Dr. Mario Alonso Puig

El esperado regreso del doctor Mario Alonso Puig. Una inspiradora obra que nos ayudará a transformarnos en la persona que siempre quisimos ser.Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En Resetea tu mente el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relacion que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede. Si deseamos aumentar la autoestima y potenciar capacidades como la inteligencia, la memoria, la intuicion, la creatividad, el liderazgo o el espiritu emprendedor, necesitamos saber como despertar nuestro gran potencial dormido. El prestigioso autor nos explica en estas paginas los caminos que siguen el cerebro y la mente para crear esa realidad en la que vivimos. Si anhelamos disfrutar de un mayor nivel de bienestar, prosperidad y felicidad, es preciso que sepamos influir en aquellos procesos que impactan de manera decisiva en nuestra forma de percibir, de pensar, de sentir y de actuar. Un libro imprescindible para quien quiera descubrir como mejorar sustancialmente su vida y ayudar a otras personas a mejorar las suyas.

El libro que necesitas para eliminar lo que no te aporta y descubrir el potencial que hay en tu interiorTodos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal.EnResetea tu menteel doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relacion que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede. Si deseamos aumentar la autoestima y potenciar capacidades como la inteligencia, la memoria, la intuicion, la creatividad, el liderazgo o el espiritu emprendedor, necesitamos saber como despertar nuestro gran potencial dormido.El prestigioso autor nos explica en estas paginas los caminos que siguen el cerebro y la mente para crear esa realidad en la que vivimos. Si anhelamos disfrutar de un mayor nivel de bienestar, prosperidad y felicidad, es preciso que sepamos influir en aquellos procesos que impactan de manera decisiva en nuestra forma de percibir, de pensar, de sentir y de actuar.Un libro imprescindible para quien quiera descubrir como mejorar sustancialmente su vida y ayudar a otras personas a mejorar las suyas.

Mindfulness. El arte de mantener la calma en medio de la tempestad.Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo delMindfulness.Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. Hay que prestar atencion para ver las cosas tal como son.La practica delMindfulnessnos hace darnos cuenta de hasta que punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepcion de lo real. ElMindfulnessnos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estres, la ansiedad, la depresion y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente.

El libro que necesitas para eliminar lo que no te aporta y descubrir el potencial que hay en tu interiorTodos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinariasoportunidades de aprendizaje y crecimiento personal.En Resetea tu mente el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relacion que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede. Si deseamos aumentar la autoestima y potenciar capacidades como la inteligencia, la memoria, la intuicion, la creatividad, el liderazgo o el espiritu emprendedor, necesitamos saber como despertar nuestro gran potencial dormido.El prestigioso autor nos explica en estas paginas los caminos que siguen el cerebro y la mente para crear esa realidad en la que vivimos. Si anhelamos disfrutar de un mayor nivel de bienestar, prosperidad y felicidad, es preciso que sepamos influir en aquellos procesos que impactan de manera decisiva en nuestra forma de percibir, de pensar, de sentir y de actuar.Un libro imprescindible para quien quiera descubrir como mejorar sustancialmente su vida y ayudar a otras personas a mejorar las suyas.

El Dr. Mario Alonso Puig nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades. Cuando el corazon se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislandonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demas y hacen imposible que estos nos vean como realmente somos. Vivir es un asunto urgente nos ofrece el apoyo necesario para afrontar los desafios que se plantean en nuestras vidas, proporcionandonos alegria, ilusion, tranquilidad y confianza. Una obra reveladora y cercana que trata a fondo el mundo del estres, nos enseña como gestionarlo de manera adecuada y nos anima a controlar las riendas de nuestro destino, porque, en un cambio en apariencia insignificante, se esconde la verdadera felicidad.

Mindfulness. El arte de mantener la calma en medio de la tempestad.Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness. Bajo una sólida base

El Dr. Mario Alonso Puig nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades. Cuando el corazon se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislandonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demas y hacen imposible que estos nos vean como realmente somos.Vivir es un asunto urgente nos ofrece el apoyo necesario para afrontar los desafios que se plantean en nuestras vidas, proporcionandonos alegria, ilusion, tranquilidad y confianza. Una obra reveladora y cercana que trata a fondo el mundo del estres, nos enseña como gestionarlo de manera adecuada y nos anima a controlar las riendas de nuestro destino, porque, en un cambio en apariencia insignificante, se esconde la verdadera felicidad.

