Carmen Serrat-Valera

Cada día son más las parejas que se rompen y estudios bien Documentados afirman que las secuelas para todos los miembros implicados (la pareja y los hijos) pueden ser serias y duraderas. El libro de

La felicidad no es un estado de placer permanente que se logre de forma natural; es una posición consciente ante la vida, una elección. Las desgracias vienen solas, pero la felicidad hay que trabajársela.La psicologa Carmen Serrat-Valera y la periodista Alexa Dieguez nos enseñan en Tu puedes aprender a ser feliz que la felicidad es una cuestion de aprendizaje, que en nuestra actitud esta el secreto para alcanzarla y nos ofrecen tecnicas para trabajar en nuestro principal objetivo: ser felices.

Cuando los hijos se van de casa, cuando abandonan el nido, son muchos los padres que tienen sensación de pérdida, de vacío existencial, producido por la desaparición repentina de una de sus principales preocupaciones y tareas hasta el momento. De golpe, la pareja se ve a solas, frente a frente, y el aumento del tiempo libre comienza a vivirse como una amenaza. La psicóloga Carmen Serrat, coautora de un libro que ya se ha convertido en un clásico −Terapia de parejas−, quiere en estas páginas desmontar el mito del nido vacío y despojarlo de cualquier carácter patológico. Como otras crisis de la vida, ésta requiere un tiempo de adaptación y de encaje, pero de ella es posible salir fortalecido y enriquecido. «Esta nueva situación puede ser vivida con los ojos de la apatía y la resignación pasiva, o con los ojos del optimismo y un corazón decidido y valeroso, para convertirla en el broche de oro que adorna una vida gozosa y fructífera». ▪Déjalos volar, para eso los has educado ▪Aprende a divertirte en la madurez ▪El sexo más maduro ▪Ejercer de abuelos Una obra que abre las puertas a una larga época de reencuentro: la edad de la felicidad.