Rafa Vega

Seguro que más de una vez te has planteado correr la Maratón de Nueva York. Es la meca de las carreras de esta distancia, el lugar de peregrinación para todos los maratonianos. Dicen que si no has corrido en la Gran Manzana, es como si no te hubieras bautizado como runner.En esta guia encontraras todas las claves que necesitas para colocarte en la mitica linea de salida y conquistar la Gran Manzana. Pistas sobre como conseguir el dorsal, cuales son los mejores alojamientos, donde entrenar mientras estes en la ciudad, un analisis detallado del recorrido y como celebrar tu exito despues de cruzar la meta. A lo largo de sus paginas, encontraras las curiosidades de una carrera que nacio alla por 1970: cuanto costo la inscripcion en aquella primera edicion, que premio le dieron al ganador, los primeros españoles en terminarla, quien es el corredor de nuestro pais con la mejor marca, cual es la ganadora con el nombre mas curioso, el final mas rocambolesco, los testimonios de corredores que han vivido la experiencia de cruzar la meta en Central ParkCalzate las zapatillas y preparate para vivir una de las aventuras deportivas mas apasionantes. Junto a leyendas de la maraton como Kathrine Switzer, Martin Fiz o Abel Anton, tomaras la salida junto a 50.000 corredores en el Puente Verrazano de Staten Island, sentiras el aliento del millon de espectadores que inundan las calles de Brooklyn, Queens o el Bronx, y entraras en Manhattan como si fuera la Tierra Prometida. Es la Maraton de Nueva York, un gran desafio que queremos correr contigo.

A Raner, una rana que vive en el zoo de Nueva York, no le hacen mucho caso: el resto de animales le dan la espalda e incluso se burlan de ella. Hasta que un día decide, con ayuda de la ardilla Kevin, preparar una maraton. Aunque no sera facil, dada la multitud de obstaculos que se encontrara en el camino... Una divertida historia de superacion donde el deporte y los valores personales son la llave para conseguir todo objetivo que uno se proponga.

A Raner, una rana que vive en el zoo de Nueva York, no le hacen mucho caso: el resto de animales le dan la espalda e incluso se burlan de ella. Hasta que un día decide, con ayuda de la ardilla Kevin, preparar una maraton. Aunque no sera facil, dada la multitud de obstaculos que se encontrara en el camino... Una divertida historia de superacion donde el deporte y los valores personales son la llave para conseguir todo objetivo que uno se proponga.

Cuándo fue la última vez que hiciste algo por primera vez? Es esa pregunta que, cuando la escuchas, se te agarra bien fuerte como la típica canción pegadiza del verano. Quizás hayas llegado hasta esta linea y estes tratando de concentrarte para seguir leyendo, pero no paras de darle vueltas a la cabeza intentando encontrar una respuesta a cuando fue esa ultima vez que hiciste algo por primera vez. A Billy, el protagonista de esta novela, se le activo como un resorte para tratar de buscarla entre los escombros que dejo el 11S. Su vida, que era un solar como el que ocuparon las Torres Gemelas, cambia en el momento en el que decide afrontar 20 años despues la muerte de su padre en el atentado terrorista. Con las piezas que va encontrando por las calles de Nueva York trata de reconstruir, junto a Jackie, un puzle emocional que le llevara a inesperados reencuentros, sorprendentes revelaciones familiares y algunas primeras veces que no podia imaginar que viviria. Billy y Jackie, como los personajes de la cancion New York City Serenade de Bruce Springsteen, te transportaran a la Gran Manzana a traves de las canciones que suenan a esa ciudad. Y haran que te plantees cuando fue la ultima vez que hiciste algo por primera vez...

Guía de Nueva York no es una guía más sobre la Gran Manzana. No es una más porque sus autores son unos enamorados de la ciudad, porque la han vivido al milímetro y porque ponen a tu disposición una vision muy personal de ella. Itinerarios, lugares donde hacer buenas fotos, restaurantes, secretos que suelen estar fuera del turista. Todo esto te ofrecen en este libro entretenido, evocador y, sobre todo, util.Desde una camara y a traves de textos que te cuentan experiencias especiales, vas a conocer otra vision de la Gran Manzana en momentos diferentes del dia o del año. Disfruta de esta guia y sigue conociendo una ciudad para todos los gustos. Del prologo de Jose Manuel Calderon, exjugador de los New York Knicks y campeon del mundo de baloncesto.Carlo ...

"Funning (diviértete corriendo)", nace del espíritu optimista y positivo de su autor. El periodista Rafa Vega ha acuñado esta expresión en la que se unen las palabras inglesas "fun" (divertirse) y "running" (correr).El running, indiscutiblemente, es un fenomeno social: en total, segun las encuestas de Runner''s World, la principal revista especializada, hay alrededor de dos millones y medio de practicantes del running en nuestro pais. Lo que genera en España, segun datos de la consultora NPD Group, mas de 300 millones de euros al año. Las marcas del sector no son ajenas al incremento del negocio y cada vez invierten mas en publicidad. En sus campañas predominan los mensajes de superacion. En imperativo, nos piden que seamos mejores, que rindamos mas, que busquemos nuestro limite... La cultura del esfuerzo es beneficiosa, pero la esencia del running termina por atrofiarse. Hay mayor competitividad y el corredor, cuando no consigue sus marcas, se frustra y no disfruta plenamente de esta actividad que solo deberia reportarle beneficios (fisicos y mentales).El running forma parte de nuestro tiempo libre, es ludico y, por tanto, debe suponer una liberacion y no ser causa de presion. De ahi nace la expresion "funning". Que el que corra, cada vez que salga a la calle, lo haga sintiendo que se esta divirtiendo.En definitiva, el "funning" es una filosofia a la que se esta uniendo cada vez mas gente. Correr sin ataduras, sin necesidad de agobiarse por el reloj. Simplemente, correr por el mero hecho de sentirte bien y ser feliz.

Funning. Diviértete corriendo nace del espíritu optimista y positivo de su autor. El periodista Rafa Vega ha acuñado esta expresión en la que se unen las palabras inglesas fun (divertido) y running (correr).El running forma parte de nuestro tiempo libre, es ludico y, por tanto, debe suponer una liberacion y no ser causa de presion. De ahi nace la expresion "funning". Que el que corra, cada vez que salga a la calle, lo haga sintiendo que se esta divirtiendo.En definitiva, el funning es una filosofia a la que se esta uniendo cada vez mas gente. Correr sin ataduras, sin necesidad de agobiarse por el reloj. Simplemente, correr por el mero hecho de sentirte bien y ser feliz.