Kiran Vyas

Alimentos, masajes, yoga y meditaciones para sentirte mejor.El ayurveda es una práctica india que nace del conocimiento de los vedas. Más que una medicina es una filosofía y un arte de vivir. Considera al ser humano en su globalidad, mas alla del cuerpo fisico y de la mente, como un todo que vibra de sentimientos, pasion y creatividad.A traves del filtro particular de las curas ayurvedicas, en este libro se exponen practicas y consejos de salud: masajes acompañados por una alimentacion adaptada, practicas fisicas y respiratorias, el contacto con la naturaleza, el reposo y el relax.

Los ojos pueden reeducarse, al igual que cualquier parte del cuerpo. Podemos conseguir la mejoría de la vista, la desaparición de las migrañas, de las irritaciones, así como de otros problemas relacionados con los ojos. Los beneficios del yoga de los ojos son realmente espectaculares en la mayoría de los trastornos oculares particularmente en el caso de "estrés visual" (luz artificial, televisor, pantallas de ordenador...). El buen funcionamiento de los ojos depende de la salud a todos los niveles. Así pues, el yoga para los ojos no es ni una técnica, ni una medicina, sino un arte de vivir y de ver muy antiguo que nos propone una solución alternativa o complementaria para aquellos que llevan gafas. El yoga de los ojos está basado en: • la tradición hindú de la medicina ayurvédica. • el método de reeducación visual del doctor Bates. • la síntesis extraída de estas dos corrientes por el doctor Agarval. El yoga para los ojos te aporta: • por medio de los ejercicios: un buen funciona- miento de los músculos de los ojos y del sistema nervioso. • por medio de la alimentación: un equilibrio de los elementos que proporcionas al cuerpo. • por medio de la respiración: una buena irrigación sanguínea, indispensable para los ojos. • por medio de la acción mental: la visión interior y la alegría de ser.

Alimentos, masajes, yoga y meditaciones para sentirte mejor.El ayurveda es una práctica india que nace del conocimiento de los vedas. Más que una medicina es una filosofía y un arte de vivir. Considera al ser humano en su globalidad, mas alla del cuerpo fisico y de la mente, como un todo que vibra de sentimientos, pasion y creatividad.A traves del filtro particular de las curas ayurvedicas, en este libro se exponen practicas y consejos de salud: masajes acompañados por una alimentacion adaptada, practicas fisicas y respiratorias, el contacto con la naturaleza, el reposo y el relax.

Manual ilustrado para mejorar el bienestar del bebé a través del masaje ayurvédico, tradición milenaria que tiene su origen en la India. Permite una estrecha comunicación del bebé y contribuye eficazmente a su bienestar general: le facilita un mejor sueño, le ayuda a adquirir una mejor conciencia de su propio cuerpo, le procura una excelente estimulacion sensorial y le proporciona una gran tranquilidad y relax.No existe otro titulo que trate este tema desde la tradicion india ayurvedica, que presenta un enorme interes. Ideal para relajar a los bebes, mejorar su sueño y aliviar las dolencias tipicas como los colicos de los primeros meses.

El ayurveda, práctica milenaria en la India, aporta un nuevo enfoque a la salud, quizá incluso una definición radicalmente distinta. Lo que propone es perfectamente accesible y adaptable a los modos de vida occidentales. Las practicas y los consejos que Kiran Vyas nos propone se abordan a traves de la cura ayurvedica, un tiempo privilegiado que permite reforzar el "capital salud" de cada uno.