Guillermo Ballenato Prieto

El tiempo es un recurso imprescindible para cualquier actividad. Administrarlo de un modo eficaz permite optimizar el rendimiento y alcanzar mejores resultados con menos esfuerzo. El tiempo se nos va de muchas maneras: charlas interminables, impuntualidad, Internet, interrupciones, desorganizacion, urgencias, perfeccionismo, etc. La inadecuada gestion del tiempo, ademas de tener consecuencias negativas en el ambito profesional, tiene repercusiones importantes en el entorno personal, familiar y social. Esta obra es una oportunidad para la reflexion y para el cambio. Nos ayuda a encontrar el tiempo personal que andamos buscando, nos enseña que podemos disponer de mas tiempo y tambien como podemos aprovecharlo mejor y disfrutarlo mas. Ofrece consejos, tecnicas y herramientas para mejorar su gestion. Revela la importancia de aprender a detectar las prioridades y a centrarnos en las actividades criticas. Nos anima a ser sistematicos y rigurosos con nuestro tiempo, a descubrir las posibilidades de una buena planificacion, a distribuir adecuadamente las actividades, a tomar decisiones, a cumplir los plazos y a lograr nuestros objetivos. En definitiva, este libro resume las claves necesarias para tomar las riendas y decidir sobre la utilizacion de nuestro tiempo, revisar nuestros habitos de trabajo y de vida y hacerlos mas saludables y eficaces.

Una simple frase del tipo «Tenemos que hablar» puede dar lugar a una larga discusión que, paradójicamente, acabe empeorando la relación. La persona que habla, que escribe, que comunica, de algún modo

Desde la obra de ingeniería más impresionante hasta una acción tan cotidiana como dar a un interruptor y que se encienda la luz, entrañan un complejo entramado de acciones coordinadas realizadas por grupos de personas.El trabajo en equipo es una inversion en el futuro, un pilar fundamental del progreso social y del desarrollo humano, tanto personal como academico o profesional. Pero, en ocasiones, puede resultar especialmente dificil o complejo.El grupo ejerce una poderosa influencia sobre el individuo y contribuye al crecimiento y desarrollo de su propia identidad. Trabajar en grupo es un buen antidoto frente al individualismo, la despersonalizacion y el aislamiento social.Las relaciones humanas necesitan de tolerancia, respeto, confianza, apoyo mutuo, y aceptacion de los demas y de las diferencias. En el equipo todos y cada uno de sus miembros son importantes, y, si se les da la oportunidad y el estimulo necesario, descubriremos que tienen mucho que aportar. Las claves del trabajo en equipo las podemos encontrar en aspectos tan basicos como la actitud positiva y constructiva, el respeto, la cooperacion, la empatia, la equidad y la participacion.Este libro analiza las variables que afectan a la eficacia de los equipos. Estudia la estructura y dinamica de los grupos y profundiza en aspectos como la comunicacion, la motivacion, la cohesion, el liderazgo o los conflictos. Ofrece diferentes tecnicas para trabajar en grupo y estrategias para el desarrollo adecuado de las reuniones.

El dominio de las habilidades de la oratoria resulta hoy en día clave para el éxito académico y profesional. Hay múltiples ocasiones en las que tenemos que hablar delante de un grupo de personas. La simple idea de tener que hacerlo puede disparar la ansiedad: nervios, palpitaciones, miedo al ridiculo.Este libro ofrece una guia practica, sencilla y motivadora, que parte del estudio teorico de la oratoria y del analisis de la practica de la retorica. Aporta ideas, consejos, recursos y estrategias para estructurar el contenido, manejar los nervios, preparar y ensayar el discurso, adecuar el lenguaje, la voz, los gestos, utilizar el humor. Nos ayuda a ganar seguridad, confianza y capacidad de persuasion.El autor pone especial enfasis en la necesidad de adoptar una actitud positiva, preparar y ensayar las presentaciones, y centrarse mas en las personas que nos escuchan que en nosotros mismos. Las tecnicas que se exponen deben adaptarse al contexto y caracteristicas del auditorio, pero sobre todo al propio estilo personal del orador.

