Carmen Serrat-Valera

Frente a las actitudes vagas o moralizantes en torno a las crisis de pareja, la «terapia del comportamiento» ofrece un enfoque riguroso, estructurado y didáctico para abordar los conflictos en este á

Cada día son más las parejas que se rompen y estudios bien Documentados afirman que las secuelas para todos los miembros implicados (la pareja y los hijos) pueden ser serias y duraderas. El libro de

La felicidad no es un estado de placer permanente que se logre de forma natural; es una posición consciente ante la vida, una elección. Las desgracias vienen solas, pero la felicidad hay que trabajársela.La psicologa Carmen Serrat-Valera y la periodista Alexa Dieguez nos enseñan en Tu puedes aprender a ser feliz que la felicidad es una cuestion de aprendizaje, que en nuestra actitud esta el secreto para alcanzarla y nos ofrecen tecnicas para trabajar en nuestro principal objetivo: ser felices.

Cuando los hijos se van de casa, cuando abandonan el nido, son muchos los padres que tienen sensación de pérdida, de vacío existencial, producido por la desaparición repentina de una de sus principales preocupaciones y tareas hasta el momento. De golpe, la pareja se ve a solas, frente a frente, y el aumento del tiempo libre comienza a vivirse como una amenaza. La psicologa Carmen Serrat, coautora de un libro que ya se ha convertido en un clasico Terapia de parejas, quiere en estas paginas desmontar el mito del nido vacio y despojarlo de cualquier caracter patologico. Como otras crisis de la vida, esta requiere un tiempo de adaptacion y de encaje, pero de ella es posible salir fortalecido y enriquecido. Esta nueva situacion puede ser vivida con los ojos de la apatia y la resignacion pasiva, o con los ojos del optimismo y un corazon decidido y valeroso, para convertirla en el broche de oro que adorna una vida gozosa y fructifera. Dejalos volar, para eso los has educado Aprende a divertirte en la madurez El sexo mas maduro Ejercer de abuelos Una obra que abre las puertas a una larga epoca de reencuentro: la edad de la felicidad.