Barry Sears

Cuando la grasa"buena"se vuelve"mala"Barry Sears, autor del libro sobre salud y alimentación más significativo de losúltimos años, La revolucionaria dieta de la zona, vuelve con un nuevo título, Grasa toxica, de contenido aun mas impactante: todo lo que se nos habia dicho hasta ahora sobre la obesidad podria estar equivocado.El doctor Sears, gran experto mundial sobre los efectos de la dieta en el organismo, afirma que la obesidad no se debe al exceso calorico sino a una predisposicion genetica. Dicha tendencia, combinada con ciertos habitos alimenticios -exceso de carbohidratos, aceites vegetales de baja calidad y escasa ingesta de pescado azul- provoca la acumulacion de grasa toxicaen el organismo y el exceso de peso. Para adelgazar, no basta con comer menos y hacer mas ejercicio: hay que revertir todo el proceso.Por ello, propone un plan de treinta dias que nos devolvera el bienestar y suprimira la obesidad de raiz."A menos que tratemos la obesidad como un cancer -dice el doctor Sears- nunca podremos controlarla."

Barry Sears, autor del libro sobre salud y alimentación más significativo de los últimos años, La revolucionaria dieta de la zona, vuelve con un nuevo título, Grasas tóxicas, de contenido aún más impactante: todo lo que se nos habia dicho hasta ahora sobre la obesidad podria estar equivocado. El doctor Sears, gran experto mundial sobre los efectos de la dieta en el organismo, afirma que la obesidad no se debe al exceso calorico sino a una predisposicion genetica. Dicha tendencia, combinada con ciertos habitos alimenticios exceso de carbohidratos, aceites vegetales de baja calidad y escasa ingesta de pescado azul- provoca la acumulacion de grasa toxica en el organismo y el exceso de peso. Para adelgazar, no basta con comer menos y hacer mas ejercicio: hay que revertir todo el proceso. Por ello, propone un plan de treinta dias que nos devolvera el bienestar y suprimira la obesidad de raiz. "A menos que tratemos la obesidad como un cancer dice el doctor Sears- nunca podremos controlarla."

Los primeros descubrimientos médicos sobre los eicosanoides ganaron el Premio Nobel de Medicina en 1982. Para decirlo en pocas palabras, son las superhormonas que controlan la totalidad de los sistemas hormonales del cuerpo y ademas casi todas las funciones vitales (sistema cardiovascular, inmunitario, reproductor, etc.).La mejor manera, la mas economica y a largo plazo de prevenir el cancer, las enfermedades de corazon y en suma, de tener un estado optimo de salud es controlar a los eicosanoides. Y ello puede hacerse mediante la dieta alimentaria. Basta seguir unos sencillos consejos, sin tecnicismos ni complicaciones.MANTENERSE EN LA ZONA es el paso siguiente a la DIETA PARA ESTAR EN LA ZONA. Se trata de un libro eminentemente practico, con numerosas recetas perfectamente equilibradas para estar "en la Zona", ese estado en el que el cuerpo rinde al maximo, con el minimo esfuerzo. Contiene detalladas explicaciones acerca de los elementos que tener en cuenta para adaptar la dieta de la Zona a nuestro cuerpo, a nuestro estilo de vida, a nuestro estado de salud.Mediante la dieta de la Zona, tener el cuerpo deseado, estar fisica y psiquicamente en forma e incluso prevenir la aparicion de enfermedades; es una realidad al alcance de todo el mundo.

Este libro supone un giro copernicano en el campo de la salud y la nutrición; da al traste con el recuento de calorías y las dietas bajas en grasas y explica de forma científica qué hay que hacer para:* reducir peso de forma permanente* prevenir enfermedades* mejorar el rendimiento fisico y mental.Propone una dieta que ha sido utilizada con exito por numerosos deportistas de elite y que esta obra pone hoy al alcance de todos los que quieran mejorar su salud. Una investigacion sobre los efectos de los alimentos en las hormonas y el metabolismo.Entrar en la Zona es iniciarse a una vida mas sana, mas larga y mas satisfactoria. Este libro nos dice como hacerlo.

