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La felicidad es una aspiración compartida por toda la humanidad. Pero, aunque el tema haya sido objeto de la filosofía, la psicología y la ciencia, aún nos preguntamos qué es exactamente la felicidad y de que manera podemos alcanzarla. Este libro nos cuenta la historia de Ariadna, una mujer que debe encontrarse a si misma para escapar del laberinto en el que anda perdida. Durante su viaje, ella descubrira el verdadero sentido de la felicidad.Alex Rovira y Francesc Miralles nos ofrecen una fabula inspiradora sobre la necesidad de conocerse a uno mismo y de conectar con el placer de los sentidos, el balsamo de la ternura, los propios sueños y anhelos e incluso con la risa, el mejor de los antidotos contra la tension y las preocupaciones.La protagonista de este relato sale totalmente fortalecida de su viaje; de la misma manera, los lectores de este libro renovaran la fuerza y la alegria necesarias para vivir la felicidad.

En su primer volumen de memorias, Francesc Miralles habla de los maestros imprevistos que van dando forma al curso de la vida. Atravesar el paisaje indómito de la melancolía y de las distintas crisis

Els secrets per assolir una vida feliçSegons els japonesos, tothom té un ikigai, un motiu per existir. Algunes persones l’han trobat i en són conscients; d’altres el porten a dins, però encara l’esta

En su nuevo volumen de memorias, Francesc Miralles aborda con sabiduría y frescura las claves de los grandes libros de desarrollo personal, así como la alquimia para transformar el dolor y el sufrimiento en herramientas que inspiren a otros.Complementado con deliciosos viajes, anecdotas, descubrimientos y curiosidades, este libro es un mapa Francesc Miralles para los laberintos de la vida, asi como el arte de resurgir de las propias cenizas.

35 películas inspiradoras que tienen el poder de modelar el estado de ánimo y orientar tu vida.Muchas personas recurren a conferencias, cursillos, terapeutas y maestros de todo tipo para hallar una guia en momentos de confusion o simplemente para mejorar cualquier aspecto de su vida: sentimental, profesional, espiritual y olvidan que los genios del septimo arte han plasmado en la pantalla historias tan inspiradoras como la mejor de las fabulas, peliculas que nos dejan una huella profunda y nos impulsan a realizar cambios.Un libro de cine que presenta los mensajes de 35 peliculas inspiradoras e imprescindibles que tienen el poder de modelar el estado de animo del lector y orientar su vida. Cada capitulo aborda los mensajes de una pelicula, que se puede visionar o no en paralelo, para extraer todo su nectar de sabiduria practica. Algunas de las peliculas que aparecen: Mary Poppins My Fair Lady El padrino La guerra de las galaxias Blade Runner Una historia verdadera Amelie Lost in Traslation

El 1948, després de la Segona Guerra Mundial, Viena està tota derruïda. Gairebé no hi ha menjar i també és molt difícil trobar feina. La Johanna, que té setze anys, aspira a treballar de cambrera en

El libro más práctico sobre rutinas tradicionales japonesas que ayudan a tu bienestar, de la mano de los autores de El método ikigai.Esta obra es el complemento que faltaba a los libros sobre ikigai de Francesc Miralles y Hector Garcia, pues pone el foco en la vertiente practica de la cultura espiritual japonesa. Y es que, como ellos mismos dicen en el prologo, los libros de autoayuda son utiles siempre que el lector o lectora ponga en practica, al menos, una parte de lo que se dice en el.El proposito de este activity book es ayudar al lector a pasar de la teoria a la vivencia, por lo que han recopilado y preparado casi 50 ejercicios inspirados en el estilo de vida y la filosofia japoneses. Como reza su titulo, se trata de actividades para llevar a cabo en nuestro dia a dia, pero todas ellas tienen un trasfondo de reflexion importante.El libro se estructura en cuatro partes, que invitan a ejercitar el interior y el exterior: Mente, cuerpo y espiritu; Artes japonesas; Minimalismo practico, e Ikigai.Con una disposicion y diseño extraordinariamente bellos y armonicos, el propio libro es, en si mismo, un reflejo de la filosofia que quieren transmitir los autores, fondo y forma se complementan y refuerzan. Una pequeña joya que puede transformar tu vida.

