Ramiro Calle, página 7 de 26

La vida es un aprendizaje continuo que supone ir soltando lastre, superando todas las viejas creencias y actitudes que nos impiden ser felices. En este libro encontrarás técnicas que te permitirán sentirte mejor cada dia: descubriendo el sentido de la vida, liberandote de los miedos y angustias innecesarios, pasando de la ansiedad al sosiego y renovando tu mente.

Este libro ofrece al lector la oportunidad de aprender identificar y sanar sus emociones, y a utilizarlas correctamente para alcanzar una vida más plena, feliz y constructiva. Una obra práctica, sencilla y eficaz que sin duda le ayudara a mejorar su vida y la de los que lo rodean.

Alternativas

Ramiro Calle nos enseña en este libro cómo trabajar en el camino de la salud y el perfeccionamiento de la mente con el fin de contribuir a nuestro bienestar personal. Con técnicas de meditación y relajacion, entre otras muchas, reeducando la atencion y desterrando aquello que nos produce sufrimiento, lograremos hacer realidad esta sabia reflexion: no odies tu mente; si no te gusta, transformala.

Junto con El libro de la felicidad y El libro del amor, esta obra completa la trilogía que Ramiro Calle dedica a ayudar a sus lectores a vivir el presente con equilibrio emocional y salud espiritual. Una vez mas, nos guia para dejar de buscar respuestas en la realidad exterior y encontrarlas dentro de nosotros mismos.

Podríamos definir como meditación el arte de lograr acallar la mente y, desde ese silencio, alcanzar la percepción de lo real . En el tránsito, la conquista del sosiego, la ecuanimidad y la liberación de conflictos son adquisiones de enorme valor para el practicante.

Recorrido intenso y misterioso por un país lleno de contrastes, donde a veces se entrecruzan lo mejor y lo peor del ser humano y donde la sorpresa salta a cada instante. Es la historia de una búsqueda en un pais sorprendente e impactante, una incursion en la India de los grandes sabios, poniendo al alcance del lector las enseñanzas transmitidas por estos maestros del espiritu para lograr la felicidad eterna.

Este libro incluye las principales técnicas del yoga físico y mental, ocho programas ilustrados con fotografías, además de ejercicios de respiración y relajación y técnicas de concentración y meditacion. Las tecnicas de ambos yogas conducen a la salud total porque tienen un caracter terapeutico, ademas de preventivo contra las enfermedades.

Dice el autor que la India tiene que ser descubierta y redescubierta. Siempre hay más que ver, que sentir, que experimentar, que indagar, que penetrar. Exuberancia de razas, de religiones y cultos, de idiomas y dialectos, de multi- variadas costumbres. Descomunales montañas, inmensos desiertos, enormes llanuras, espesas junglas, maravillosos valles y una riqueza incomparable de monumentos artisticos salpican con profusion inabarcable la India. Cultura, mistica, historia, filosofia, arte y costumbres, se aunan en esta obra cuyo resultado es una mezcla de guia turistica, libro de viajes y concepto filosofico de la vida.

En esta obra, Ramiro Calle apoyándose en milenarias y sugerentes narraciones de Oriente vierte comentarios recogiendo lúcidad orientaciones y pautas sobre cómo desarrollar e intensificar este sentimiento que, hoy en dia, tanto escasea y, empero, es mas importante que nunca.

Dolencias tan cotidianas hoy en día como el estrés, los estados de ansiedad, las tensiones, la depresión, la agitación y la angustia pueden superarse con los métodos y las técnicas adecuados. Cualquier persona puede mejorar su calidad de vida al armonizar su mente y tranquiliza su sistema nervioso con las tecnicas necesarias que el yoga proporciona.

Conocer cómo funciona nuestra mente es un reto para la ciencia y el hombre. Y saber cuáles son sus pensamientos erróneos básicos, sus zonas oscuras...

El camino espiritual se refleja en el continuo giro del derviche.«Con los brazos en cruz y la cabeza apenas ladeada, giraba una y otra vez sobre mí mismo. Giro tras giro, abandonaba la mente y sondea

Bien sea como medicina natural, con sus propios métodos preventivos, terapéuticos y recuperativos, bien como actitud vital para alcanzar el equilibrio y la elevación espiritual, el yoga representa uno de los mas importantes legados que la milenaria cultura india ha transmitido a Occidente. Ramiro A. Calle, fiel a la maxima es mas importante un gramo de practica que una tonelada de teoria, muestra a traves de las paginas de este libro que es posible -y facil- acceder a los beneficios del yoga partiendo de cero, en una progresion sencilla, natural y ajustada a la realidad del hombre y la mujer occidentales. Muchas de las enfermedades que padecen el hombre y la mujer occidentales o son psicosomaticas o son fruto de unas condiciones de vida artificiales, de un ritmo vital frenetico y antinatural. Por ello, es hoy mas valida que nunca la propuesta de Ramiro A. Calle de comprender el yoga como una ciencia de la salud integral, pues procura el bienestar real del cuerpo, la mente y el comportamiento que caracteriza a la verdadera salud. Obra eminentemente practica, El gran libro del yoga ofrece al lector cerca de un centenar de posturas y tecnicas de respiracion y relajacion que le permitiran hacer frente al estres, a la ansiedad y al conjunto de enfermedades sociales (malos habitos alimentarios, dependencia de farmacos, sedentarismo, etc.) que asuelan al individuo en la competitiva sociedad occidental.

Viaje a la India es una de las obras más interesantes de Ramiro A. Calle, nacida como resultado de sus numerosos y extensos recorridos a través del subcontinente indio. Además de ser un apasionante y ameno libro de viajes, resulta tambien una eficaz guia de los lugares mas destacados y llamativos de este insolito pais, de sus gentes y constumbres, de sus templos, comunidades espirituales, bazares y ritos.

El pensamiento occidental tiene una enorme deuda con los sabios y pensadores de la India, de quienes hemos heredado un sin número de doctrinas y métodos espirituales. Este libro recoge algunos de los fragmentos de sabiduria mas hermosos y significativos, entresacados de la tradicion budista e hindu y las obras de los mas grandes maestros contemporaneos.