Padres e hijos: ¿convivencia o supervivencia?· Prevenir y gestionar los conflictos· Mejorar el diálogo· Actuar ante las mentiras· Transmitir valores· Reforzar las conductas¿Gritas a tu hijo con frecuencia o por cualquier motivo? ¿Crees que de este modo puedes imponer tu autoridad y hacer valer tu criterio? ¿Teneis a menudo discusiones subidas de tono? ¿Te sientes luego culpable de haber perdido el control?Este libro del psicologo Guillermo Ballenato nos enseña como educar sin gritar. Mas que ofrecer recetas o soluciones magicas, nos aporta algunas claves que ayudan a pensar a todos aquellos padres que admiten tener incertidumbres en lo que a la educacion se refiere; que tienen suficientes ganas de mejorar como para cuestionarse y revisar su relacion con los hijos; que aceptan haberse equivocado algunas veces en la forma de gestionar los conflictos.Las principales estrategias propuestas en estas paginas animan a construir una educacion mas positiva a partir de cinco pilares basicos:· El afecto y el reconocimiento.· El dialogo, la escucha y la comprension.· La autoridad, aplicada desde la competencia y la ecuanimidad.· La coherencia y el sentido comun.· El respeto y los valores humanos.Y cuando es preciso dar ordenes, reprender o regañar, tambien conviene que los padres sepan como hacerlo de modo eficaz.El hogar no es un sitio de paso en el que unicamente se satisfacen las necesidades basicas propias de la supervivencia. Es un espacio que debe posibilitar una convivencia real, en la que hay que cuidar dia a dia todo aquello que contribuye al bienestar y la felicidad de todos y cada uno de sus miembros.

«Todo ser humano tiene la opción de embarcarse en la búsqueda y el disfrute de su propio bienestar emocional. Me hace sentir bien ser consciente de ello y afirmar con plena convicción que merecemos s

El dominio de las habilidades de la oratoria resulta clave para el éxito académico y profesional. Hay múltiples ocasiones en las que tenemos que hablar delante de un grupo de personas. La simple idea de tener que hacerlo puede disparar la ansiedad: nervios, palpitaciones, miedo al ridiculo... Este libro ofrece una guia practica, sencilla y motivadora, que parte del estudio teorico de la oratoria y del analisis de la practica de la retorica. Aporta ideas, consejos, recursos y estrategias para estructurar el contenido, manejar los nervios, preparar y ensayar el discurso, adecuar el lenguaje, la voz y los gestos, y utilizar el humor. Nos ayuda a ganar seguridad, confianza y capacidad de persuasion.El autor pone especial enfasis en la necesidad de adoptar una actitud positiva, prepa-rar y ensayar las presentaciones y centrarse mas en las personas que nos escuchan que en nosotros mismos. Las tecnicas que se exponen deben adaptarse al contexto y caracteristicas del auditorio, pero sobre todo al propio estilo personal del orador.Este libro nos ayuda a descubrir en nosotros habilidades que tal vez no llegabamos ni a imaginar. Nos ayuda a evitar errores, pulir fallos, afianzar nuestro estilo. Y nos anima a desarrollar un espiritu critico y positivo, a observar y analizar otras ponen-cias, y a continuar perfeccionando nuestras habilidades oratorias.

