CARMELA PARIS RUBIO

Nuestro actual estilo de vida exige mucho a nuestros ojos: largas horas frente a pantallas iluminadas, estímulos visuales constantes, pocas horas de sueño... pero los problemas de visión que se derivan de estas situaciones no se solucionan simplemente con el uso de gafas.Carmela Paris te propone las tecnicas y los cuidados necesarios para mantener y mejorar tu vision y, por extension, tu calidad de vida.En este libro encontraras explicaciones sencillas y completas de como funcionan nuestros ojos, una guia de ejercicios para mantener una buena vision y solucionar los problemas que la dificultan, tratamientos de urgencia para el cuidado y la belleza de tus ojos y metodos naturales para evitar las tensiones oculares.

Cuando el trabajo, la familia, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo.Carmela Paris, con su habitual estilo directo, nos muestra en Vivir sin nervios como lograrlo. Explica las causas mas frecuentes que concurren en los estados nerviosos y de estres, y enseña como combatirlas de una forma efectiva aprendiendo a usar las herramientas que el propio cuerpo posee.

Nuestro actual estilo de vida exige mucho a nuestros ojos: largas horas frente a pantallas iluminadas, estímulos visuales constantes, pocas horas de sueño...; pero los problemas de visión que se derivan de estas situaciones no se solucionan simplemente con el uso de gafas. Carmela Paris te propone las tecnicas y los cuidados necesarios para mantener y mejorar tu vision y, por extension, tu calidad de vida. En este libro encontraras explicaciones sencillas y completas de como funcionan nuestros ojos, una guia de ejercicios para mantener una buena vision y solucionar los problemas que la dificultan, tratamientos de urgencia para el cuidado y la belleza de tus ojos y metodos naturales para evitar las tensiones oculares.