En Samuel viu tancat en una bombolla de solitud, d'on només surt per fer classes a la universitat. Però tot comença a canviar el dia que un gat de carrer entra a casa seva. L'atzar el conduirà cap a

Tots tenim una brúixola interna que serveix per trobar el rumb. I aquesta brúixola són les emocions i els valors. Però s'han d'educar. A través de sis contes, Àlex Rovira i Francesc Miralles ens dona

Alison es una adolescente solitaria que, desde la extraña desaparición de sus padres ―dosarqueólogos americanos―, vive aburrida en una mansión. Está bajo la vigilancia de su abuelo, un rico industri

Atrapada en un callejón sin salida desde su divorcio, Irene acude a la consulta del doctor Alba, psicoterapeuta y especialista en sueños lúcidos. En el transcurso de nueve sesiones, el profesor le propone un peregrinaje hacia si misma para comprender su pasado, despejar las dudas del presente y hallar soluciones de futuro. Para ello debera penetrar en el castillo de los nueve espejos, una enigmatica mansion que se halla mas alla de la conciencia y a la que solo se puede acceder a traves de los sueños. De la mano del doctor, Irene aprendera a hallar su camino en la jungla del inconsciente para llegar a la morada que contiene las claves de su curacion. Dentro del castillo, Irene debera encontrar nueve espejos, cada uno de los cuales refleja un aspecto de su personalidad desconocido para ella. La protagonista vivira una apasionante aventura de autodescubrimiento que le enseñara el valor de la vida y de los propios sueños. Publicado por primera vez en 2004 bajo el seudonimo de Irene Mond, nombre de la protagonista, fue la primera incursion de Francesc Miralles en la fabula inspiracional. En esta edicion actualizada, ademas de un prologo del autor traducido a casi 60 idiomas, se incluye un anexo practico para onironautas.

El Toni, de disset anys i amb l'etiqueta de «fracàs escolar» a sobre, sent que el seu futur està predeterminat. Malgrat que té el suport de la seva nòvia de tota la vida, no veu altre horitzó que tre

El jove Sasha passeja per un mercat de roba vella amb la seva amiga Birdy quan troben un bar anomenat Oblivion que mai havien vist abans. All�, en Sasha coneix la Ivonne, que somia amb liar-se amb un

