Edward M. Hallowell

An inspired road map for living with a distractible brain If you or your child suffer from ADHD this book should be on your shelf It will give you courage and hope Michael Thompson PhD New York Times bestselling co author of Raising Cain World renowned authors Dr Edward M Hallowell and Dr John J Ratey literally wrote the book on ADD ADHD more than two decades ago Their bestseller Driven to Distraction largely introduced this diagnosis to the public and sold more than a million copies along the way Now most people have heard of ADHD and know someone who may have it But lost in the discussion of both childhood and adult diagnosis of ADHD is the potential upside many hugely successful entrepreneurs and highly creative people attribute their achievements to ADHD Also unknown to most are the recent research developments including innovations that give a clearer understanding of the ADHD brain in action In ADHD 2 0 Drs Hallowell and Ratey both of whom have this variable attention trait draw on the latest science to provide both parents and adults with ADHD a plan for minimizing the downside and maximizing the benefits of ADHD at any age They offer an arsenal of new strategies and lifestyle hacks for thriving with ADHD including Find the

Nos sumergimos en un ajetreo frenético de actividad y esperamos que el cerebro mantenga un registro de más de lo que puede procesar con comodidad o efectividad. La sobreactividad no es producto de la vida acelerada, moderna y globalizada. Se convirtio en su caracteristica distintiva: BlackBerrys, telefonos moviles y correo electronico las 24 horas de cada uno de los siete dias de la semana; jornadas laborales mas extensas, mayores exigencias y expectativas mas altas en casa. Todo se une para formar un estado de histeria constante que nos despoja de creatividad, humanidad, bienestar mental y de la capacidad para prestar atencion a lo que en realidad vale la pena.Pero de la forma en que lo analiza el Dr. Hallowell, la sobreactividad tambien puede ser una oportunidad. Puede transformarse en fuente de ingenuidad e inspiracion, el impulso a estar ocupado puede convertirse en una ventaja una vez que nos ponemos en contacto con nuestras necesidades y tomamos el mando de la forma en que realmente deseamos ocupar el tiempo. Con esta obra podemos aprender a pasar del estado F (frenetico, flagelante, temeroso, olvidadizo y furioso) al estado C (calmo, claro, consistente, curioso y cortes).Si siente que tiran de usted desde un millon de direcciones diferentes, aqui encontrara la oportunidad de dejar de estar ocupado, comenzar a ser feliz y aun asi, llevar a cabo sus obligaciones.

A través de historias en las que relatan las experiencias de sus pacientes, tanto adultos como niños, los doctores Hallowell y Ratey muestran las variadas formas en que el TDA se puede manifestar.Millones de personas son conscientes de que pueden tener problemas en el colegio, en el trabajo o en sus relaciones sociales si no se concentran, se sientan con tranquilidad y terminan lo que han empezado. Y, sobre todo, si no se organizan. Pero, en el caso de muchos de ellos, lo que aparentemente es una cuestion de autodisciplina, en realidad es un problema neurologico innato: el TDA, o trastorno por deficit de atencion. A traves de historias en las que relatan las experiencias de sus pacientes, tanto adultos como niños, los doctores Hallowell y Ratey muestran las variadas formas en que el TDA se puede manifestardesde el caracter hiperactivo provocado por un estimulo concreto hasta la falta de atencion motivada por la tendencia a fantasear en excesoy la espectacular transformacion que puede derivarse de un diagnostico y un tratamiento precisos. Al mismo tiempo, explican en que casos y de que manera la medicacion puede resultar util. Ambos autores han padecido el TDA, y por eso sus consejos sobre tecnicas efectivas de modificacion del comportamiento para superar el sindrome estan ilustrados con sus experiencias personales. Tras reconocer que el impacto del TDA en las familias y en los conyuges de quienes lo sufren puede llegar a ser insoportable, los doctores Hallowell y Ratey tambien ofrecen soluciones concretas para las personas proximas a las pacientes, incluyendo profesores y terapeutas. Este libro, asi, proporciona un esclarecedor analisis de un problema que hasta hace muy poco no habia sido convenientemente identificado. Se trata de una obra dirigida a cualquier persona interesada en el funcionamiento de la mente humana.