Nazareth Castellanos

Todos podemos ser escultores de nuestro propio cerebro (si nos lo proponemos)«Nazareth Castellanos te deja claro, casi como si te contara un cuento, que ni sospechamos la relación que hay entre nuest

La neurociencia vive hoy inmersa en una revolución con fuertes implicaciones clínicas, sociales y personales. El redescubrimiento de la influencia de los órganos del cuerpo sobre el cerebro nos traslada a una vision integral de la percepcion. En este libro, la autora nos acompaña en un viaje a traves del cuerpo para descubrir su impacto sobre las neuronas. Este recorrido nos lleva a reconocer que la memoria, la atencion, el estado de animo o las emociones dependen de cuestiones como la postura corporal y los gestos faciales, la microbiota intestinal y el estomago, asi como el complejo patron de latidos cardiacos y la manera como respiramos. Las evidencias cientificas mas novedosas y rigurosas se entrelazan en esta obra con la historia de la medicina en Oriente y Occidente. Acercarse al cuerpo para conocer nuestra psicologia.Una obraque muestra con elegancia como ciencia y humanidades pueden y deben volver a darse la manoPablo d''Ors, acerca de El espejo del cerebro

Más de 35000 ejemplares vendidos De la autora de Neurociencia del cuerpo (Editorial Kairós) Los lectores han dicho: «Creo haber descubierto una pequeña joya. Una obra intelectual de una dimensión e

Todos podemos ser escultores de nuestro propio cerebro (si nos lo proponemos)El cerebro es un órgano plástico, puede ser esculpido con la intención y la voluntad como herramientas. Conocer su capacidad para aprender y adaptarse al entorno es descubrir aquello que nos construye desde fuera. Pero, paradojicamente, esa misma plasticidad neuronal nos da la oportunidad de transformarnos desde dentro.Nazareth Castellanos se asoma a la filosofia de Martin Heidegger y propone tres pilares fundamentales en los que se sustenta la experiencia humana: construir, habitar y pensar. El relato comienza exponiendo la huella que los ancestros y las relaciones personales han dejado en la formacion de nuestro cerebro, para luego explorar la posibilidad de reconstruir la arquitectura neuronal mediante la voluntad, algo para lo que la respiracion es una herramienta esencial, pues establece un puente entre el mundo exterior y el interior, entre lo que somos y lo que creemos ser. Al seguir el trazo anatomico que dejan cada inspiracion y cada espiracion en el cerebro, pueden definirse las bases neuronales del encuentro con uno mismo. Aunando humanismo, ciencia y experiencias propias, la autora recoge diversas tecnicas de respiracion para reforzar aquellas zonas del cerebro que nos ayudaran a preservar la salud mental y a conseguir un acercamiento a la propia identidad a traves de una experiencia amable.Una prosa impecable que muestra con elegancia como ciencia y humanidades pueden y deben volver a darse la mano. Pablo dOrsEl puente donde habitan las mariposas nos enseña la maravilla de poder prepararnos para las guerras de la vida, para aprender de las situaciones duras, para descubrir aquello que nos construye desde fuera y tener la oportunidad de transformarnos desde dentro. El AsombrarioEste estupendo libro nos invita a explorar los vinculos entre la respiracion y la compleja actividad cerebral.Babelia, El PaisLa neurocientifica defiende la necesidad de cuidar la salud mental con la misma naturalidad con la que cuidamos el cuerpo. La VanguardiaNazareth Castellanos te deja claro, casi como si te contara un cuento, que ni sospechamos la relacion que hay entre nuestro cerebro y el resto de nuestro cuerpo. Borja Hermoso, La conversacion infinitaSu lectura es un deleite, su literatura brillante, y nos hace sentir emociones a los mas expertos en la materia. La ciencia bien explicada tambien es bella. El Diario de la Educacion

La neurocientífica, Nazareth Castellanos, explica a los más pequeños en este maravilloso cuento ilustrado cómo funciona el cerebro y cómo cuidarlo para hacerlo crecer. Todos sabemos dónde está el cerebro, pero ¿para que sirve? ¿Sabias que esta formado por un bosque? Si, si, ¡por un bosque de neuronas! ¿Y sabias que esas neuronas se envian cartas entre si para dar instrucciones al resto del cuerpo? ¡Todo esto y mucho mas lo aprenderas junto a Alicia y la coneja Cajal! A TRAVES DE: *textos sencillos y divertidos *coloridas ilustraciones *sencillas metaforas *pequeñas cajitas con informacion y consejos LOS MAS PEQUEÑOS DESCUBRIRAN DE UN MODO VISUAL Y CREATIVO: *de donde vienen las emociones y los pensamientos *de que depende nuestra atencion *cuales son los mejores ejercicios para cuidar del cerebro, uno de los organos mas importantes del cuerpo en su momento mas delicado del desarrollo. *que aprender como funciona el cerebro nos ayuda a hacerlo crecer y a utilizarlo bien. Un libro ideal para leer y aprender en familia. Tambien recomendado para terapeutas que trabajan con niños.

