JOSE ANTONIO APARICIO

Es un sencillo pero completo manual único hasta la fecha, que aborda el entrenamiento físico de los tenistas con el objeto de orientar a monitores y entrenadores en este aspecto de la preparación de un jugador, cualquier que sea la categoria del mismo. Partiendo del analisis del esfuerzo fisico que se hace en un partido de tenis, el autor nos introduce en el estudio de las cualidades, para llegar a los sistemas de entrenamiento y su aplicacion en el tenis.

Con esta obra adquirirá un amplio conocimiento de Quattro Pro, de forma que podrá manejar con soltura un hoja electrónica. El carácter eminentemente práctico y pedagógico del libro hace que sea de gran utilidad tanto para el usuario familiarizado con hojas electronicas como para el principiante.Indice Extractado: Prologo. Consideraciones generales. Generalidades. Diseño de una hoja. Cambio de la presentacion de la hoja del cuaderno. Operaciones con bloques y otros comandos. Direcciones de celda relativas, absolutas y mixtas. Base de datos. Funciones. Analisis de datos. Tablas de prueba. Imprimir. Graficos. Edicion de graficos. Presentaciones en diaporamas con Quattro Pro. Macros. Ventanas. Enlaces de hojas de cuadernos. El gestor de ficheros. Utilidades de ficheros. Valores de configuracion. Utilizacion de varias hojas dentro de un cuaderno. Presentation ValuePack. Apendices.

¿Sabía usted que a John Walker le ardía la cabeza de tanto pensar y que por eso inventó una cerilla a la que también le ardía la cabeza? ¿Sabía usted que allá por 1852 un tal Simpson (no el de la tele) empezo a utilizar el cloroformo para dormir al personal sin necesidad de ver la tele? ¿Sabia usted que Benjamin Franklin era cientifico, moralista, impresor, editor, urbanista y politico, pero que paradojicamentese hizo famoso por inventar tontamente el pararrayos jugando con una cometa? ¿Sabia usted que de cada 100 inventores, 50 son la mitad?¡Bueno, pues ya lo sabe!, y si quiere aumentar sus conocimientos sobre el tema, no lo dude, hagase con este libro.

Las cualidades físicas en el tenis y su entrenamiento es un manualresultado de años de investigación, mezclado con la experiencia docentede los autores y un análisis crítico. El libro ofrece a jugadores, entrenadores,padres y afi cionados los conocimientos teoricos y practicos necesarios parala preparacion fisica de jugadores de todas las edades y niveles.Para ello, los autores profundizan en el estudio de las cualidades fisicasrequeridas en el tenis: Resistencia (anaerobica y aerobica) Fuerza (para desplazarse y para golpear) Velocidad (tanto de desplazamiento como para reaccionar) Capacidades coordinativas (para ajustar todos los complejos procesosde los golpes en un tiempo muy reducido) Movilidad articular (flexibilidad y elasticidad necesaria paralos desplazamientos y golpeos en posiciones forzadas)Ademas, ofrecen test de valoracion de estas cualidades para jugadores detenis, asi como ejercicios y ejemplos de planifi cacion para su entrenamiento.