Patrick Mckeown

LA MAYOR AUTORIDAD MUNDIAL EN EL MÉTODO BUTEYKO REVELA EL ASOMBROSO PODER DE LA RESPIRACIÓN Uno de los mayores obstáculos para disfrutar de una forma física y un bienestar óptimo es la sobrerrespirac

Soluciones naturales para: Asma y rinitisInfecciones respiratorias, incluida la COVID-19Dolor e inflamaciónEstrés y emocionesProblemas sexualesApnea del sueño e insomnioDolores de cabeza y migrañasDESCUBRE LAS TECNICAS RESPIRATORIAS PARA UNA VIDA MAS SANA, LONGEVA Y FELIZImagina una tecnica de respiracion que pueda aumentar la captacion y el suministro de oxigeno a las celulas, mejore la circulacion sanguinea y desatasque la nariz, y que ademas ayude a abrir las vias respiratorias e incremente el flujo de sangre y oxigeno que recibe el cerebro al tiempo que mejora el sueño y aporta calma a la mente. Imagina que incluso sea capaz de restablecer las funciones corporales alteradas por el estres, aumentar la resistencia y ayudar a vivir mas tiempo.¿Crees que algo asi es imposible? Pues no lo es. La respiracion curativa es la guia esencial para la respiracion funcional con la que niños, adolescentes y adultos podran practicar tecnicas probadas por atletas olimpicos y militares de elite. Los ejercicios de este libro te enseñaran a despejar tu nariz, relajar el sistema nervioso, mejorar la funcion pulmonar, prepararte para la competicion y mucho mas. Este extraordinario recurso te sera de gran ayuda tanto si eres instructor de respiracion, dentista, medico, fisioterapeuta, entrenad

One of the world s leading trainers in a highly successful breathing method shares the techniques he has used to help improve the fitness and wellbeing of thousands from asthmatics to Olympic athlet

Come sarebbe la tua vita se potessi... Cambiare il tuo stato mentale a comando? Trovare un luogo di flusso profondo e focalizzato, ogni volta che ne hai bisogno? Vedere chiaramente le tue opzioni e sapere, nel tuo istinto, qual e la strada giusta per te? Iniziare a goderti la vita alle tue condizioni, con fiducia e sicurezza? Non e mai stato cosi difficile concentrarsi come in questo momento. Viviamo in un mondo rumoroso, affollato e stressante che cambia velocemente e noi ci ritroviamo sempre a correre per recuperare.Listruzione tradizionale non ci da le capacita per gestire il cambiamento. E se vivi in ??gran parte nella tua testa, tecniche come la mindfulness non sono allaltezza. In casi estremi, ci rivolgiamo a soluzioni esterne come social media, alcol e droghe ricreative, solo per ottenere un po di spazio dai nostri pensieri.Per sfruttare il tuo reale potenziale, negli affari, nello sport, nelle prestazioni e nelle relazioni, hai bisogno di una solida base fisiologica. Senza di essa, non otterrai mai il controllo della mente, la resilienza e lenergia necessarie per avere successo.Oppure raggiungerai un certo livello di successo, solo per esaurirti nel tentativo. "Atomic Focus" di Patrick McKeown ti offre un modo semplice, pratico e scientifico per aggirare lauto-sabotaggio che si verifica nel tuo cervello, per raggiungere la migliore concentrazione e chiarezza mentale della tua vita. Scopri ora le tecniche utilizzate da forze speciali, militari delite, amministratori delegati aziendali, combattenti MMA e altri professionisti ad alte prestazioni.Se sei ambizioso. Se sai che ci deve essere di piu nella vita. Se sei bloccato, stressato o vuoi costruire un successo a lungo termine... Mettiti in carreggiata con Atomic Focus.