BERNARDO STAMATEAS

La gran novedad del autor de Gente tóxica. Como sanar el daño emocional y ser libres para tener paz interior. La ansiedad, la angustia, la insatisfacción crónica, el apego, la envidia, el miedo, la culpa, el rechazo, los celos# Son algunas de las "emociones toxicas" que Stamateas nos ayudara a identificar y gestionar para alcanzar la paz interior. "Nuestras emociones estan alli para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida, porque, de hacerlo, se volveran toxicas. Sanar nuestras emociones implica prepararnos para liberarnos de las emociones negativas y toxicas que, en definitiva, no nos ayudan a encontrar una solucion. La propuesta de este libro es otorgarle a cada emocion el verdadero significado que tiene. Las emociones no pueden ser controladas desde fuera sino que deben serlo desde dentro de nuestra vida. Vivir significa conocerse, y ese conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos. Emociones toxicas te ayudara a descubrir herramientas para salir de la frustracion, el enfado, el apego, la culpa, el rechazo, y alcanzaras, asi, la paz interior que anhelas."Bernardo Stamateas

áDisfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones! Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo, parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicologico como fisico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Calma emocional nos propone reconocer y aceptar nuestros miedos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer la autoestima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la accion. Asi conseguiremos transformar el "no me animo" en "yo puedo", y hacer realidad nuestros proyectos y sueños. "Aunque todo a nuestro alrededor se vea oscuro, siempre podemos creer y declarar: "Este es mi momento". Porque las oportunidades no las determina un gobierno, ni una situacion economica, ni la posicion social ni ninguna otra cosa. Las oportunidades estan a disposicion siempre, asi tenemos que creerlo y estar atentos para capturarlas."Bernardo Stamateas

En Más gente tóxica, Stamateas nos presenta a una serie de personalidades tóxicas con las que convivimos a diario. Conocer sus características nos ayudará a saber cómo administrar nuestras emociones cuando nos enfrentamos a ellos y evitar sufrimientos innecesarios.Tras el sonado exito de Gente toxica, el libro que ha revolucionado el mundo de la autoayuda, Bernardo Stamateas nos brinda una nueva oportunidad de reconocer los prototipos toxicos que nos rodean, al tiempo que nos desvela las claves de su personalidad a fin de reconocerlos y librarnos de ellos.Ser toxico es una forma de vivir, de pensar y de actuar. Es una forma de funcionar. Todos tenemos rasgos toxicos en cierto grado, pero la diferencia con la gente toxica esta en que no los reconoce, culpa a los demas y les roba su energia.

Muchas veces somos nosotros mismos quienes nos ponemos palos en las ruedas y no nos permitimos avanzar. En ocasiones caemos en trampas mentales que nos llevan a pensar: no valgo nada, sin ti no existo, lo dejo para despues, es lo que me ha tocado vivir, no me lo merezco ... Aunque parezca contradictorio en los tiempos actuales, ser reflexivo y practico es posible. Uniendo la confianza y la estima lograras un efecto ciento por ciento positivo sobre los resultados de tu vida diaria. Para ello, no olvides tener en cuenta que no autoboicotearte es invertir en ti, superarte, darte permiso para triunfar y mostrar tu verdadero yo. Ahora es tu turno. Que nada te impida creer en ti. El exito te esta esperando.

Técnicas y estrategias sencillas para hacer realidad tus sueños. No se trata de trabajar horas extras, ahorrar durante toda la vida o tener un «enchufe» en el trabajo: lo que hace que una persona l

El presente libro no es un «manual de diagnóstico», sino más bien una «introducción a la psicopatología», orientada a facilitar una formación básica a pastores y consejeros cristianos con respecto a

El presente libro va destinado a los padres que deseen aprender un poco más acerca de cómo transmitir valores sexuales a sus hijos y verlos crecer en el amor y la sexualidad, tal y como Dios la pensó desde su "invencion". Soslayando tabues, mitos y miedos, en el lenguaje claro y directo que le es caracteristico, el Dr. Bernardo Stamateas trata todos los temas dificiles que encaran los padres en la educacion sexual de sus hijos; aclara dudas, disipa temores e inquietudes y responde a las preguntas mas dificiles. Su libro abarca desde los juegos sexuales infantiles, hasta la homosexualidad y el abuso; analiza una por una las distintas etapas evolutivas del niño, desde su nacimiento hasta los diez años, y ofrece respuestas a los padres, asi como de los padres a sus hijos. Encuadernacion: Rustica.

¡Cuántas crisis de parejas existen en el tiempo que vivimos! Existen casos de parejas rotas debido a problemas sexuales no resueltos, infidelidades por ocultar conflictos, frustraciones debido a las monotonías reinantes. Hoy más que nunca se necesita una pastoral de pareja, una pastoral del amor y la sexualidad. Una sexualidad vivida sin represiones, sin culpas y sin temores. El autor utiliza un lenguaje realista y abierto, que quizás resultará un poco escandaloso para algunos, pero da una perspectiva indispensable en nuestra sociedad actual. El Dr. Stamateas invita a las jóvenes parejas a descubir –bajo una perspectiva cristiana y mediante ejercicios prácticos–, una sexualidad sana, creativa, erótica y placentera; que fusione y mantenga vivo el amor.

