CHRISTINA NIEMANN

¡Concédete doce variados fines de semana para desintoxicarte! De esta forma puedes perder esos molestos kilos que te sobran, estimular el metabolismo y descongestionar tu organismo. Los mejores alimentos para estar en forma y deliciosas recetas que te ayudarán a mantener tu figura durante más tiempo. No importa si se trata de un fin de semana bajo en grasas, si está dedicado al Ayurveda o a ponerse en forma: cada fin de semana va acompañado de un completo programa dedicado al bienestar que se ocupa de tu forma física, belleza y relajación.

¡Bienvenida al mundo del bienestar! Liberarse del estrés y la rutina. Reponer fuerzas. Mimarse y recargar las pilas. Dedicarse tiempo a una misma. Disfrutar de las pequeñas cosas de la vida. Acariciar el cuerpo, la mente y el espiritu de forma consciente. Todo eso es el bienestar de la mujer de hoy. Y algo mas. Parece que el bienestar no ha sido nunca tan valioso e importante como ahora. La palabra magica "bienestar" describe nuestro deseo y necesidad de equilibrio y armonia en un mundo cada vez mas complejo y caotico ¿Simplemente ganas de mimarte?. Cada capitulo esta repleto de secretos de belleza, tratamientos clasicos y seductores consejos. ¡Pruebalos! ¡Encuentra lo mejor para ti!.