PATRICIA N. NABHEN

Sin técnicas especiales, siendo quien eres, con lo que ahora mismo tienes; cualquiera sean tus circunstancias personales, dentro de tu entorno o fuera de él. Sin necesidad de un tiempo o espacio adecuado. sin Maestros. Para todo tipo de personas, creyentes o no, que quieran vivir mejor solucionando su estres, malestares fisicos, falta de energia, depresiones, infelicidad ... Simplemente con mas tranquilidad. Abiertos, con ganas de intentarlo.

La propuesta de este libro es enseñarte a evitar tensiones en cualquier lugar y momento. No se trata de cambiar las circunstancias que te rodean, sino tu forma de reaccionar ante ellas. Considerando que eres una unidad integrada en cuerpo, mente y emociones, encontraras pautas para no llegar a la perdida de energia; al contrario, aprenderas a cuidar de ella. Relajarte, una transformacion en tu forma de vida.