Recientes investigaciones médicas han demostrado la clara relación que existe entre las hormonas y el envejecimiento. Los niveles de estrógenos o de testosterona, por ejemplo, afectan el deseo sexual, el tono muscular, etc. La serotonina tiene que ver con la depresion. La melatonina, con el insomnio... Pero todas ellas se hallan regidas por unas superhormonas, los eicosanoides. Y podemos influir en los eicosanoides con algo tan simple como es el cuidado de nuestra alimentacion. Rejuvenecer en la Zona nos presenta un programa nutricional que permite prevenir muchos de los problemas asociados con el envejecimiento, tanto fisico como mental. No se trata de una dieta mas, sino de un plan de vida que incluye tambien ejercicios de meditacion para reducir el estres, actividades fisicas y aportes dieteticos suplementarios. Con el le resultara facil descubrir que si puede influir positivamente en su estado de salud, sintiendose y viendose mas joven. Un programa revolucionario y comprobado para: - Vivir mas y mejor. - Recobrar el vigor y la vitalidad. - Mejorar el rendimiento sexual y la fertilidad. - Corregir los efectos de la menopausia y la andropausia. - Revitalizar y conservar la funcion mental. - Disminuir el riesgo de las enfermedades cardiacas y la diabetes.

Los primeros descubrimientos médicos sobre eicosanoides ganaron el Premio Nobel de Medicina (1982). Superhormonas que controlan todos los sistemas hormonales del cuerpo y casi todas las funciones vitales. La mejor manera de prevenir cáncer, enfermedades del corazón y, de tener un estado óptimo de salud es controlar los eicosanoides, mediante la dieta alimentaria. Basta seguir unos consejos, sin tecnicismos ni complicaciones. Libro práctico, con recetas actualizadas y equilibradas para estar en la Zona, estado en el que el cuerpo rinde al máximo con el mínimo esfuerzo. Elementos a tener en cuenta para adaptar la dieta de la Zona a nuestro cuerpo, estilo de vida, estado de salud. Mediante la dieta de la Zona, tener el cuerpo deseado, estar física y psíquicamente en forma e incluso prevenir la aparición de enfermedades es una realidad al alcance de todo el mundo.

Bienvenidos a la gran revolución médica del siglo XXI: Barry Sears, que nos descubrió los sorprendentes beneficios de la dieta de la Zona , nos presenta la zona Omega 3 RX. Incorporando a su alimentacion un nuevo aceite de pescado ultrarrefinado, en combinacion con la dieta de la Zona , conseguira unos beneficios increibles que incluyen: la longevidad y vitalidad del cerebro; reducir peso y no recuperarlo; prevenir enfermedades como la diabetes 2, el cancer, la depresion, el Alzheimer... La zona Omega 3 Rx aporta un novedoso enfoque cientifico que nos muestra como los alimentos afectan a las hormonas, y de que forma los procesos hormonales pueden ser manipulados para alcanzar todo nuestro potencial fisico, mental y emocional. Un libro claro, ameno y riguroso, que ofrece indicaciones detalladas para tratar diversas enfermedades cronicas y los relatos reales de pacientes que son la mejor prueba de la eficacia de la zona Omega R3x.

