CARLES ALBESA

L obra, fruit d una recerca exigent i minuciosa, no preten ser un repertori comentat d obres ni d autors relacionats amb el Montseny, sinó una mirada personal i un pel apassionada a traves del besllum creatiu que mai no ha deixat de projectar l ombra magica d aquesta muntanya singular.

Al desenvolupar l'exposició de l'òptica geomètrica hem primat la resolució dels problemes ja que apareix com un dels millors indicadors del nivell de coneixements adquirits per l'alumne i com una de

Con este manual se cubre el enorme vacío que en la escalada había en cuanto a entrenamientos específicos de la misma. Aquí, dos especialistas nos ayudaran a saber planificar nuestros entrenamientos, prepararnos psicologicamente ante nuevos retos, estiramientos y ejercicios adecuados a la escalada, capacidades a desarrollar, intervalos entre ejercicios y entrenamientos, recuperacion, etc. En el capitulo de generalidades sobre el entrenamiento encontramos temas tan importantes para el escalador como: tecnica, estrategia, condicion motriz, estimulo eficaz de carga, alternancia esfuerzo-descanso, repeticion y continuidad...ademas de capitulos especificos sobre cada tipo de entrenamiento con amplias explicaciones detalladas, fotos y croquis. Con partes dedicadas al calentamiento, fichas ejemplo de diferentes entrenamientos, medios de control del mismo, y bibliografia comentada.

Aquest llibre, amb la proposta de caminades relativament curtes, ens acosta als indrets mes evocadors i espectaculars que envolten el Santuari com ara les ermites tradicionals, les roques i les mirandes, tot fent-nos saber la historia, les curiositats i els atractius paisatgistics que els singularitzen.

Excursionisme fou un periòdic que es publicà de l’abril de 1928 al febrer de 1931 i que es proclamava portaveu de tots els excursionistes de Catalunya. Preconitzava l’excursionisme com a mitjà per a la formació moral i social del jovent i, segons expressió de Batista i Roca, el seu principal inspirador, calia que l’excursionisme es decantés més per Esparta que per Atenes, ja que es necessitaven homes íntegres i ferms més que no savis pusil·lànimes.