MARTA ARANZADI

Una forma práctica de mantener una dieta equilibrada en el día a día, alejada de dietas exóticas, complicadas y difíciles de mantener en el tiempo. La doctora Marta Aranzadi, nutróloga de amplia experiencia y reconocido prestigio, nos enseña en este libro como se puede adelgazar y ganar en salud, sin dejar de comer, y como solucionar todas las dificultades que surgen por el camino, con trucos que nunca fallan. El titulo ha surgido de su experiencia mas directa dia a dia; la gran mayoria de sus pacientes, cuando les propone lo que deben comer, le dicen: - ¡¡¡Imposible, si yo como mucho menos, con todo eso es imposible adelgazar!!!. - Bien -les digo- hazlo durante una semana, y veamos que pasa. -Cuando les veo en la siguiente consulta, siguen con la incredulidad encima-. - No he pasado nada de hambre, me siento mas ligera, pero no he perdido ni un gramo. Un vez en el peso cuando ya podemos valorar la perdida real, surge la duda, ¿me estas engañando, no?...mienteme mientras me pesas. Un libro entretenido, agil y dinamico, sencillo y practico, con historias, recetas, recomendaciones saludables, sabias reflexiones y consejos para poner en practica. ¡¡¡¡NO TE LO PIERDAS!!!!