Este libro está centrado en la planificación del entrenamiento y su edición pretende ofrecer un instrumento a los técnicos deportivos que facilite las tareas relacionadas con el ordenamiento y control de las cargas a utilizar. Su presentacion en formato magnetico (programa Entrenador 4.0) pretende elevar su practicabilidad y, en esta linea, se ha procurado que estuviera lo mas cerca posible a la terminologia, usos y tecnicas utilizadas actualmente por los tecnicos deportivos en sus contextos habituales.