El Dr. Mario Alonso Puig nos ofrece un mapa con el que conocernos mejor a nosotros mismos. Poco a poco irá desvelando el secreto de cómo las personas creamos los ojos a través de los cuales observamos y percibimos el mundo. Son estos ojos los que tantas veces hacen que nos enfoquemos en las culpas del pasado y no en las posibilidades del futuro, que este libro nos permitira afrontar con una nueva mirada.

Mario Alonso Puig gana el XXX Premio Espasa con El cociente agallas. Si cambias tu mente, cambias tu vida.Llegar a ser feliz, alcanzar la plenitud, es la meta que persigue todo ser humano. Para ello, la mayoria de las veces, es necesario cambiar aspectos profundos de nuestra propia vida. Ello implica salir de la zona de confort, aquello que nos es conocido y familiar para adentrarnos a explorar un nuevo territorio, el de nuestro autentico potencial. Tradicionalmente se ha considerado el cociente intelectual como la clave del exito de una persona.Ahora, en base a los nuevos descubrimientos y reflexiones que proceden de la Neurociencia Afectiva y de la Psicologia Transpersonal, el doctor Mario Alonso Puig te descubre El cociente agallas, una herramienta indispensable para desarrollar la fuerza del caracter y alcanzar el cambio que anhelas en tu vida. Este libro es un viaje en tres etapas que te llevara del descubrimiento de como cambiar tu mente para cambiar tu vida, a la esencia misma de tu naturaleza, donde residen la verdadera sabiduria, la autentica creatividad y la capacidad de amar sin condiciones ni barreras.Mario Alonso Puig ha ganado por mayoria el XXX Premio Espasa, dotado con 30.000 euros, por su obra El cociente agallas. Si cambias tu mente, cambias tu vida.Una amena indagacion que nos pone al dia de los ultimos descubrimientos cientificos que demuestran que con fe, esfuerzo y voluntad podemos, a cualquier edad, entrenar nuestro cerebro para aprender a ser optimistas, a minimizar los fracasos y a alcanzar el exito. Algo para lo que resulta muy conveniente familiarizarnos con este manual que ayuda a acrecentar nuestro potencial y a emprender nuevas iniciativas venciendo los temores que nos frenan.

Todos somos capaces de alcanzar la felicidad.La felicidad está al alcance de todos, pero hay que trabajar y concienciarse para conseguirla y disfrutarla.EnTus tres superpoderes para lograr una vida mas sana, prospera y feliz el doctor Mario Alonso Puig nos descubre, con una solida base cientifica, las practicas para cuidar la salud del cuerpo, la mente y el alma:Fomentar la saludes en si la mejor prevencion de cualquier enfermedad.Saber enfocar la mentepara que no nos anule, sino que nos ayude, es basico si queremos disfrutar de un extraordinario nivel de bienestar y prosperidad.Cultivar el almamediante la trascendencia del propio ego y sus pulsiones nos permite reconectar con una fuerza que todo lo puede.

"Si vas a emprender el viajeáhacia Ítaca, pide que tu caminoásea largo, rico en experiencias,en conocimiento".áCavafi sUna novela para el Ulises que todos llevamos dentro.Se trata de una novela coral con cuatro protagonistas: Jose, elaabuelo, un medico retirado que vive con su hija, Ana, una viudaade cuarenta y tres años que esta pasando un momento pesimoaen el trabajo, su nieto adolescente, Pablo, inseguro y con unaainexistente autoestima. Jose tiene una buena amiga, Isabel, aala que acaban de detectar un cancer. De forma casual, surgeala oportunidad de emprender unas vacaciones en Grecia quearesultaran un autentico revulsivo para todos: en contacto con lasaenseñanzas de la mitologia, la fi losofia y la historia clasicas, a travesade las virtudes que hicieron de Grecia la cuna de Occidente,ade sus grandes personajes tanto legendarios como reales, losacuatro viajeros llegaran a una serie de conclusiones sobre losaproblemas que les acucian que les permitiran enfrentarse a ellosacon energia y esperanza.

