Lama Zopa Rimpoché

El lamrim en un año es un programa de estudio único que ofrece unesquema de 365 días del camino gradual hacia la iluminación (lamrim) en un formato claro y práctico, adecuado tanto para la práctica individual como en grupo. La cita diaria y el texto se han seleccionado a partir de las cuatro decadas de enseñanzas, tanto publicadas como ineditas, de los lamas Thubten Yeshe y Zopa Rimpoche, y ofrecen una muestra del estilo y alcance de su enseñanza. Sus elementos interdependientes estan diseñados para ayudar a meditadores de diversas capacidades a establecer y mantener el estudio y la practica regulares del lamrim hasta que alcancen logros estables.

"El ajetreo de los tiempos modernos no nos deja mucho tiempo para reflexionar en el fin de la vida y, de hecho, quizá temamos que la alegría desaparezca si lo hacemos. Sin embargo, cuando pensamos activamente en la muerte y nos preparamos para ella, ocurre justamente lo contrario: nuestra vida se llena de felicidad y de paz, y nos sentimos realizados al tiempo que desaparece el miedo a morir.El maestro de budismo tibetano Lama Zopa Rimpoche ha impartido enseñanzas sobre la muerte y el morir durante muchos años en las que se incluyen consejos esenciales para ese momento crucial que supone la transicion de una vida a la siguiente; son unas enseñanzas muy profundas pero a la vez accesibles. Recientemente pidio que los estudiantes (tanto principiantes como avanzados) pudieran tener acceso a todas ellas, y esta es la razon de la publicacion de este libro en el que se aunan los consejos esenciales de Lama Zopa para el momento de la muerte, asi como tambien practicas y recomendaciones para alcanzar la mas profunda de las aspiraciones de la vida.La tecnica que aqui se presenta conlleva como objetivo el aportar una felicidad duradera en nuestra vida; pero no se refiere a esa felicidad habitual basada en la alucinacion creada por el deseo, el orgullo y otras emociones cuya caracteristica principal no es mas que sufrimiento, como descubrimos cuando las sometemos a un analisis. Aqui, por el contrario, hablamos de autentica paz interior y felicidad, que aportan satisfaccion, plenitud y sentido a la vida, y esto es gracias a la tecnica de los cinco poderes, a integrarla en la vida.-Lama Zopa Rimpoche"

Comentando un texto tibetano del siglo XIII de instrucciones y consejos prácticos para la espiritualidad cotidiana, Lama Zopa Rimpoché nos enseña literalmente cómo ser felices cuando no lo somos, al lograr cambiar actitudes que nos permitiran vivir felices y relajados consiguiendo que las circunstancias externas dejen de dominarnos.Nos aporta su especial sabor de relevancia contemporanea de unas enseñanzas inmemorables de la psicologia budista. Este libro de sus charlas sera valioso para todo el mundo, cualquiera que sea su tradicion religiosa o espiritual."La felicidad y el sufrimiento dependen de tu mente, de tu interpretacion. No vienen de fuera, ni de otros. Toda tu felicidad y todo tu sufrimiento son creados por ti mismo, por tu propia mente".

En este libro, Rimpoché enfatiza la importancia del gurú como el objeto más poderoso en nuestra práctica del darma, explica cómo cuidarde nuestra mente para tener la felicidad a nuestro alcance, imparte profundas enseñanzas sobre la filosofia budista de la vacuidad, exponela necesidad de la etica y de un refugio solido, nos muestra como cortar con la raiz del samsara, ensalza las grandes cualidades de Khadro-la (Rangyung Nelyorma Khadro Namsel Drolma), este ser tan increible que ha adquirido tanta relevancia en el budismo tibetano, enla FPMT y en el mundo, y explora por que practicar ciertos tantras estan importante para nosotros y para los demas.

La meditación de la devoción al guru es una de las más esenciales en la vía del vajrayana o tantra. Se trata de enseñanzas especialmente sensibles, toda vez que el maestro debe enfocarnos hacia su propia importancia como pieza clave del desarrollo del discipulo, razon por la cual son pocos los maestros que se prodigan en su explicacion y pocas las circunstancias en las que se puede hablar de ellas abierta y extensamente. Lama Zopa las ofrece al desnudo en este amplisimo libro, con un comentario de varios textos clasicos que suponen un repertorio completo de las instrucciones procedentes de las distintas tradiciones tibetanas. El corazon del camino nos expone que la devocion al guru es la puerta de acceso por la que el nectar de las bendiciones del maestro nos impregna, condicion de ingreso sin la cual es muy dificil que generemos los logros de la via a la Iluminacion.

