su capacidad de adaptacion a situaciones de alta exigencia en el entorno laboral y fomentar un ambiente laboral saludable.

El objetivo de este libro es que el lector conozca el uso y manejo de las herramientas necesarias para favorecer el teletrabajo, gestionando el tiempo y planificando las tareas de manera eficaz.

El objetivo de este libro es que el lector conocozca el marco normativo del teletrabajo y analizar las diferencias entre éste y el trabajo convencional, identificando las ventajas e inconvenientes de cada uno de ellos y definiendo las modalidades y herramientas necesarias. en el teletrabajo.

Está diseñado para proporcionar a los lectores una comprensión profunda de los principios y herramientas necesarios para trabajar de manera efectiva de forma remota .

Este libro agroma dun derrubamento e constrúe a cartografía dunha caída, do proceso de perda e abandono."Onde nacen as hedras" é un libro que agroma dun derrubamento e constrúe a cartografía dunha caida, do proceso de perda e abandono. Os poemas situannos no lugar do oraculo que todo o ve, desde os sinais que anuncian a primeira fenda ate que nos asomamos ao oco, a ruina mesma. Ali, onde nacen as hedras que cosen a memoria e terman da palabra, fica so o poema como testemuño do que xa non e, mais tamen do que sobrevive."Onde nacen as hedras" e un libro que agroma dun derrubamento e construe a cartografia dunha caida, do proceso de perda e abandono. Os poemas situannos no lugar do oraculo que todo o ve, desde os sinais que anuncian a primeira fenda ate que nos asomamos ao oco, a ruina mesma. Ali, onde nacen as hedras que cosen a memoria e terman da palabra, fica so o poema como testemuño do que xa non e, mais tamen do que sobrevive.

En un mundo en constante cambio, donde el aprendizaje permanente se ha convertido en una necesidad, esta obra es una guía esencial para quienes desean transformarse en formadores de calidad en el ámbito de la formacion. Este manual aborda de manera integral las competencias fundamentales que todo docente debe desarrollar, desde la capacidad de secuenciar conocimientos hasta la empatia pedagogica necesaria para comprender las dificultades de los aprendices.Con un enfoque practico y basado en la experiencia, el libro destaca la importancia de profesionalizar la docencia en la formacion de adultos, integrando metodologias innovadoras y herramientas utiles para facilitar procesos de aprendizaje efectivos. Ademas, explora las distintas modalidades de formacion formal, no formal e informal, analizando su relacion con el mundo laboral y la creciente necesidad de adaptacion a los rapidos cambios economicos y tecnologicos.Dirigido a futuros docentes que buscan desarrollar competencias metodologicas y pedagogicas, este libro es una invitacion a reflexionar sobre lo que significa enseñar y como hacerlo de manera efectiva. Mas alla de la transmision de conocimientos, formar es una responsabilidad que requiere preparacion, compromiso y una vision orientada al desarrollo personal y profesional.

El libro que necesitas para potenciar la inteligencia de tu organización y avanzar en el desarrollode tu propio talento. En nuestra cultura, trabajar significa ejecutar y se infravalora elimprescindible ejercicio del pensamiento dirigido; hecho que supone un tremendo despilfarro deenergia y un pesado lastre para la consecucion de la eficacia que caracteriza a la empresainteligente.¿Cuantas veces te has reprendido con un ponte a trabajar y no pierdas el tiempo en cavilaciones?¿Te suena eso de menos hablar y mas actuar como formula para finalizar deprisa y corriendouna reunion importante? ¿Has desistido de plantear una mejora en tu empresa porque dudabas siseria bien acogida? ¿Recibes formacion con frecuencia, pero tienes la sensacion de no asimilarnuevo contenido de valor? Si tus respuestas son afirmativas ¡preparate!, ¡uno de los procesos deaprendizaje mas transformadores de tu vida esta a punto de comenzar!Un excepcional ensayo practico, que nos abre la puerta a un nivel superior de conciencia, unmundo nuevo con un sinfin de posibilidades: la metacognicion. Un concepto esencial paraadaptarnos a los tiempos de cambio rapido y permanente que vivimos, que exigen un aprendizajevivo, estrategico y continuo. Ana Varela, psicologa experta en capacitacion organizativa, nos invitaa entrenar el cerebro colectivo de la corporacion para alcanzar, a traves del poder sinergico de la narrativa conjunta, un autentico saber propio, que nos libere de la dictadura de las herramientas insustanciales y nos conduzca a la gran revolucion del desarrollo del conocimiento.

¿Tenemos hoy más estrés que en épocas anteriores? ¿Vivir con estrés es algo que acabaremos por normalizar? ¿El estrés es siempre pernicioso? Sabemos que el organismo necesita bienestar y equilibrio para funcionar adecuadamente y que un estres mantenido puede acortar nuestra vida y reducir la calidad de la misma. Pero si vamos a tener que convivir con el estres, como parece que ocurre, una opcion inteligente seria tratar de comprender los procesos de estres y ver como nos afectan. Si nuestro inteligente organismo nos manda avisos para mejorar nuestra vida ?nos dice la autora? ¿por que silenciar su inteligencia? Entender el estres es poder utilizarlo para beneficio propio. No apagues tu mente, aprende a utilizarla para tener mejores resultados. Calma, y desarrolla inteligencia, que la tienes, despiertala. Ana Varela lleva toda su vida trabajando en el campo de la psicologia y lo que propone con este libro es ayudarnos a extraer de esos procesos de estres una informacion que resulta muy valiosa para conocernos mejor. Para ayudarnos a convertir a ese temido enemigo en un potencial aliado.

Esta guía tiene como objetivo ser una herramienta de utilidad para los trabajadores y los empresarios que voluntariamente, o por las necesidades actuales, vayan a realizar teletrabajo. Con este libr

Tras a prematura morte dos seus pais, Aldara sofre un episodio psicótico, e a súa irmá, Uxía, faise cargo, soa, da situación.Esta é a historia de Uxía, unha xanela para asomarnos á súa vida. Apenas unhas horas que nos deixan ver os seus afectos, os escollidos e os que veñen dados, que por veces se volven canibales, das circunstancias e dos prexuizos que nos atrapan, e de como todo pode virar nun momento, do facil que e estar no outro lado do espello, iso que tanto tememos.