Georgia Witkin

Este libro, considerado un clásico internacional, escrito por la destacada experta en estrés y psicóloga Dra. Georgia Witkin ofrece información relevante sobre por qué las mujeres son más vulnerables a determinados tipos de estres; expone el efecto que el estres tiene sobre el cuerpo, la carrera profesional, la familia y los objetivos y expectativas personales; tambien ofrece tecnicas practicas para hacer frente al estres, incluyendo ejercicios de relajacion, tecnicas de terapia sexual y otros consejos. A partir de entrevistas en profundidad llevadas a cabo entre mas de quinientos hombres y mujeres, la doctora Witkin ofrece recursos y alternativas a los retos que las mujeres deben afrontar a lo largo de las distintas fases dela vida: desde la infancia hasta la jubilacion. La doctora Georgia Witkin dirige el programa especializado en estres del Mount Sinai Medical Center de Nueva York, donde es profesora.

Este libro, considerado un clásico internacional, escrito por la destacada experta en estrés y psicóloga Dra. Georgia Witkin ofrece información relevante sobre por qué los hombres son más vulnerables a determinados tipos de estres; expone el efecto que el estres tiene sobre el cuerpo, la carrera profesional, la familia y los objetivos y expectativas personales; tambien ofrece tecnicas practicas para hacer frente al estres, incluyendo ejercicios de relajacion, tecnicas de terapia sexual y otros consejos. A partir de entrevistas en profundidad llevadas a cabo entre mas de quinientos hombres y mujeres, la doctora Witkin ofrece recursos y alternativas a los retos que los hombres deben afrontar a lo largo de las distintas fases de la vida: desde la infancia hasta la jubilacion. La doctora Georgia Witkisi dirige el programa especializado en estres del Mount Sinai Medical Center de Nueva York, donde es profesora.