Iris tiene 36 años y está destrozada desde la muerte de sus padres en un accidente. Y ese es sólo uno de sus pesares: hace tiempo que su vida se ha convertido en un desierto donde no crece ninguna flor para la esperanza.Una tarde fria y gris en la que no puede dejar de llorar, sumida en su tristeza, empieza a dar vueltas sin rumbo por el barrio para evitar volver a casa. Justo cuando piensa en cometer una locura, descubre un pequeño cafe en el que nunca antes se habia fijado. Su extraño nombre,"EL MEJOR LUGAR DEL MUNDO ES AQUI MISMO"le intriga tanto que decide entrar a curiosear.Cinco de las seis mesas del local estan ocupadas por parejas o por grupos de amigos -personas que nunca antes habia visto por el barrio- que charlan animadamente. Cuando se dispone a salir del cafe, el camarero le indica con un gesto que puede ocupar la mesa libre. Iris, sin saber por que, no se atreve a llevarle la contraria.Mientras toma una taza de chocolate caliente y observa a la extraña clientela entra un hombre misterioso que se sienta a su mesa. Se presenta como Luca, un italiano que tuvo en el pasado un restaurante en el barrio. Iris le hace muchas preguntas, porque esta segura de no haberle visto nunca, pero con cada respuesta abre nuevos interrogantes que la fascinan.El le cuenta, por ejemplo, que ese cafe de nombre tan largo pertenece a un mago retirado y que esa es la razon por la que cada mesa posee extrañas cualidades. La primera, en la que ellos se encuentran, permite leer el pensamiento a quien se sienta en su posicion, y se lo demuestra adivinando la impresion que ella ha tenido deel al conocerle.Conmovida e intrigada por este encuentro, Iris acude al dia siguiente al cafe y encuentra a Luca esperandola en otra mesa, que tiene la propiedad de hacer aflorar el pasado, incluso aquellos episodios que han quedado olvidados.Durante seis tardes consecutivas, charlaran en diferentes mesas donde suceden cosas maravillosas. Iris tiene la impresion de que Luca conoce mucho mas de la vida de lo que le corresponderia por su formacion modesta. Mientras se enamora lenta pero irremisiblemente deel, hablan entre aromas de chocolate de todo aquello que necesita saber para su existencia.Como un dios que descansa al septimo dia, la tarde siguiente no encuentra a Luca en el cafe. Tras esperarlo muy ansiosa durante horas, el propietario le advierte:"Es inutil que esperes. Ayer os sentasteis a la mesa de las despedidas. Quienes charlan o beben en ella no se vuelven a encontrar jamas".Desesperada, Iris se entrega a partir de ese momento a buscar sin pausa a Luca, que no vuelve a aparecer por el cafe ni nadie sabe darle señas deel. En el local abandonado donde habia estado la pizzeria encontrara pistas que le desvelan un enigmatico pasado. Pero la revelacion mas grande, que dara un giro de 180º a la vida de ella y a su vision del mundo, esta aun por llegar?**Esta novela inspiradora tiene la sabiduria y la capacidad de conmover de"Martes con mi viejo profesor"junto con la magia romantica de"Ojala fuera cierto". Un pequeño curso de felicidad cotidiana que despertara en los lectores emociones inolvidables y les abrira los ojos a la magia de la vida.

Aprende con este programa a limpiar las áreas de nuestra vida donde suelen instalarse las actitudes tóxicas y los errores que dificultan nuestro rumbo cotidiano.El autor de este libro se inspiró mientras entrevistaba a un hombre que habia seguido toda clase de dietas para perder peso: Los kilos de mas no son el principal causante de la infelicidad humana; hay otras cargas mucho mas toxicas de las que deberiamos deshacernos para caminar ligeros y proporcionar a nuestra vida la silueta que merece.Francesc Miralles lo bautizo como La dieta espiritual, un programa para adelgazar que no solo prescinde de todo aquello que nos alimenta, sino que ademas supone un lastre para la vida diaria. Planteado como una dieta organizada en 24 semanas, este programa tiene como mision limpiar 24 areas de nuestra vida donde suelen instalarse las actitudes toxicas y los errores de peso que, al perpetuarse, acaban formando bolsas de infelicidad que dificultan el rumbo cotidiano.Losobjetivos de la dieta espiritual son:o Eliminar las conductas autodestructivas.o Fomentar habitos que promuevan la eficacia y el optimismo.o Liberarnos de los bucles mentales no productivos.o Aumentar nuestro ancho de banda existencial.o Trabajar con expectativas que nos aportan beneficios vitales.o Erradicar las adicciones mentales.Organizado en 24 objetivos asumibles, cada semana de nuestro programa se centra en desactivar una de estas sobrecargas y consta de:o Un ejemplo practico que ilustra esta conducta toxica.o Una explicacion del origen y causas de este sobrepeso espiritual.o Un plan de ataque para suprimirla de nuestra dieta cotidiana.

When Samuel wakes up on 1st January, he is convinced that the year ahead will bring nothing exciting or unusual - until a strange visitor bursts into his flat, determined not to leave. The appearance of Mishima, a young stray cat, leads Samuel to a strange encounter with Valdemar and his neighbour Titus, with whom he had previously never exchanged a word, and is the beginning of the incredible transformation that is about to occur in the secluded world he has built around himself. As a tender friendship develops out of these encounters, Samuel discovers, for the first time in his life, how small everyday acts can have the power to unleash a hurricane of feeling and awaken the heart from its slumber.

Iris, âgée de trente-six ans, est bouleversée par la mort de ses parents dans un accident de voiture. Par un après-midi froid et gris où rien ne semble plus avoir de sens, elle songe à commettre l'ir