Néstor Sánchez

El ayuno intermitente es mucho más que una tendencia de salud. Es una magnífica opción dietética para mejorar a todos los niveles avalada por prestigiosos estudios científicos. Ayunar de manera intermitente reduce la inflamacion, regula el azucar en sangre, mejora la concentracion, potencia la inmunidad, es excelente en el tratamiento de la obesidad. Nestor Sanchez y Carlos Perez, expertos en psiconeuroinmunologia -la ciencia que utiliza el conocimiento de la fisiologia humana para tratar las enfermedades modernas- traspasan las puertas de la clinica para brindar al maximo numero de personas todas las herramientas necesarias para iniciarnos en esta forma de vida: desde una informacion detallada de sus beneficios y sus bases cientificas hasta protocolos paso a paso, incluidos menus y ejercicios.Una herramienta infalible para pasar de una alimentacion sobrecargada a solo dos comidas diarias sanas y vivas, no como un reto que requiere una gran fuerza de voluntad sino como un estilo de vida agradable y natural.

El ayuno intermitente es mucho más que una tendencia de salud. Es una magnífica opción dietética para mejorar a todos los niveles avalada por prestigiosos estudios científicos. Ayunar de manera intermitente reduce la inflamacion, regula el azucar en sangre, mejora la concentracion, potencia la inmunidad, es excelente en el tratamiento de la obesidad. Nestor Sanchez y Carlos Perez, expertos en psiconeuroinmunologia -la ciencia que utiliza el conocimiento de la fisiologia humana para tratar las enfermedades modernas- traspasan las puertas de la clinica para brindar al maximo numero de personas todas las herramientas necesarias para iniciarnos en esta forma de vida: desde una informacion detallada de sus beneficios y sus bases cientificas hasta protocolos paso a paso, incluidos menus y ejercicios. Una herramienta infalible para pasar de una alimentacion sobrecargada a solo dos comidas diarias sanas y vivas, no como un reto que requiere una gran fuerza de voluntad sino como un estilo de vida agradable y natural.

SALUD KETO. RECUPERA TU ENERGÍA INFINITA. LA GUÍA DEFINITIVA PARA ENTENDER Y APLICAR LA DIETA CETOGÉNICA Por fin el libro con el que entenderás qué es la dieta cetogénica y cómo aplicarla para ganar salud y energia Este no es un libro mas de dieta cetogenica, este es el libro que contestara todas tus preguntas - ¿Que es la dieta cetogenica? - ¿La puede hacer todo el mundo? - ¿Por que es tan recomendable? - ¿Como tengo que empezar? - ¿Que pasa si un dia no cumplo la dieta? - ¿Es verdad que bajare de peso y me encontrare mejor? Con rigor cientifico y un lenguaje sencillo, Nestor y Oriol desgranan punto a punto todo lo que debes saber sobre la dieta cetogenica para que, una vez la inicies, ya no la dejes jamas.

En este libro aprenderás no solo a mejorar tu sueño, sino también a convertirlo en una experiencia agradable y placentera. Dormir forma parte de un conjunto de procesos corporales -como el hambre, la sed o las digestiones- que tienen lugar de manera espontanea. Digamos que tu no decides que ocurran, sencillamente, suceden. Por eso, cuando nos esforzamos en dormir, como una obligacion o un mandato, muchas veces acabamos boicoteando el proceso. Juntos desandaremos el camino que te ha llevado de una mala noche a un problema de insomnio, con un protocolo tranquilo y efectivo. Durante el camino aprenderas mas sobre todo lo que ocurre durante la noche y que hace el cuerpo para dormirse y para mantenerse despierto. Te maravillara lo sabio que es y te convenceras de que puedes confiar en el. Ademas, te presentaremos algunas claves para interpretar nuestros sueños. Soñamos historias que muchas veces nos mandan mensajes para afrontar los problemas de la vida cotidiana. Asi cumpliremos con el titulo de este libro: primero dormir y despues soñar. Por ese orden.

Venezuela La Nueva Jerusalem, del venezolano Néstor Sánchez Quintero, es un sorprendente testimonio de exaltación mística y síntesis vivencial. No hay desperdicios, ni alardes de vanidad, ni ostentacion banal de conocimientos superfluos. El texto, fluido y denso al mismo tiempo, logra su cometido y comunica las experiencias del autor de manera inteligible al corazon y a la mente.

