JUAN BELLIDO

Las emociones no son una pintura que llena nuestra vida de color de rosa. Las emociones dotan de una ventaja solo a los que se atreven a vivir lo que les acontece, aunque nos siempre sea positivo.Este libro busca higienizar la vida emocional, generar cambios en la manera de dar cabida a lo que nos sucede emocionalmente para gestionarlo con cabeza.El bienestar emocional consiste en gestionar el corazon con cabeza y la cabeza con corazon. Esa es la funcion sana de la emocion. Este libro te mostrara el camino para conseguir ese equilibrio emocional.

Tu mente te engaña, dramatiza, te sabotea, te exige, se adelanta al desastre y te bloquea… Aun así, quieres mejorar tu bienestar. Este libro es para quienes quieren aprender o enseñar a vivir con un