Según recientes investigaciones, la mayor amenaza que hoy planea sobre la salud del mundo occidental es la inflamación silenciosa, culpable de enfermedades tan devastadores como el cáncer, la diabetes, el Alzheimer o los problemas cardiacos. Para aclararnos en que consiste, como detectarla y de que modo podemos prevenirla, el doctor Barry Sears, que ayudo a millones de personas de todo el mundo a recuperar la salud con La revolucionaria dieta de la Zona, vuelve con otra obra tan clara y practica como las anteriores: La inflamacion silenciosa. Profundizando en sus investigaciones sobre control hormonal y nutricion, ha creado un plan de choque contra esta dolencia, basado en dos de sus grandes descubrimientos: la dieta de la Zona y los suplementos de pescado Omega 3. Siguiendo un sencillo programa de tan solo treinta dias, podremos prevenir e incluso llegar a revertir la mayoria de enfermedades cronicas que nos asaltan en la mediana edad y en la vejez.

Adelgazar y no volver a recuperar los kilos es posible con la dieta favorita de atletas, modelos y estrellas de cine: la dieta de la Zona. Un programa nutricional que optimiza el aporte energético para garantizar un rendimiento ideal y poner fin a los problemas de peso.La dieta de la zona...Es sencilla, porque permite comer de todo mediante un sencillisimo calculo visual de cantidades.Alarga la vida, porque devuelve al organismo el equilibrio hormonal y revierte las expresiones geneticas mas peligrosas.Esta cientificamente demostrada, porque su autor, el doctor Barry Sears, lleva mas de veinte años investigando los efectos de la dieta a nivel celular.Y, por encima de todo, pone fin al sobrepeso para siempre, porque acaba con la verdadera responsable de la obesidad: la inflamacion.Una obra didactica, rigurosa y practica, tan apropiada para iniciarse la dieta de la Zona como para profundizar en una ciencia, la de la nutricion inteligente, en constante desarrollo.

. El Dr. Barry Sears revolucionó el mundo de la nutrición con su bestseller Dieta para estar en la Zona, y sus principios sobre nutrición se han convertido en estándares para muchas dietas.. La dieta

Recientes investigaciones médicas han demostrado la clara relación que existe entre las hormonas y el envejecimiento. Los niveles de estrógenos o de testosterona, por ejemplo, afectan el deseo sexual, el tono muscular, etc. La serotonina tiene que ver con la depresion. La melatonina, con el insomnio...Pero todas ellas se hallan regidas por unas superhormonas, los eicosanoides. Y podemos influir en los eicosanoides con algo tan simple como es el cuidado de nuestra alimentacion.Rejuvenecer en la Zona nos presenta un programa nutricional que permite prevenir muchos de los problemas asociados con el envejecimiento, tanto fisico como mental.No se trata de una dieta mas, sino de un plan de vida que incluye tambien ejercicios de meditacion para reducir el estres, actividades fisicas y aportes dieteticos suplementarios. Con el le resultara facil descubrir que si puede influir positivamente en su estado de salud, sintiendose y viendose mas joven.Un programa revolucionario y comprobado para:- Vivir mas y mejor- Recobrar el vigor y la vitalidad- Mejorar el rendimiento sexual y la fertilidad- Corregir los efectos de la menopausia y la andropausia- Revitalizar y conservar la funcion mental- Disminuir el riesgo de las enfermedades cardiacas y la diabetes

Adelgazar y no volver a recuperar los kilos es posible con la dieta favorita de atletas, modelos y estrellas de cine: la dieta de la Zona. Un programa nutricional que optimiza el aporte energético para garantizar un rendimiento ideal y poner fin a los problemas de peso.La dieta de la zona...Es sencilla, porque permite comer de todo mediante un sencillisimo calculo visual de cantidades.Alarga la vida, porque devuelve al organismo el equilibrio hormonal y revierte las expresiones geneticas mas peligrosas.Esta cientificamente demostrada, porque su autor, el doctor Barry Sears, lleva mas de veinte años investigando los efectos de la dieta a nivel celular.Y, por encima de todo, pone fin al sobrepeso para siempre, porque acaba con la verdadera responsable de la obesidad: la inflamacion.Una obra didactica, rigurosa y practica, tan apropiada para iniciarse la dieta de la Zona como para profundizar en una ciencia, la de la nutricion inteligente, en constante desarrollo.