Laura Pazos

Un método respetuoso y basado en la ciencia para mejorar el descanso de tu bebé.Si alguna vez has sentido que el descanso familiar es una misión imposible, este libro es para ti. Laura Pazos, psicóloga infantil especializada en apego y sueño, desmonta mitos sobre el sueño infantil y te ofrece herramientas practicas basadas en la ciencia para mejorar el descanso de tu bebe desde un enfoque respetuoso y empatico. A traves de su metodo Sleepy Puzzle, aprenderas como encajar las piezas del dia a dia para lograr un descanso mas tranquilo y feliz, y asi: Diseñar rutinas y horarios que funcionen para toda la familia. Organizar las siestas de tu bebe e identificar sus señales de sueño para actuar a tiempo. Crear un ambiente ideal para el descanso. Reducir los despertares nocturnos y fomentar el sueño autonomo, sin metodos que impliquen dejar llorar a tu bebe. Aqui no encontraras soluciones magicas ni recetas universales, porque cada bebe es unico, pero si herramientas practicas y comprensibles para acompañar su evolucion con calma y confianza. Estas paginas no solo son una guia para las noches, sino tambien un abrazo a la maternidad y la paternidad, lleno de comprension, ciencia y cariño, para que todo mejore paso a paso, noche a noche.

Un método respetuoso y basado en la ciencia para mejorar el descanso de tu bebé.Si alguna vez has sentido que el descanso familiar es una misión imposible, este libro es para ti. Laura Pazos, psicóloga infantil especializada en apego y sueño, desmonta mitos sobre el sueño infantil y te ofrece herramientas practicas basadas en la ciencia para mejorar el descanso de tu bebe desde un enfoque respetuoso y empatico. A traves de su metodo Sleepy Puzzle, aprenderas como encajar las piezas del dia a dia para lograr un descanso mas tranquilo y feliz, y asi:Diseñar rutinas y horarios que funcionen para toda la familia.Organizar las siestas de tu bebe e identificar sus señales de sueño para actuar a tiempo.Crear un ambiente ideal para el descanso.Reducir los despertares nocturnos y fomentar el sueño autonomo, sin metodos que impliquen dejar llorar a tu bebe.Aqui no encontraras soluciones magicas ni recetas universales, porque cada bebe es unico, pero si herramientas practicas y comprensibles para acompañar su evolucion con calma y confianza. Estas paginas no solo son una guia para las noches, sino tambien un abrazo a la maternidad y la paternidad, lleno de comprension, ciencia y cariño, para que todo mejore paso a paso, noche a noche.

Nina es una niña risueña y valiente, pero cuando llega la noche y la luz de su mesita se apaga, el señor Miedo se cuela por una rendija de su cuarto, se sienta en la esquina de su cama y ¡no la deja dormir! Se siente solo y aburrido y quiere molestarla para que se quede despierta como el. ¿Conseguira Nina ahuyentar sus miedos y descansar placidamente?Muchas criaturas tienen dificultades para dormir por exceso de cansancio y de estimulacion, pero con un buen libro y un pequeño ritual antes de acostarse, los niños y niñas se meten en la cama con mucha mas tranquilidad.Crear rutinas y relajarse con un cuento antes de ir a dormir, en definitiva, los ayuda a no tener miedo a quedarse solos en la oscuridad.Con este cuento de buenas noches, los mas pequeños tendran herramientas para vencer sus pesadillas y terrores nocturnos y, sobre todo, ¡conseguir un feliz descanso!En este libro encontraras:Consejoscon los que construir unabuena rutina de sueño para que los peques puedan descansar mejor. Datos relevantes relacionados con el sueño de los niños. Por ejemplo, ¿sabias que las criaturas pasan un 40% de su infancia durmiendo? Podriamos decir que el sueño es tan importante como la alimentacion. Mensajespara las familias sobrecomo acompañar emocionalmente a las criaturas cuando sienten miedo de manera respetuosa. Explicaciones sobre como abordar los miedos, las pesadillas y los terrores nocturnos de los pequeños. Una guia para familias sobre rituales que se pueden establecer para practicar en casa antes de ir a dormir. Un cuento escrito por Laura Pazos, de SleepyKids, psicologa especialista en sueño infantil, vinculo seguro y disciplina positiva.¡Incluye una receta para hacer tu propio espray espantafantasmas!Con preciosas ilustraciones de Marta Moreno.

Nina es una niña risueña y valiente, pero cuando llega la noche y la luz de su mesita se apaga, el señor Miedo se cuela por una rendija de su cuarto, se sienta en la esquina de su cama y ¡no la deja dormir! Se siente solo y aburrido y quiere molestarla para que se quede despierta como el. ¿Conseguira Nina ahuyentar sus miedos y descansar placidamente?Muchas criaturas tienen dificultades para dormir por exceso de cansancio y de estimulacion, pero con un buen libro y un pequeño ritual antes de acostarse, los niños y niñas se meten en la cama con mucha mas tranquilidad.Crear rutinas y relajarse con un cuento antes de ir a dormir, en definitiva, los ayuda a no tener miedo a quedarse solos en la oscuridad.Con este cuento de buenas noches, los mas pequeños tendran herramientas para vencer sus pesadillas y terrores nocturnos y, sobre todo, ¡conseguir un feliz descanso!En este libro encontraras:Consejos con los que construir una buena rutina de sueño para que los peques puedan descansar mejor.Datos relevantes relacionados con el sueño de los niños. Por ejemplo, ¿sabias que las criaturas pasan un 40% de su infancia durmiendo? Podriamos decir que el sueño es tan importante como la alimentacion.Mensajes para las familias sobre como acompañar emocionalmente a las criaturas cuando sienten miedo de manera respetuosa.Explicaciones sobre como abordar los miedos, las pesadillas y los terrores nocturnos de los pequeños.Una guia para familias sobre rituales que se pueden establecer para practicar en casa antes de ir a dormir.Un cuento escrito por Laura Pazos, de SleepyKids, psicologa especialista en sueño infantil, vinculo seguro y disciplina positiva.¡Incluye una receta para hacer tu propio espray espantafantasmas!Con preciosas ilustraciones de Marta Moreno.