"El gran Pabongkha Dechen Ñingpo dijo: Conocer el dharina no es suficiente, debes practicarlo. Ser solo experto o erudito no puede beneficiar. Ni siquiera contar mantras puede beneficiar en gran medida. Lo que realmente puede beneficiar los tres aspectos principales del camino: la renuncia definitiva al samsara, la bodichita (la mente altruista que aspira a alcanzar el despertar) y la vision perfecta. Estas son las tres actitudes que es seguro que nos benefician.El presente libro contiene desde reflexiones de Lama Zopa Rimpoche sobre la importancia del retiro y el sentido de llevarlo a cabo, hasta escritos y consejos de Pabongkha Dechen Ñingpo para aquellos que deseen realizar uno, pasando por consejos concretos y recomendaciones acerca de como meditar en los aspectos principales del camino y en como reconocer que uno ha alcanzado los logros y las comprensiones del mismo. En el, tambien se mencionan los cuatro retiros fundamentales, los preparativos necesarios a la hora de abordar un retiro, como organizar las sesiones y que hacer entre ellas, ademas de otros consejos practicos.Es una obra que deviene indispensable para los que quieran hacer retiro formal e integrar mediante la meditacion los diferentes aspectos y comprensiones del camino hacia el despertar."

La meditación de la devoción al guru es una de las más esenciales en la vía del vajrayana o tantra. Se trata de enseñanzas especialmente sensibles, toda vez que el maestro debe enfocarnos hacia su propia importancia como pieza clave del desarrollo del discipulo, razon por la cual son pocos los maestros que se prodigan en su explicacion y pocas las circunstancias en las que se puede hablar de ellas abierta y extensamente. Lama Zopa las ofrece al desnudo en este amplisimo libro, con un comentario de varios textos clasicos que suponen un repertorio completo de las instrucciones procedentes de las distintas tradiciones tibetanas. El corazon del camino nos expone que la devocion al guru es la puerta de acceso por la que el nectar de las bendiciones del maestro nos impregna, condicion de ingreso sin la cual es muy dificil que generemos los logros de la via a la Iluminacion. De mismo modo que hace falta agua para que crezca una semilla, la mente precisa de las bendiciones para desarrollarse, pues sin ellas es como un desierto yermo donde nada puede arraigar: no importa cuanto meditemos, ni lo mucho que nos esforcemos, sin devocion al guru nada florecera. Sin embargo, con la practica devocional correcta, en la que adiestramos nuestra capacidad de ver al buda en el maestro, es decir, aprendemos a considerarle como inseparable del Buda o de la propia deidad de meditacion, su inspiracion y su gracia se abren paso en nuestro corazon y todos los logros espirituales resultan al alcance de la mano. Este es en verdad el comienzo del camino vajrayana para la transformacion completa de un ser ordinario en un ser despierto.

Comentando un texto tibetano del siglo XIII de instrucciones y consejos prácticos para la espiritualidad cotidiana, Lama Zopa Rimpoché nos enseña literalmente cómo ser felices cuando no lo somos, al lograr cambiar actitudes que nos permitiran vivir felices y relajados consiguiendo que las circunstancias externas dejen de dominarnos.?La felicidad y el sufrimiento dependen de tu mente, de tu interpretacion. No vienen de fuera y todo tu sufrimiento es creado por ti mismo, por tu propia mente?.

En este libro, Lama Zopa Rimpoché revela el significado esencial de un texto budista antiguo que él descubrió en su cueva de retiro de los Himalayas, en la región de Solu Khumbu (Nepal).El mensaje es simple y va dirigido tanto a los budistas como a los no budistas: es posible detener todos los problemas para siempre y conseguir una paz mental perfecta practicando los metodos del adiestramiento de la mente presentados en esta enseñanza. Si estas enfermo o eres discapacitado, necesitas este libro. Si estas cansado, solo o deprimido necesitas este libro. Si estas insatisfecho y desilusionado con la vida y con tus amistades, necesitas este libro. Incluso si eres feliz y todo te va sobre ruedas todavia necesitas este libro.