Las personas que nos complican la vida, y cómo evitar que sigan haciendolo. En nuestra vida cotidiana no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. Jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejosos, compañeros de trabajo o estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombres y mujeres arrogantes, irascibles o mentirosos... Todas estas personas "toxicas" nos producen malestar, pero algunas pueden arruinarnos la vida, destruir nuestros sueños o alejarnos de nuestras metas. ¿Como reconocer a la gente "toxica"? ¿Como protegernos y ponerles limites? Bernardo Stamateas responde a estas preguntas con claridad y conviccion. Sus consejos nos ayudaran a hacer nuestras relaciones personales mas saludables y positivas. En definitiva, nos ayudaran a ser mucho mas felices.

En este nuevo libro, Stamateas presenta los nudos más frecuentes que todos hemos tenido, tenemos o tendremos en algún momento de nuestra vida. Palabras del autor sobre el libro: "Nuestra mente funciona las veinticuatro horas, permanentemente estamos pensando. La calidad de los pensamientos determina la calidad de nuestra vida. No podemos ir mas lejos que los pensamientos que tenemos. Muchos de ellos son "nudos mentales", ideas, creencias, que nos traen dolor, sufrimiento, limitacion, angustia. A la mayoria de estos nudos mentales que todos tenemos solemos resolverlos por nuestra cuenta, algunos mas rapido, algunos mas lento, pero otros nudos mentales nos limitan y nos traen dolor durante mucho tiempo. En este libro, querido amigo, analizare los treinta nudos mas frecuentes que todos hemos tenido, tenemos o tendremos en algun momento de nuestra vida. No desarrollo mucho el nudo en si, dado que es un pensamiento limitante, claro de entender, sino que pongo el enfasis en una idea para poder pensar de otra manera, ver el problema desde otro angulo y asi "desanudarnos"."

Un fenómeno internacional de la autoayuda, en No me maltrates el autor nos muestra cómo podemos detener y poner límites al maltrato verbal. "En todos los ámbitos en los que nos desarrollamos, el maltrato esta creciendo, la forma de tratarnos y de relacionarnos unos con otros es cada vez mas agresiva e impulsiva. Por eso, todos necesitamos aprender a expresar de una manera positiva la frustracion, el enojo, la ira, la impulsividad que por diversos motivos aun no han sido sanados en nuestro interior. Si bien el maltrato que una persona produce o recibe no se resuelve con solo leer un libro sino buscando ayuda profesional, hay herramientas que pueden ser utiles para encarar el tema. Las tecnicas que describo en este libro son tecnicas asertivas conocidas en todo el mundo, puestas en practica porque funcionan. Nos sanamos hablando y cuando en nuestro interior hay un verdadero deseo de relacionarnos mejor con nuestros seres queridos, nuestro entorno y nosotros mismos. Una persona que muestra empatia por los demas y sabe relacionarse con el mundo esta mas cerca de hacer realidad cada uno de los sueños que se ha propuesto alcanzar. Espero que tu seas una de ellas."Bernardo Stamateas

Edición conjunta irrepetible de dos best sellers imprescindibles sobre cómo tratar con las personas que nos complican la vida... y evitar que sigan haciéndolo. Gente tóxica Cómo protegernos de to

Muchas veces somos nosotros quienes nos ponemos palos en las ruedas y no nos permitimos avanzar. En ocasiones caemos en trampas mentales que nos llevan a pensar:%13no valgo nada%13, %13sin ti no existo%13, %13lo dejo para despues%13, %13es lo que me ha tocado vivir%13, %13no me lo merezco%13... Aunque parezca contradictorio en los tiempos actuales, ser reflexivo y practico es posible. Uniendo la confianza y la estima lograras un efecto ciento por ciento positivo sobre los resultados de tu vida diaria. Para ello no olvides tener en cuenta que no autoboicotearse es: invertir en ti, superarte a ti mismo, darte permiso para triunfar, mostrar tu verdadero yo. Ahora es tu turno. Que nada te impida creer en ti. El exito te esta esperando.

Es normal que todas las parejas sufran crisis, pero lo importante es tener los recursos necesarios para superarlas. Porque cuando permanecemos atrapados en esa situación, los conflictos y la confusión son inevitables. En esta obra, el autor analiza las «pasiones» más frecuentes de la pareja: • Las emociones explosivas • El engaño y la infidelidad • La sexualidad tóxica • La competitividad • La descalificación Y, al mismo tiempo, nos ofrece las herramientas más eficaces para repensar y activar los recursos que ya están en nuestro interior. Bernardo Stamateas acaba con varios mitos de la idealización romántica de la pareja y brinda ejemplos y estrategias para que podamos distinguir el amor que nos alimenta del que nos intoxica y destruye.