Todos podemos ser escultores de nuestro propio cerebro (si nos lo proponemos)«Nazareth Castellanos te deja claro, casi como si te contara un cuento, que ni sospechamos la relación que hay entre nue

Después del éxito de Alicia y el cerebro maravilloso y Alicia y la barriga maravillosa, la neurocientífica Nazareth Castellanos, explica a los más pequeños, a través de un colorido cuento ilustrado, como nuestro corazon ayuda al cerebro a interpretar todo lo que nos rodea. ¿Sabias que cada vez que el corazon late envia señales a nuestro cerebro? Juntos trabajan para ayudarnos a expresar nuestras emociones, comprender a los demas e interpretar lo que nos rodea. Acompaña a Alicia y la coneja Cajal en un fantastico viaje al interior del corazon y descubre por que cada persona ve las cosas segun sus sentimientos. A traves de sencillas metaforas y coloridas ilustraciones,la neurocientifica Nazareth Castellanos nos explica la implicacion del cerebro y el corazon en nuestras emociones y nos muestra el camino para aprender a respetar todos los corazones. Incluye una actividad de teatro para trabajar la empatia, que es un mecanismo basico y fundamental del comportamiento social que nos caracteriza. A TRAVES DE: *textos sencillos y divertidos *coloridas ilustraciones *sencillas metaforas *pequeñas cajitas con informacion y consejos LOS MAS PEQUEÑOS DESCUBRIRAN DE UN MODO VISUAL Y CREATIVO: *como llega al cerebro la informacion que percibimos a traves del oido o de la vista. *como toda la informacion que llega al cerebro se impregna de nuestras vivencias. *como las neuronas responden al latido del corazon ayudandonos a interpretar lo que nos rodea y a comprender a los demas y a expresar nuestras emociones. *lo necesario que es tener una buena actitud para estar feliz. *que aprender como funcionamos por dentro nos ayuda a cuidarnos a nosotros mismos. Un libro ideal para leer y aprender en familia. Tambien recomendado para terapeutas que trabajan con niños.

Después del éxito de Alicia y el cerebro maravilloso, la neurocientífica Nazareth Castellanos, explica a los más pequeños, a través de un maravilloso cuento ilustrado, cómo funciona la barriga, el segundo cerebro del cuerpo, y como lo que comemos afecta a nuestras emociones. ¿Sabias que en nuestro intestino viven millones de bichitos llamados bacterias? Unos tienen miles de patas, otros unos bigotes larguisimos, otros tienen treinta y cinco ojos, pero todos son pequeñisimos, casi invisibles. Viven alli porque nos ayudan a sacar la energia de la comida. Pero tambien nos ayudan a ser mas listos, mas buenos y a estar mas felices. Descubre todo esto y mucho mas acompañando a Alicia en su viaje hacia el centro de su barriga, porque desde alli tambien tomamos muchas decisiones, y es tambien un gran centro neuralgico de emociones, aprendizaje y estados de animo. En este segundo libro Alicia se encontrara con el señor Zanco Panza en su fiesta de Feliz No Cumpleaños, y junto a la señora Cajal descubriran como afectan a nuestras emociones los diferentes alimentos que comemos. A TRAVES DE: *textos sencillos y divertidos *coloridas ilustraciones *sencillas metaforas *pequeñas cajitas con informacion y consejos LOS MAS PEQUEÑOS DESCUBRIRAN DE UN MODO VISUAL Y CREATIVO: *como funciona el proceso de la alimentacion y como afecta a nuestras emociones *la importancia de comer bien para estar sano y fuerte y alegre *lo necesario que es tener una buena actitud para estar feliz *que aprender como funcionamos por dentro nos ayuda a cuidarnos a nosotros mismos Un libro ideal para leer y aprender en familia. Tambien recomendado para terapeutas que trabajan con niños.

Biosofia de la respiració. El cervell és un òrgan plàstic que es pot esculpir amb la intenció i la voluntat com a eines. Conèixer-ne la capacitat per aprendre i adaptar-se a l’entorn ens permet desco

La neurocientífica explica de manera divulgativa com funciona el cervell i com les emocions deixen empremta en la seva arquitectura.