Lama Zopa Rimpoché explica cómo practicar el darma, la verdadera causa de la felicidad 24 horas al día. Nuestra ajetreada vida no nos permite poder dedicar muchas horas al estudio formal y a la práctica diaria de la meditacion. Tenemos que trabajar, comer, dormir, satisfacer nuestras obligaciones familiares y sociales, distraernos y cien cosas mas; actividades que no son consideradas espirituales. ¿Quien tiene tiempo para meditar?No obstante, como apunta Rimpoche, el darma no solamente es lo que haces sino como se hace. La motivacion es lo esencial. Es nuestra actitud mental y no tanto la accion en si misma la que determina que lo que hagamos sea positivo, causa de felicidad o negativo, causa del sufrimiento. Por tanto, si sabemos como utilizar nuestra mente adecuadamente todo lo que hacemos puede convertirse en una accion darmica, en un buen karma, en una accion meritoria y positiva.

Bodichita es una palabra sánscrita que traducimos como “la mente de la iluminación” o “la mente del despertar”. Se refiere a la mente que desea alcanzar la iluminación para guiar a todos los demás se

"A pesar de que vivimos en un mundo que se hace cada vez más peligroso, un mundo regido por la ignorancia, la avaricia y la agresión y plagado de todo tipo de sufrimiento imaginable, un mundo que para muchos es el peor de los tiempos, es para nosotros el mejor. No solo hemos recibido un renacimiento humano sino un renacimiento humano perfecto, que nos ofrece todas las oportunidades de practicar el dharma en su mayor extension posible. Todavia existen las enseñanzas completas, y tambien los maestros realizados que nos las pueden explicar y guiarnos en nuestra practica, y tenemos interes en el dharma, la inteligencia para comprenderlo y la capacidad para integrar las enseñanzas en nuestra vida.En este libro, Rimpoche explica con el mayor detalle posible precisamente como de preciosa es esta oportunidad y por que no debemos desperdiciar ni un momento de ella. De igual manera que los otros libros de la Coleccion Linaje de la FPMT, este volumen sera un atesorado recurso para quienes meditan con el fin de obtener los logros del lam-rim, para quienes enseñan el lam-rim a otros, y para todos cuantos deseen obtener una comprension mas profunda de las enseñanzas del Buda y de la forma en que benefician a todos los seres."

Comentando un texto tibetano del siglo XIII de instrucciones y consejos prácticos para la espiritualidad cotidiana, Lama Zopa Rimpoché nos enseña literalmente cómo ser felices cuando no lo somos, mediante un cambio de actitudes que nos permitira vivir felices y relajados al conseguir que las circunstancias externas no nos dominen.Este libro sera valioso para todo el mundo, cualquiera que sea su tradicion religiosa o espiritual.La felicidad y el sufrimiento dependen de la mente, de la interpretacion de la mente.No vienen de fuera, ni de otros. Toda tu felicidad y todo tu sufrimiento son creados por ti mismo, por tu propia mente.No tengo ninguna duda de que quienes pongan en practica estas enseñanzas percibiran, paulatinamente, un cambio en sus actitudes mentales y en sus respuestas ante personas y eventos; sus mentes se volveran mas disciplinadas y positivas. Y estoy convencido de que veran crecer su propio sentimiento de felicidad, al tiempo que contribuyen a la felicidad de los demas.Del prologo de Su Santidad el Dalai LamaCualquiera que necesite enfrentarse a los problemas de la vida deberia leer este libro tan inspirador. Transformar problemas en felicidad me ha sido de gran ayuda. Lo recomiendo encarecidamente.Lillian Too, autora de Feng Shui Total

El ñungne pese a ser una práctica muy fácil de realizar, posee un poder asombroso. El beneficio de hacer ñungnes es extraordinario. Sin duda, todo el mundo debería procurar hacerlos ya que constituyen un metodo de purificacion sumamente poderoso. No descuideis esta practica por considerarla poco importante. Teneis que hacer ñungnes y, desde lo mas profundo de vuestro corazon, recitar el mantra OM MANI PEME HUM.Deseo inspiraros, deseo pedirosque hagais ñungnes.Es una practica tan increible tan ñam-ñam.En pocas palabras, esta es la conclusion:¡ñam-ñam!Efectuar esta practica es un modo increiblemente eficaz de acumular el merito mas extenso y de purificar los karmas negativos acumulados durante renacimientos sin principio. El ñungne es tambien muy eficaz para desarrollar logros espirituales, especialmente la compasion por los seres errantes. La meditacion-recitacion de Chenresig ciertamente purifica cualquier karma negativo y es el camino mas rapido para alcanzar la iluminacion. No perdais la oportunidad de hacer ñungnes. Y cuanto mas dificil os resulte, mejor, pues mas karma negativo purificareis. Pero ademas de ofrecer esta poderosa purificacion, el ñungne ayuda a desarrollar una gran compasion por todos los seres. Lama Zopa Rimpoche

