Kristin Loberg

Si quieres estimular la fuerza de tu cerebro, conservar la memoria, levantar el ánimo y aumentar tu energía, Cerebro de pan te ayudará a conseguirlo. ¿Sabías que el gluten, el azúcar y los carbohidratos destruyen tu cerebro? Incluso los mas saludables, como los cereales integrales, pueden causar demencia, trastorno por deficit de atencion, ansiedad, dolor de cabeza cronico y depresion, entre otras dolencias. El renombrado neurologo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura medica demasiado tiempo. Con una dieta de cuatro semanas, complementada con un programa de ejercicios, Cerebro de pan te enseña a proteger y a mejorar el funcionamiento de este organo tan fragil. Si cambias tu alimentacion, incluso podras estimular el crecimiento de nuevas neuronas a cualquier edad y modificar el destino que te depara la genetica para vivir una vida mas larga y saludable. El manual que necesitas para cuidar y alimentar tu cerebro.

El doctorPerlmutter, autor delbestseller Cerebro de pan, recomienda sencillos ajustes alimentarios y de estilo de vida para ayudarte a perder peso, prevenir y revertir enfermedades al reducir tus niveles de acido urico: el gran riesgo para tu salud que hasta ahora desconocias.¿Que tienen en comun la obesidad, la resistencia a la insulina, la diabetes, la hipertension, el infarto y los trastornos neurologicos? Todos se pueden detonar por niveles elevados de acido urico. La evidencia cientifica es clara, pero la medicina tradicional ignora esta conexion y, por ello, los pacientes estan en riesgo de desarrollar o exacerbar enfermedades que son un peligro para su vida.Baja el acido expone la verdad letal sobre el acido urico y ofrece un plan de 21 dias con consejos practicos para equilibrar rapidamente tus niveles que incluye:-Cambios simples en la dieta para reducir la fructosa y los alimentos ricos en purinas que pueden elevar el acido urico.-Trucos naturales para bajar los niveles, como consumir cerezas amargas y cafe.-La identificacion de medicamentos comunes que podrian aumentar el acido urico.Ademas, contiene 40 deliciosas recetas para toda la semana y cuestionarios de evaluacion, faciles de realizar en casa, para mantener equilibrado el nivel de acido urico y alcanzar la salud integral en tu dia a dia.

¡Enciende y regula tu metabolismo con ayuno intermitente, ciclado de proteínas y keto!«El switch del metabolismo es un cambio de paradigma en la forma en la que pensamos sobre la salud y en cómo evit

Autor do best-seller A dieta da mente, David Perlmutter explora, neste livro escrito com seu filho, Austin, a maneira como a vida moderna — nossos celulares, as redes sociais, as refeições rápidas e

O sistema digestivo está intimamente conectado àquilo que ocorre no cérebro. E talvez o aspecto mais importante relacionado ao intestino, aquele que tem tudo a ver com seu bem-estar e sua saúde menta

El doctor Perlmutter nos explica cómo la salud de nuestra flora intestinal llega a determinar la salud de nuestro cerebro.#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER.David Perlmutter, autor del bestseller Cerebro d

Prepare-se para descobrir a verdade sobre os efeitos do trigo, do açúcar e dos carboidratos em seu cérebro. Nesta edição ampliada de seu best-seller A dieta da mente, o dr. David Perlmutter volta a c

Com um plano de refeições, autoavaliações e um programa de 21 dias para baixar os níveis de ácido úrico no sangue, A dieta do ácido empodera os leitores para confrontar esse perigo e viver uma vida m

. Una obra revolucionaria que aborda las características específicas de la depresión entre mujeres.. Ofrece un programa integral para recuperar la salud mental sin necesidad de medicación.. La autora