Más de 35000 ejemplares vendidosDe la autora de Neurociencia del cuerpo (Editorial Kairós)Los lectores han dicho:«Creo haber descubierto una pequeña joya. Una obra intelectual de una dimensión extrao

La neurociencia vive hoy inmersa en una revolución con fuertes implicaciones clínicas, sociales y personales. El redescubrimiento de la influencia de los órganos del cuerpo sobre el cerebro nos traslada a una vision integral de la percepcion.En este libro, la autora nos acompaña en un viaje a traves del cuerpo para descubrir su impacto sobre las neuronas. Este recorrido nos lleva a reconocer que la memoria, la atencion, el estado de animo o las emociones dependen de cuestiones como la postura corporal y los gestos faciales, la microbiota intestinal y el estomago, asi como el complejo patron de latidos cardiacos y la manera como respiramos. Las evidencias cientificas mas novedosas y rigurosas se entrelazan en esta obra con la historia de la medicina en Oriente y Occidente. Acercarse al cuerpo para conocer nuestra psicologia.

Conocer el cerebro es el gran reto de la neurociencia, y se podria decir que es uno de los grandes retos de nuestro tiempo. La autora de este ensayo nos invita a ha- cerlo a traves de su experiencia cientifica en laboratorios y su continua busqueda de conocimiento en areas, todas interco- nectadas, como la medicina, la filosofia o la espiritualidad. Este libro recoge los resultados de la neurociencia de la me- ditacion donde se muestran los cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud atenta y consciente. Estas investigaciones nos invitan a conocer los obstaculos de la mente y a recordar que la biologia nos permite moldearnos y ser escultores de nuestro propio cerebro. Escribir este libro, nos dice la autora, ha sido como destilar la neurociencia para extraer el aceite que nos ayude a cono- cernos a nosotros mismos.Este libro es una oda al crecimiento personal basado en la neurociencia y la reflexion filosofica.

Más de 35000 ejemplares vendidos De la autora de Neurociencia del cuerpo (Editorial Kairós) Los lectores han dicho: «Creo haber descubierto una pequeña joya. Una obra intelectual de una dimensión ext

Todos podemos ser escultores de nuestro propio cerebro (si nos lo proponemos).El cerebro es un órgano plástico, que puede ser esculpido con la intención y la voluntad como herramientas. Conocer su capacidad para aprender y adaptarse al entorno es descubrir aquello que nos construye desde fuera. Pero, paradojicamente, es esa misma plasticidad neuronal la que nos brinda la oportunidad de transformarnos desde dentro.Nazareth Castellanos se asoma a la filosofia de Martin Heidegger y propone tres pilares fundamentales en los que se sustenta la experiencia humana: construir, habitar y pensar. El relato comienza exponiendo la huella que los ancestros y las relaciones personales han dejado en la construccion de nuestro propio cerebro, para luego adentrarse en la posibilidad de reconstruir la arquitectura neuronal mediante la voluntad, algo para lo que la respiracion es una herramienta esencial, pues establece un puente entre el mundo exterior y el interior, entre lo que somos y lo que creemos ser. Siguiendo el trazo anatomico que dejan cada inspiracion y cada espiracion en el cerebro, pueden definirse las bases neuronales del encuentro con uno mismo. En un ejercicio impecable, en el que auna humanismo, ciencia y algunas de sus experiencias, la autora recoge diferentes tecnicas de respiracion para reforzar determinadas zonas del cerebro que nos ayudaran a preservar nuestra salud mental; en esencia, a conseguir un acercamiento a la propia identidad a traves de una experiencia amable.Nazareth Castellanos te deja claro, en seis o siete retazos y casi como si te contara un cuento, que ni sospechamos la relacion que hay entre nuestro cerebro y el resto de nuestro cuerpo.BORJA HERMOSO, La conversacion infinita

Conocer el cerebro es el gran reto de la neurociencia, y se podria decir que es uno de los grandes retos de nuestro tiempo. La autora de este ensayo nos invita a hacerlo a traves de su experiencia cientifica en laboratorios y su continua busqueda de conocimiento en areas, todas interconectadas, como la medicina, la filosofia o la espiritualidad.Este libro recoge los resultados de la neurociencia de la meditacion donde se muestran los cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud atenta y consciente. Estas investigaciones nos invitan a conocer los obstaculos de la mente y a recordar que la biologia nos permite moldearnos y ser escultores de nuestro propio cerebro. "Escribir este libro, nos dice la autora, ha sido como destilar la neurociencia para extraer el aceite que nos ayude a conocernos a nosotros mismos".Este libro es una oda al crecimiento personal basado en la neurociencia y la reflexion filosofica.