De una manera sencilla, amena y directa, el reconocido Lama Zopa ilumina las profundas nobles verdades proclamadas por el Buda. Comenzando con una brillante explicación de la naturaleza de la mente y su rol en la creacion de la felicidad que todos buscamos, Lama Zopa Rimpoche ofrece un analisis incisivo de las famosas Cuatro Nobles Verdades:La primera verdad enseña que sufrimos porque estamos en la existencia ciclica, o samsara, el ciclo sin principio de muerte y renacimiento.La segunda verdad enseña que hay una causa detras de nuestro sufrimiento (los engaños y el karma que surgen de la ignorancia, que nos impide ver de que modo existen las cosas).Debido a que existe una causa y a que podemos realizar la vacuidad (antidoto de la ignorancia), somos capaces de actualizar la tercera verdad, la cesacion del sufrimiento.La cuarta verdad traza el camino hacia el fin del sufrimiento.1. Lama Zopa visita España cada año. 2. Una introduccion magistral a los principios del budismo.3. Escrita con un lenguaje asequible y a la vez profundo. 4. El budismo no deja de ganar simpatizantes en el mundo de habla hispana.Lama Zopa es un autentico maestro moderno del budismo tibetano que ha inspirado a miles de personas, entre las que me encuentro.RICHARD GERE

Las seis perfecciones son las acciones de los bodisatvas, los seres santos que han trascendido todo interés personal. Pero también son las habilidades que podemos y debemos desarrollar nosotros ahora mismo, en nuestras complicadas vidas ordinarias.En esta guia clara y exhaustiva hacia el eje principal de la practica budista en el mahayana, Kiabye Zopa Rimpoche nos conduce a traves de cada una de las seis perfecciones:· Generosidad· Moralidad· Paciencia· Perseverancia· Concentracion· SabiduriaMientras describe cuidadosamente cada perfeccion, no solo revela la profundidad de su significado y como se entrelaza con cada una de las otras perfecciones, sino que tambien explica como practicarla en nuestra vida diaria, presentando unos metodos precisos para que seamos mas generosos, mas pacientes, mas sabios. Con la guia que Rimpoche nos ofrece, podemos progresar en nuestra practica de las perfecciones hasta que, como los bodisatvas, aprendamos a amar por encima de nosotros mismos a los demas.Las perfecciones son las practicas de los bodisatvas, esos seres santos que han renunciado completamente al yo; han trascendido los intereses egoistas y solo aman a los demas. Cada perfeccion es completa, impecable. Cada una de ellas emerge de la bodichita y se apoya en las demas perfecciones, incluida la sabiduria de la vacuidad. Por eso, el bodisatva genera un merito infinito a cada momento, tanto cuando esta volcado al exterior en su trabajo por los demas seres como cuando no es asi. La bodichita del bodisatva no cesa nunca.Kiabye Lama Zopa RimpocheUna joya de libro, con muchos consejos practicos sobre como podemos empezar a trabajar en estas seis preciosas practicas, aunque aun no seamos bodisatvas.SANGYE KHADRO (Kathleen McDonald)autora de Aprendiendo de los lamas¡Este libro es un tesoro! Con claridad, destreza y un profundo conocimiento, Lama Zopa Rimpoche da vida a la motivacion y las acciones del bodisatva de una forma realmente hermosa. Es un complemento perfecto a las presentaciones de los textos clasicos. Rimpoche nos guia pacientemente a traves de las seis perfecciones, con numerosos ejemplos personales y diferentes perspectivas. Despues de leer este libro, me senti muy inspirado y decidido a practicar las acciones del bodisatva desde ese mismo instante. JOSHUA W. CUTLER,editor en jefe del Great Treatise on the Stages of the Path to Enlightenment