Cuando el tóxico eres túEn ocasiones caemos en trampas mentales que nos llevan a pensar: «no valgo nada», «sin ti no existo», «lo dejo para después», «es lo que me ha tocado vivir», «no me lo merezco

Bernardo Stamateas nos enseña a sanar el pasado para un mañana mejor. Todos tenemos un pasado, y en ese pasado muchas veces hemos vivido momentos tristes, experiencias dolorosas, hechos traumáticos, maltrato verbal... No podemos cambiar el pasado pero podemos transformarlo en una experiencia valiosa para nuestro presente. En este libro quiero compartir contigo un viaje para ir juntos al pasado y, mediante ejercicios practicos y tareas sencillas, sanar tu pasado. Heridas emocionales te ayudara a transitar el camino para:Transformar los recuerdos dolorosos en un don para ayudar a otros, el recuerdo de las criticas en afirmacion interior, los recuerdos traumaticos en experiencias de libertad, los recuerdos tristes en oportunidades de crecimiento, los celos en autoestima, los recuerdos de la infancia en un futuro de exito, los errores y fracasos en una situacion de aprendizaje y el recuerdo del peor dia de mi vida en tu mejor momento. Nos puede lastimar lo que nos paso y nos puede doler lo que no nos paso. Uno es el dolor del pasado por lo que no vivimos y el otro es el dolor del futuro por lo que no alcanzamos.

Ahora es tu turno; que nada impida creer en ti. El éxito te está esperando. ¡Te veo en la cima! Autoboicot Bernardo Stamateas Muchas veces generamos nosotros mismos nuestros propios obstáculos para no disfrutar o alcanzar el exito. En cuantas oportunidades hemos caido en trampas mentales como pensar: "Yo no valgo nada.""Sin vos no existo.""Yo no puedo.""Es lo que me toco en la vida.""No me lo merezco.""Que la suerte me acompañe." Aunque parezca contradictorio en los tiempos actuales, ser reflexivo y practico es posible. Uniendo la confianza y la estima lograras un efecto cien por ciento positivo sobre los resultados de tu vida diaria. No olvides para ello tener en cuenta y repetir en cada paso que des: No autoboicotearme es invertir en mi. No autoboicotearme es superarme a mi mismo. No autoboicotearme es ser libre de la gente. No autoboicotearme es darme permiso para triunfar. No autoboicotearme es mostrar mi yo verdadero. Ahora es tu turno; que nada impida creer en ti. El exito te esta esperando. ¡Te veo en la cima!

Por eso, en este libro analizaremos las "pasiones" más frecuentes de las parejas: • Las pasiones del engaño y la infidelidad. • Las pasiones de la posesividad. • Las pasiones del estancamiento. • Las

Como crecer a partir de nuestros errores y detectar las oportunidades que hay en cada fracaso. Otro manual de autoayuda del autor best seller Bernardo Stamateas. Fuimos creados para vivir, para existir. Todos nuestros errores esconden la semilla de las grandes oportunidades. - Lo importante es aprender del error, olvidar los detalles y seguir adelante. - El fracaso es una situacion, no una posicion; no es un muro, es una puerta que te conducira a una nueva dimension de triunfo. - Lo unico que hara el error en tu vida sera liberar tu potencial oculto. En este libro encontraras principios que te ayudaran a transformar tus fracasos en exitos. ¡Nos vemos en la cima!

Pautas y estrategias sencillas que te permitirán cambiar, generar nuevas ideas, planificar y liderar tus proyectos o hacer realidad tus sueños.Son muchas las personas que necesitan un cambio. Porque sienten que no progresan. Porque atraviesan una crisis de pareja. Porque no saben cual es la mejor forma de educar a sus hijos. Porque tienen problemas para relacionarse con los otros. Porque tienen capacidades pero no saben como expresarlas.Si eres una de esas personas, en este libro encontraras pautas y estrategias sencillas que te permitiran:- Alimentar tu motivacion para generar nuevas ideas- Encontrar mentores y aprender de ellos- Planificar y liderar tus proyectos- Ejercitar habitos y pasos eficaces para seguir creciendo, salir del conformismo y hacer realidad todo lo que estas esperando.El mundo esta lleno de heroes anonimos que consiguieron reinventarse asi mismos y que no figuran en ninguna enciclopedia. Cambiar es un gesto heroico, un acto de rebeldia, un giro de auxilio de quienes no se resignan a las cartas que les tocaron en el reparto de la vida, y quieren barajar y dar de nuevo.Ojala quienes se asomen a este nuevo libro de Bernardo esten dando ese primer paso para cambiar. Para cambiarse.Del prologo de BetoCasella.