Todos podemos ser capaces de alcanzar la felicidad.La increíble experiencia de un viaje a Bhutan, el país que cuenta con el índice más elevado de felicidad, es el origen del nuevo libro del Dr. Mario Alonso Puig. Un recorrido a traves de los conceptos mas importantes para conseguir tanto la ansiada felicidad como la salud y el bienestar en general, gracias al cual el lector conocera increibles historias y anecdotas de los habitantes de este fascinante pais.La felicidad esta al alcance de todos, pero hay que trabajar y concienciarse para conseguirla y disfrutarla.

Todos podemos ser capaces de alcanzar la felicidad.La increíble experiencia de un viaje a Bhutan, el país que cuenta con el índice más elevado de felicidad, es el origen del nuevo libro del Dr. Mario Alonso Puig. Un recorrido a traves de los conceptos mas importantes para conseguir tanto la ansiada felicidad como la salud y el bienestar en general, gracias al cual el lector conocera increibles historias y anecdotas de los habitantes de este fascinante pais. La felicidad esta al alcance de todos, pero hay que trabajar y concienciarse para conseguirla y disfrutarla.

El Dr. Mario Alonso Puig nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades.Cuando el corazon se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislandonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demas y hacen imposible que estos nos vean como realmente somos.Vivir es un asunto urgente nos ofrece el apoyo necesario para afrontar los desafios que se plantean en nuestras vidas, proporcionandonos alegria, ilusion, tranquilidad y confianza.Una obra reveladora y cercana que trata a fondo el mundo del estres, nos enseña como gestionarlo de manera adecuada y nos anima a controlar las riendas de nuestro destino, porque, en un cambio en apariencia insignificante, se esconde la verdadera felicidad.

El Dr. Mario Alonso Puig nos ofrece un mapa con el que conocernos mejor a nosotros mismos. Poco a poco irá desvelando el secreto de cómo las personas creamos los ojos a través de los cuales observamo

Vivir es un asunto urgente nos ofrece el apoyo necesario para afrontar los desafíos que se plantean en nuestras vidas, proporcionándonos alegría, ilusión, tranquilidad y confianza. Una obra reveladora y cercana que trata a fondo el mundo del estrés, nos enseña cómo gestionarlo de manera adecuada y nos anima a controlar las riendas de nuestro destino, porque, en un cambio en apariencia insignificante, se esconde la verdadera felicidad.

Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislándonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demas y hacen imposible que estos nos vean como realmente somos. Mario Alonso Puig nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducira a una nueva tierra: el terreno de las multiples oportunidades. Vivir es un asunto urgente nos ofrece el apoyo necesario para afrontar los desafios que se plantean en nuestras vidas, proporcionandonos alegria, ilusion, tranquilidad y confianza. Una obra reveladora y cercana que trata a fondo el mundo del estres, nos enseña como gestionarlo de manera adecuada y nos anima a controlar las riendas de nuestro destino, porque, en un cambio en apariencia insignificante, se esconde la verdadera felicidad

Pack de tres libros de Mario Alonso Puig (Reinventarse, Ahora yo y La respuesta).

Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislándonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demas y hacen imposible que estos nos vean como realmente somos. Mario Alonso Puig nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducira a una nueva tierra: el terreno de las multiples oportunidades. Vivir es un asunto urgente nos ofrece el apoyo necesario para afrontar los desafios que se plantean en nuestras vidas, proporcionandonos alegria, ilusion, tranquilidad y confianza.

Reinventar-se no vol dir convertir-se en algú diferent de qui s'és, sinó posar al descobert el nostre veritable ÉSSER. És en aquest nou espai de possibilitats on afloren la creativitat, la saviesa i l'energia que transformen del tot la nostra experiència, bo i aportant una serenitat, una il·lusió i una confiança més grans a les nostres vides. Triar allò que de mica en mica ens porti a transformar la nostra manera de mirar, depèn de nosaltres, de l'exercici de la nostra llibertat personal.