Morio Higaonna

"Disciplinándote a ti mismo, te conquistas a ti mismo". Esta es la esencia del karatedo de Okinawa. El entrenamiento diario riguroso fortalece no solamente el cuerpo, sino tambien el espíritu. El karate es una extraordinaria herencia cultural, creada y desarrollada por los antepasados de la gente de Okinawa y transmitida a ellos.Este libro da a conocer el verdadero espiritu del karate-do y facilita valiosas instrucciones sobre los metodos de entrenamiento diarios de karate que pueden practicarse durante toda la vida.Este primer volumen pretende ser una guia para el principiante y para ello se ha dividido en diez partes en las que trata: Las raices del karate, El intercambio cultural entre Okinawa y China, La fundacion de Karate Goju Ryu, El comienzo de Goju Ryu y su desarrollo, El linaje del Goju Ryu, Conocimiento y ejercicios preliminares, Ejercicios complementarios, Las tecnicas fundamentales, El entrenamiento de los antebrazos, El kata fundamental, Sanchin.Ademas, el libro trata de ciertos conceptos y artes del entrenamiento de Okinawa y estudia una amplia variedad de instrumentos tradicionales de entrenamiento con pesas asi como ejercicios fisicos ejecutados empleando dichos instrumentos.El texto va acompañado de numerosas fotografias que siguen paso a

Si practicamos el kata concienzudamente llegamos a entender el bunkai del kata de modo natural y completamente. Los movimientos dentro del kata deben adecuarse al tamaño del cuerpo.Cuando practiquemos las variaciones del kata podemos adaptarlas a cualquier tamaño, para asi obtener una comprension realista y practica de los movimientos del kata. Estos bunkai pueden usarse al entrenarse en ypon kumite y jiyu kimite.Este tercer volumen se presenta dividido en siete partes en las que trata: Sepai, Kururunfa, Sesan, Suparinpei, Tensho, Las aplicaciones del Gekisai Dai Ichi, y Las aplicaciones del Gekisai Dai Ni.El libro descubre el bunkai para cada movimiento del kata comenzando con el ataque del oponente.La tecnica fotografica autopropulsada ilustra claramente el texto facilitando la comprension de los movimientos.El autor, Higaonna Morio, es instructor jefe de la internacional Okinawa Goju Ryu Karate-do Federation.

El karate comienza y acaba con el kata. El kata es la esencia y la base del karate y representa la acumulación de más de mil años de conocimiento.Formado por numerosos maestros a través de los siglos dedicados al entrenamiento y a la investigacion, los kata son como un mapa que nos guia y como tal no deben manipularse ni modificarse nunca.Este segundo volumen se presenta dividido en nueve partes en las que trata: Sobre el kata, Las caracteristicas del Goju Ryu de Okinawa, El Sanchin karo de Miyagi Chojun Sensei, kata Gekisai Dai Ichi, Kato Gekisai Dai Ni, Kata Saifa, Kata Seiyunchin, Kata Shisochin, y Kata Sanseru.Las numerosas fotografias que complementan al texto tomadas con una camara autopropulsada son de gran ayuda para todo aquel que este estudiando karate.El autor, Higaonna Morio, es instructor jefe de la internacional Okinawa Goju Ryu karate-do Federation.

En el entrenamiento, al practicar el kata bunkai, el semete (atacante) y el ukete (defensor) se ponen de acuerdo de antemano sobre los movimientos que van a practicar. Al principio el ataque debe ser lento y cuidadoso y la defensa debe ser tecnicamente correcta. Cuando se consigue armonizar la respiracion, la actitud varia y se debe considerar el puñetazo o la patada del oponente como si fuera un cuchillo y pudiera matar. De esta manera la practica sera efectiva y dara lugar a rapidos y potentes ataques y a desarrollar una gran habilidad en las tecnicas de bloqueo y sabaki.Este cuarto volumen se presenta dividido en once partes: Las aplicaciones del Saifa, Las aplicaciones del Seiyunchin, Las aplicaciones del Shisochin, Las aplicaciones del Sanseru, Las aplicaciones del Sepai, Las aplicaciones del Kururunfo, Las aplicaciones del Sesan, Las aplicaciones del Suparinpei, Iri Kumi, Shiai Kumite, Yakosaku Kumite.El libro se centra en los kato bunkai kumite y jiyu kumite. Los primeros son los tradicionales basicos. Tambien incluyen algunos oyo bunkai, variaciones de los bunkai, resultado de estudios e investigaciones.Las numerosas fotografias que acompañan al texto han sido tomadas con una camara autopropulsada para que puedan ser de mas utilidad a los estudiantes.