MARGARITA ROJAS GONZALEZ

Renuncias, sentimientos de culpa, dependencia emocional, búsqueda de la alegría, serenidad, comunicación, autoestima...No son cuestiones sobre las personas enfermas, sino sobre las que las cuidan. Porque, muchas veces, quienes asisten a un ser querido discapacitado o impedido por una dolencia se ven afectados por depresion, ansiedad u otros problemas psicologicos. Este libro les ofrece atencion, reconocimiento y ayuda para que aprendan a cuidar cuidandose.

Todos tenemos unas ilusiones, planes para nuestra vida futura, pero muchas veces esas ilusiones se ven truncadas por acontecimientos ajenos a nuestra voluntad. Por ejemplo, nuestra ilusión de una vida feliz con nuestra pareja se ve truncada porque se rompe el matrimonio. O nuestra ilusion de una vida longeva de disfrute de nuestros nietos no se cumple porque aparece una enfermedad. Como estos ejemplos, encontramos muchos otros en las vidas de nuestros familiares, amigos o compañeros de trabajo. A pesar de los accidentes y los tropiezos de la vida hay que sacar fuerzas de flaqueza y seguir adelante, porque hay que recuperar la ilusion: no podemos permitir que nada nos robe la ilusion. Con un estilo atractivo, dinamico, practico y didactico, Margarita Rojas nos ayuda a superar los baches de la vida y a recuperar la ilusion. Para ello, y como ya hizo en sus anteriores libros, echa mano de numerosos ejemplos, de cuentos que son metaforas, de experiencias de muchas personas, etcetera. Es dificil no verse reflejado en alguno de los casos planteados y no encontrar a un posible lector que encontrara alivio y esperanza en este libro.

El ser humano posee un doble potencial: el pensamiento diurno y el pensamiento nocturno que surge mientras soñamos. El hombre es lo que piensa, pero también lo que sueña. Los sueños son compañeros de viaje que nos ayudan a ordenar las experiencias de cada dia, dando sentido a nuestras vivencias y proporcionandonos pautas para asumir futuras decisiones. Los sueños, como fuente de conocimiento y creatividad, se convierten en grandes aliados si los sabemos utilizar. La programacion o incubacion de sueños para resolver conflictos personales, el manejo de las pesadillas, el conocimiento de los distintos tipos de sueños y el uso del idioma de los sueños, potencian la inteligencia emocional y mantienen el equilibrio cuerpo-mente.No podemos olvidar que para soñar bien hemos de dormir bien; por ello, en esta obra encontrara informacion detallada sobre los diferentes trastornos del sueño, higiene del descanso y formas naturales de lucha contra el insomnio en niños y adultos.

Ignacio y Flori instalaron a los padres de él en su cama de matrimonio cuando el anciano empezó a sufrir Alzheimer. Pilar, cuyo hijo padece cáncer de huesos, se hace cada mañana el propósito de mantener la esperanza. Mila, que cuida de su madre, reconoce que siempre encuentra una mano amable que la ayuda a subir o bajar la silla de ruedas por la calle.Ta r de o temprano, la mayoria de nosotros pasamos de ser cuidados a ser cuidadores. Hay un sinfin de circunstancias que pueden convertir a una persona en dependiente de los cuidados de otra: enfermedad cronica, vejez, accidente, invalidez Sin embargo, ¿quien cuida al que cuida? ¿Quien se encarga de la persona o personas que cuidan a un ser querido? ¿Como conseguir que el cuidador alcance el bienestar necesario?Es frecuente que quienes asisten a un ser querido discapacitado necesiten tratamiento psicologico afectados de depresion o ansiedad. Son personas que demandan una justa atencion, reconocimiento y ayuda: necesitan aprender a cuidar cuidandose.Este es el objetivo de este libro. Una guia sencilla y practica para que el cuidador no se vea arrastrado el mismo a la enfermedad o el desanimo.

Tercer título de las Guías Prácticas de Saber Vivir, dedicado en esta ocasión a cómo enfrentarse a los problemas emocionales. De forma sencilla y amena, la doctora Rojas ofrece técnicas y consejos para superar, entre otros conflictos, la ruptura amorosa, la depresion, el duelo por la perdida de un ser querido o el estres.

Este libro constituye un homenaje a la indeleble huella del joven Rubén Darío en las letras costarricenses y al recuerdo del grupo de escritores que conformaron con él una efímera cofradía modernista. Durante su estancia en Costa Rica (1891-1892) Dario trabajo en varios periodicos y revistas como redactor de criticas cronicas notas y reseñas de libros. Al igual que el Maximo Soto Hall Francisco Gavidia y otros exiliados centroamericanos participaron en empresas editoriales y literarias al lado de los costarricenses Justo A. Facio Manuel Arguello de Vars Ricardo Fernandez Guardia Aquileo J. Echeverria y otros. Estas paginas indagan acerca del aporte de todos ellos en la consolidacion del genero narrativo de la cronica sus temas y subgeneros. Ademas se realiza un repaso critico de la historia de la literatura costarricense que comprueba la negacion de la corriente modernista o la interpretacion de esta a partir de una clave nacionalista que oculta interesantes aspectos del movimiento. Este examen ilumina a la vez angulos novedosos de obras poco conocidas de autores consagrados como Aquileo Echeverria y Carlos Gagini en las que se recupera el subtexto del erotismo silenciado en interpretaciones anteriores. De la produccion de los modernistas se rescata asimismo su vinculo con las corrientes esotericas ocultistas y orientalistas y se interpretan temas relacionados con la vida despues la muerte y con los seres y el mundo de ultratumba. Completan el trabajo las bibliografias de los principales autores estudiados.