Carlos de Miguel

El Entrenamiento Funcional propone unos ejercicios que, a diferencia de entrenamientos tradicionales centrados en otros objetivos, mejoran la capacidad del cuerpo para realizar las actividades cotidianas de manera eficiente y segura. Su base es la imitaci

El Entrenamiento Funcional propone unos ejercicios que, a diferencia de entrenamientos tradicionales centrados en otros objetivos, mejoran la capacidad del cuerpo para realizar las actividades cotidianas de manera eficiente y segura. Su base es la imitacion de patrones de movimiento que usamos en la vida diaria como levantar, empujar, tirar, agacharse, girar o caminar. Asi se mejora la coordinacion, equilibrio, agilidad, resistencia, movilidad, flexibilidad y estabilidad entre otros beneficios. Dos profesores de fitness especializados en Entrenamiento Funcional, han elaborado esta guia con la que el lector podra iniciarse en su casa de modo sencillo en esta practica que, en poco tiempo, le garantizara unos resultados evidentes en su salud fisica y mental.

El atardecer de un Imperio, su lento ocaso, fue también principio de una nueva Roma.Finales del siglo III d.C.: Flavio Constancio, joven y prometedor soldado, antes de partir en campaña hacia Palmira, deja a Helena, su joven esposa embarazada, camino de la ciudad de Naissus con la unica compañia de una joven esclava. Las dos mujeres deberan sobrevivir sin ayuda y con muy pocos medios, con la incertidumbre de si Constancio volvera a buscarlas. En profunda soledad y al borde de la pobreza, Helena dara a luz a un niño, Constantino, que estara llamado a ser el ultimo gran emperador de Roma. Perdida la pista de su esposa e hijo, Flavio Constancio se dedica enteramente a su carrera militar y politica, estableciendo poderosos lazos con el emperador Caro y su familia, lo que le permite obtener el gobierno de la provincia de Dalmacia y hacer vida en Salona, en donde conocera a Valerio Diocles, influyente oficial y futuro emperador. Entre la ambicion y la culpa, ignorante de futuros reencuentros, discurre la vida del gobernador mientras Helena y el joven Constantino luchan por sobrevivir frente a la adversidad. Carlos de Miguel, creador del reconocido podcast El ocaso de Roma, elige para su primera novela los convulsos años del declive de Roma: una mezcla perfecta de intrigas por el poder, vida cotidiana y cuestiones militares en una de las epocas mas apasionantes y decisivas de la historia de Europa.

Un joven príncipe en la encrucijada de un mundo cambiante. La historia no contada de Constantino en su ascenso a la leyenda.El profesor de historia Carlos de Miguel, autor del podcast “El ocaso de Ro

Un joven príncipe en la encrucijada de un mundo cambiante. La historia no contada de Constantino en su ascenso a la leyenda.El profesor de historia Carlos de Miguel, autor del podcast "El ocaso de Roma" y especialista en el Bajo Imperio romano, nos invita a un viaje epico por el corazon de un mundo sometido a cambios trascendentales. Tras narrar la infancia del futuro emperador Constantino en su anterior novela, ahora nos sumerge en la juventud de este personaje. Una epoca convulsa y fascinante.Año 289 d.C. Constantino es reclamado por su padre, Flavio Constancio, para que emprenda un largo viaje desde Salona, en donde vive con su madre, hasta la corte de Milan. Alli, se prepara un encuentro decisivo entre los dos emperadores, Diocleciano y Maximiano, señores de oriente y occidente.Pronto descubre que su padre, lugarteniente de Maximiano, no podra brindarle la proteccion que necesita. Acosado por las conspiraciones de la corte y la rivalidad con su propia madrastra, Flavia Teodora, Constantino debera luchar por su supervivencia y forjar su propio destino.Con una prosa cuidada y un elenco de personajes inolvidables, Carlos de Miguel teje un tapiz fascinante de una epoca tan convulsa como sugestiva.

El atardecer de un Imperio, su lento ocaso, fue también principio de una nueva Roma.Finales del siglo III d.C.: Flavio Constancio, joven y prometedor soldado, antes de partir en campaña hacia Palmira, deja a Helena, su joven esposa embarazada, camino de la ciudad de Naissus con la unica compañia de una joven esclava. Las dos mujeres deberan sobrevivir sin ayuda y con muy pocos medios, con la incertidumbre de si Constancio volvera a buscarlas. En profunda soledad y al borde de la pobreza, Helena dara a luz a un niño, Constantino, que estara llamado a ser el ultimo gran emperador de Roma.Perdida la pista de su esposa e hijo, Flavio Constancio se dedica enteramente a su carrera militar y politica, estableciendo poderosos lazos con el emperador Caro y su familia, lo que le permite obtener el gobierno de la provincia de Dalmacia y hacer vida en Salona, en donde conocera a Valerio Diocles, influyente oficial y futuro emperador. Entre la ambicion y la culpa, ignorante de futuros reencuentros, discurre la vida del gobernador mientras Helena y el joven Constantino luchan por sobrevivir frente a la adversidad. Carlos de Miguel, creador del reconocido podcast El ocaso de Roma, elige para su primera novela los convulsos años del declive de Roma: una mezcla perfecta de intrigas por el poder, vida cotidiana y cuestiones militares en una de las epocas mas apasionantes y decisivas de la historia de Europa.