Después del éxito de Alicia y el cerebro maravilloso, la neurocientífica Nazareth Castellanos, explica a los más pequeños, a través de un maravilloso cuento ilustrado, cómo funciona la barriga, el segundo cerebro del cuerpo, y como lo que comemos afecta a nuestras emociones.¿Sabias que en nuestro intestino viven millones de bichitos llamados bacterias? Unos tienen miles de patas, otros unos bigotes larguisimos, otros tienen treinta y cinco ojos, pero todos son pequeñisimos, casi invisibles. Viven alli porque nos ayudan a sacar la energia de la comida. Pero tambien nos ayudan a ser mas listos, mas buenos y a estar mas felices.Descubre todo esto y mucho mas acompañando a Alicia en su viaje hacia el centro de su barriga, porque desde alli tambien tomamos muchas decisiones, y es tambien un gran centro neuralgico de emociones, aprendizaje y estados de animo. En este segundo libro Alicia se encontrara con el señor Zanco Panza en su fiesta de Feliz No Cumpleaños, y junto a la señora Cajal descubriran como afectan a nuestras emociones los diferentes alimentos que comemos.A TRAVES DE:*textos sencillos y divertidos*coloridas ilustraciones*sencillas metaforas*pequeñas cajitas con informacion y consejosLOS MAS PEQUEÑOS DESCUBRIRAN DE UN MODO VISUAL Y CREATIVO:*como funciona el proceso de la alimentacion y como afecta a nuestras emociones*la importancia de comer bien para estar sano y fuerte y alegre*lo necesario que es tener una buena actitud para estar feliz*que aprender como funcionamos por dentro nos ayuda a cuidarnos a nosotros mismosUn libro ideal para leer y aprender en familia. Tambien recomendado para terapeutas que trabajan con niños.

La neurocientífica, Nazareth Castellanos, explica a los más pequeños en este maravilloso cuento ilustrado cómo funciona el cerebro y cómo cuidarlo para hacerlo crecer.Todos sabemos dónde está el cerebro, pero ¿para que sirve? ¿Sabias que esta formado por un bosque? Si, si, ¡por un bosque de neuronas! ¿Y sabias que esas neuronas se envian cartas entre si para dar instrucciones al resto del cuerpo? ¡Todo esto y mucho mas lo aprenderas junto a Alicia y la coneja Cajal!A TRAVES DE:*textos sencillos y divertidos*coloridas ilustraciones*sencillas metaforas*pequeñas cajitas con informacion y consejosLOS MAS PEQUEÑOS DESCUBRIRAN DE UN MODO VISUAL Y CREATIVO:*de donde vienen las emociones y los pensamientos*de que depende nuestra atencion*cuales son los mejores ejercicios para cuidar del cerebro, uno de los organos mas importantes del cuerpo en su momento mas delicado del desarrollo.*que aprender como funciona el cerebro nos ayuda a hacerlo crecer y a utilizarlo bien.Un libro ideal para leer y aprender en familia. Tambien recomendado para terapeutas que trabajan con niños.

Después del éxito de Alicia y el cerebro maravilloso y Alicia y la barriga maravillosa, la neurocientífica Nazareth Castellanos, explica a los más pequeños, a través de un colorido cuento ilustrado, como nuestro corazon ayuda al cerebro a interpretar todo lo que nos rodea.¿Sabias que cada vez que el corazon late envia señales a nuestro cerebro? Juntos trabajan para ayudarnos a expresar nuestras emociones, comprender a los demas e interpretar lo que nos rodea.Acompaña a Alicia y la coneja Cajal en un fantastico viaje al interior del corazon y descubre por que cada persona ve las cosas segun sus sentimientos.A traves de sencillas metaforas y coloridas ilustraciones,la neurocientifica Nazareth Castellanos nos explica la implicacion del cerebro y el corazon en nuestras emociones y nos muestra el camino para aprender a respetar todos los corazones.Incluye una actividad de teatro para trabajar la empatia, que es un mecanismo basico y fundamental del comportamiento social que nos caracteriza.A TRAVES DE:*textos sencillos y divertidos*coloridas ilustraciones*sencillas metaforas*pequeñas cajitas con informacion y consejosLOS MAS PEQUEÑOS DESCUBRIRAN DE UN MODO VISUAL Y CREATIVO:*como llega al cerebro la informacion que percibimos a traves del oido o de la vista.*como toda la informacion que llega al cerebro se impregna de nuestras vivencias.*como las neuronas responden al latido del corazon ayudandonos a interpretar lo que nos rodea y a comprender a los demas y a expresar nuestras emociones.*lo necesario que es tener una buena actitud para estar feliz.*que aprender como funcionamos por dentro nos ayuda a cuidarnos a nosotros mismos.Un libro ideal para leer y aprender en familia. Tambien recomendado para terapeutas que trabajan con niños.