El tiempo es un recurso imprescindible para cualquier actividad. Administrarlo de un modo eficaz permite optimizar el rendimiento y alcanzar mejores resultados con menos esfuerzo. El tiempo se nos va de muchas maneras: charlas interminables, impuntualidad, Internet, interrupciones, desorganizacion, urgencias, perfeccionismo, etc. La inadecuada gestion del tiempo, ademas de tener consecuencias negativas en el ambito profesional, tiene repercusiones importantes en el entorno personal, familiar y social.Esta obra es una oportunidad para la reflexion y para el cambio. Nos ayuda a encontrar el tiempo personal que andamos buscando, nos enseña que podemos disponer de mas tiempo y tambien como podemos aprovecharlo mejor y disfrutarlo mas. Ofrece consejos, tecnicas y herramientas para mejorar su gestion. Revela la importancia de aprender a detectar las prioridades y a centrarnos en las actividades criticas. Nos anima a ser sistematicos y rigurosos con nuestro tiempo, a descubrir las posibilidades de una buena planificacion, a distribuir adecuadamente las actividades, a tomar decisiones, a cumplir los plazos y a lograr nuestros objetivos.En definitiva, este libro resume las claves necesarias para tomar las riendas y decidir sobre la utilizacion de nuestro tiempo, revisar nuestros habitos de trabajo y de vida y hacerlos mas saludables y eficaces.

Una simple frase del tipo «Tenemos que hablar» puede dar lugar a una larga discusión que, paradójicamente, acabe empeorando la relación. La persona que habla, que escribe, que comunica, de algún modo

¿Gritas a tu hijo con frecuencia o por cualquier motivo? ¿Crees que de este modo puedes imponer tu autoridad y hacer valer tu criterio? ¿Tenéis a menudo discusiones subidas de tono? ¿Te sientes luego culpable de haber perdido el control? Este libro del psicologo Guillermo Ballenato nos enseña como educar sin gritar. Mas que ofrecer recetas o soluciones magicas, nos aporta algunas claves que ayudan a pensar a todos aquellos padres que admiten tener incertidumbres en lo que a la educacion se refiere; que tienen suficientes ganas de mejorar como para cuestionarse y revisar su relacion con los hijos; que aceptan haberse equivocado algunas veces en la forma de gestionar los conflictos.

¿Gritas a tu hijo con frecuencia o por cualquier motivo? ¿Crees que de este modo puedes imponer tu autoridad y hacer valer tu criterio? ¿Tenéis a menudo discusiones subidas de tono? ¿Te sientes luego culpable de haber perdido el control? Las principales estrategias propuestas en estas paginas animan a construir una educacion mas positiva a partir de cinco pilares basicos: El afecto y el reconocimiento. El dialogo, la escucha y la comprension. La autoridad, aplicada desde la competencia y la ecuanimidad. La coherencia y el sentido comun. El respeto y los valores humanos. El autor nos enseña a prevenir y gestionar los conflictos, mejorar el dialogo, actuar ante las mentiras, transmitir valores y reforzar las conductas de nuestros hijos.

Las causas del fracaso escolar son muy diversas: desmotivación, falta de concentración, desorganización, ansiedad ante el examen, problemas de memoria, falta de autoestima, deficientes hábitos de estudio, etc.El esfuerzo aplicado al estudio no se corresponde a veces con los resultados. Las tecnicas de estudio permiten simplificar y optimizar el aprendizaje. El secreto puede que no consista en estudiar mas, sino en hacerlo mejor, con una actitud adecuada ante el aprendizaje, autocontrol y un papel mas activo en la construccion del conocimiento.El estudio puede realizarse de modo mecanico y aburrido, o de forma amena, metodica y personalizada. El manual ofrece una vision positiva del estudio, entendido como un reto y una oportunidad de desarrollo personal. El estudiante no es un mero receptor pasivo que lee y memoriza sin mas; es el protagonista del estudio, un procesador de informacion que valora y critica, amplia, cuestiona, compara y reconstruye la informacion. Un investigador capaz de descubrir, explicar y crear.El libro analiza las variables que intervienen en el aprendizaje, profundiza en los aspectos psicologicos, y propone practicas, ejercicios, estrategias, alternativas y pautas concretas de actuacion, facilitando el diseño de una estrategia de estudio personalizada.

El regalo de una vida en positivo«Todo ser humano tiene la opción de embarcarse en la búsqueda y el disfrute de su propio bienestar emocional. Me hace sentir bien ser consciente de ello y afirmar con