De los posibles narrativos de Siberia blues se genera la escritura de "El amhor, los orsinis y la muerte". Todo relato inaugura primariamente una propuesta de posibles narrativos que alcanzan su culminación en la última palabra del texto. A medida que estas palabras se combinan, se derogan progresivamente lsa otras posibilidades para acabar sólo en una. Siberia blues invertía esta operatoria tradicional para proponerse como una eventualidad narrativa: su final era un interrogante que la escritura se planteaba a sí misma burlando a los lectores de la 'trama'. "El amhor, los orsinis y la muerte" retoma esta propuesta para cumplirla acabadamente: un cierre total, una clausura absoluta. N° de ref. de la librería 25148

Nombrar por primera vez, Sánchez nombra siempre por primera vez, se niega a la memoria conceptual, a la simplificación mutilante que alguna vez denunciara Rilke («y esto se llama perro, esto se llama casa… Ustedes están matando las cosas»), y no solamente lucha por nombrar por primera vez incluso lo más conocido, sino que en cada cosa busca lo que escapa a la definición o al uso de la tribu: «Vamos a tener necesidad de un lenguaje común, un lenguaje común capaz de nombrar por primera vez, frente a la multitud de cosas ya nombradas de afuera, la multitud de cosas casi nunca nombradas de adentro»...Así, Cómico de la lengua podría definirse como el reverso de una novela, el reverso de una realidad narrativa, el reverso de una escritura usual

"Cómico de la lengua es, entre otras cosas, la errancia en la búsqueda de sentido, la necesidad imperiosa de encontrar una clave de conocimiento capaz de exceder la orfandad de un planeta pequeño y mezquino: el hombre esta incompleto y es demasiado imperfecto (...)."

Interesado tanto por la prosa como por la poesía, el escritor argentino Nestor Sánchez inició su particular andadura en la literatura con dos novelas rompedoras, muy influidas tambien por la música como lenguaje expresivo: Nosotros dos y Siberia blues. En ambas obras, es el arte de narrar, de experimentar con el lenguaje, lo que predomina sobre todo lo demas. La primera de ellas es la historia atemporal de la relacion entre un hombre y una mujer, de sus causas, sus consecuencias y el mundo no solo fisico, sino de sensaciones y emociones que les rodea. La segunda, Siberia blues, toma como punto de partida el universo creado en torno a un grupo marginal del Buenos Aires de mediados del siglo XX para evocar magistralmente un mundo definitivamente perdido. Con un ritmo musical que lo impregna todo (el estilo, la lengua, los temas, los personajes), Nosotros dos y Siberia blues son dos poeticas novelas que dibujan una serie de fluidas y melodicas lineas que acaban componiendo estas sinfonias literarias preñadas de libertad e innovacion. No es de extrañar que quienes se acercan a ellas acaben inevitablemente seducidos por este autor de culto.

SALUD KETO. RECUPERA TU ENERGÍA INFINITA. LA GUÍA DEFINITIVA PARA ENTENDER Y APLICAR LA DIETA CETOGÉNICAPor fin el libro con el que entenderás qué es la dieta cetogénica y cómo aplicarla para ganar salud y energiaEste no es un libro mas de dieta cetogenica, este es el libro que contestara todas tus preguntas- ¿Que es la dieta cetogenica?- ¿La puede hacer todo el mundo?- ¿Por que es tan recomendable?- ¿Como tengo que empezar?- ¿Que pasa si un dia no cumplo la dieta?- ¿Es verdad que bajare de peso y me encontrare mejor?Con rigor cientifico y un lenguaje sencillo, Nestor y Oriol desgranan punto a punto todo lo que debes saber sobre la dieta cetogenica para que, una vez la inicies, ya no la dejes jamas.

En este libro aprenderás no solo a mejorar tu sueño, sino también a convertirlo en una experiencia agradable y placentera.Dormir forma parte de un conjunto de procesos corporales -como el hambre, la sed o las digestiones- que tienen lugar de manera espontanea. Digamos que tu no decides que ocurran, sencillamente, suceden. Por eso, cuando nos esforzamos en dormir, como una obligacion o un mandato, muchas veces acabamos boicoteando el proceso.Juntos desandaremos el camino que te ha llevado de una mala noche a un problema de insomnio, con un protocolo tranquilo y efectivo. Durante el camino aprenderas mas sobre todo lo que ocurre durante la noche y que hace el cuerpo para dormirse y para mantenerse despierto. Te maravillara lo sabio que es y te convenceras de que puedes confiar en el.Ademas, te presentaremos algunas claves para interpretar nuestros sueños. Soñamos historias que muchas veces nos mandan mensajes para afrontar los problemas de la vida cotidiana.Asi cumpliremos con el titulo de este libro: primero dormir y despues soñar. Por ese orden.