Ramiro Calle, página 4 de 24

"Cambia tu mente y te habrás cambiado a ti mismo"es el consejo que puede ayudarnos a poner en práctica este libro de Ramiro Calle. Los yoguis, que llevan miles de años estudiando y aplicando técnicas para el autoconocimiento y el desarrollo espiritual, afirman que es necesario comenzar por arreglar nuestra mente, y despues ya arreglaremos lo que nos rodea. Porque"como es la mente, asi actuara la persona". Si nuestros pensamientos son confusos, creamos confusion y si estamos tensos, transmitiremos tensiones.Las tecnicas de meditacion, relajacion profunda, concentracion, visualizacion, los mantras y las instrucciones del guerrero espiritual son caminos para lograr la paz interior, la ecuanimidad y la iluminacion. La meditacion ordena nuestros pensamientos y tranquiliza la mente. Las instrucciones del guerrero espiritual estimula el sentimiento de busqueda interior. Porque"conquistar el mundo no es nada al lado de lo que representa uno mismo".Para recobrar la mente tenemos que librarnos de condicionamientos y prejuicios y detener el continuo parloteo mental al que estamos tan acostumbrados. Porque la mente se puede desarrollar y perfeccionar con tecnicas que ayudan a limpiar y expandir nuestro espacio mental.

Edición actualizada.Desde que nacemos estamos empezando a morir, y aun así la mayoría de nosotros vivimos de espaldas a esta realidad y las pocas veces que reflexionamos sobre el tema tan sólo tenemos en mente que la muerte nos separa de todo lo que nos gusta y, sobre todo, de aquellos a quienes amamos. Y es cierto. Pero la muerte tambien supone el fin de todo sufrimiento y el cese de todo dolor, y no hay que desestimar la idea de la muerte como descanso, reposo profundo o disolucion placentera.¿Podemos evitar el sentimiento de angustia que nos produce el punto final? ¿Podemos aprender a morir igual que aprendemos a vivir?Ramiro Calle logra en estas paginas convencernos de la necesidad de modificar nuestra actitud frente a la muerte. Sus enseñanzas, basadas en la practica de milenarios metodos de consuelo y auxilio, nos ayudan a comprender que es posible enfrentarse a la enfermedad con firmeza y fundirnos en el absoluto con la maxima templanza y serenidad.Tienes en las manos, lector, una edicion revisada que incluye las conclusiones de Ramiro Calle despues de haber sufrido el mismo una gravisima e inesperada enfermedad que lo llevo a las mismas puertas de la muerte.

Cómo superar las actitudes y los pensamientos erróneosRamiro Calle, experto en yoga y psicologías orientales, se adentra en las zonas oscuras de la mente, esas que obnubilan la conciencia, eclipsan el entendimiento y condicionan la conducta; esas que nos impiden percibir nuestra realidad correctamente y nos obligan a actuar de forma equivocada.Sin embargo, existen antidotos para todos los errores basicos: el orgullo excesivo se combate con humildad, la envidia con alegria por el bienestar ajeno, la indecision con determinacion, la duda esceptica con confianza, el dramatismo con relativismo, la exaltacion con armonia... Antidotos que este libro no solo enseña a conocer y utilizar, sino que tambien se ilustran en historias espirituales de la India que se han ido transmitiendo de maestros a discipulos.En la medida en que vayamos retirando los velos de la mente, iremos dejando atras la desdicha y alimentando a la vez un corazon mas compasivo. Y ello nos proporcionara sosiego, equilibrio y lucidez para vivir.

Ramiro Calle realiza un recorrido ameno y esclarecedor por las diferentes corrientes de pensamiento y filosofía orientales: un universo que resulta un enigma para el ciudadano occidental, más allá de un puñado de lugares comunes. El autor confronta los valores de Oriente y Occidente, el estrés y el egoísmo de nuestras sociedades con la paz interior que propugna Oriente, para extraer enseñanzas de enorme utilidad para el modo de vida occidental, que promete la felicidad a través de un consumo compulsivo a costa de renunciar a la esencia de la vida.

Ejercicios y tecnicas fáciles y eficaces.Ansiedad, tensión, nerviosismo, estres: cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenetico en que vivimos.¿Sabe que tipo de masaje evita la angustia y previene la depresion, que postura del cuerpo renueva sus energias por completo o como debe respirar para combatir el dolor?Las sencillas tecnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un metodo eficaz para la busqueda de la paz interior, la armonia emocional y la salud fisica.Mas de cien ejercicios, explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.

Este libro reúne sentencias y reflexiones de Ramiro Calle —maestro de yoga y uno de los más destacados orientalistas de nuestro país— con pensamientos de yoguis y maestros consagrados, así como con v

La vida es como un viaje, aunque mucho más largo, y como todo viaje tiene situaciones afortunadas y desafortunadas, circunstancias favorables y tambien dificultades. No obstante, se puede aprender a vivir con mayor equilibrio, sabiduria y claridad, sin dejar de aprender de cada momento, afrontando con ecuanimidad los obstaculos que se presentan y afirmando lo mejor de cada uno de nosotros.

Después de más de cien obras publicadas y de sobrevivir al coma y a la muerte de un queridísimo hermano menor, Ramiro Calle nos ofrece su obra más lúcida en años. La clarividencia de estar tan cerca de la muerte le hace cuestionarse lo aprendido durante medio siglo de vida intensa. Su inesperado regreso a la vida le hace asomarse a lo que, ahora, elige desaprender para, precisamente, poder seguir aprendiendo.En esta original obra, ademas del texto del propio autor, encontramos un profundo y sagaz cuestionario en el que su intimo amigo y editor de Kailas, Angel Fernandez Fermoselle, intenta conocer lo que no ha logrado averiguar en mas de dos decadas de sincera amistad.Nos encontramos ante la obra mas importante e intensa de Ramiro Calle desde"En el limite". Ante, posiblemente, su obra definitiva.

Bien sea como"medicina natural", con sus propios métodos preventivos, terapéuticos y recuperativos, bien como actitud vital para alcanzar el equilibrio y la elevación espiritual, el yoga representa uno de los mas importantes legados que la milenaria cultura india ha transmitido a Occidente.Ramiro A. Calle, fiel a la maxima"es mas importante un gramo de practica que una tonelada de teoria", muestra a traves de las paginas de este libro que es posible -y facil- acceder a los beneficios del yoga partiendo de cero, en una progresion sencilla, natural y ajustada a la realidad del hombre y la mujer occidentales.Muchas de las enfermedades que padecen el hombre y la mujer occidentales o son psicosomaticas o son fruto de unas condiciones de vida artificiales, de un ritmo vital frenetico y antinatural. Por ello, es hoy mas valida que nunca la propuesta de Ramiro A. Calle de comprender el yoga como una"ciencia de la salud integral, pues procura el bienestar real del cuerpo, la mente y el comportamiento que caracteriza a la verdadera salud".Obra eminentemente practica, El gran libro del yoga ofrece al lector cerca de un centenar de posturas y tecnicas de respiracion y relajacion que le permitiran hacer frente al estres, a la ansiedad y al conjunto de 'enfermedades sociales' (malos habitos alimentario...