Richard Louv

From the bestselling authority on connecting children with nature, a one-of-a-kind guide chock-full of practical ideas, advice and inspiration for creating a nature-rich life - for kids and grown-ups.In his groundbreaking international bestseller Last Child in the Woods, Richard Louv spotlighted the alienation of children from the natural world, coining the term nature-deficit disorder. Vitamin N is the comprehensive practical handbook, a complete prescription for enjoying the natural world.Includes: Five hundred activities Scores of informational websites An abundance of down-to-earth advice Dozens of thought-provoking essays.Unlike other guidebooks, Vitamin N (for nature) addresses the whole family and the wider community, encouraging parents eager to share nature with their kids. It is a dose of pure inspiration, reminding us that looking up at the stars or taking a walk in the woods is as joyful as it is essential, at any age.

Descubre cómo contribuye el mundo natural a tu bienestar. Estrés, ansiedad, falta de vínculos, adicciones y la llamada hiperactividad infantil son algunos de los síntomas del síndrome de déficit de naturaleza. Vivir alejados de ella nos enferma. La buena noticia es que retomar el contacto con el medio natural puede devolvernos la salud y el goce de sentirnos plenos. La conexion del cuerpo y la mente con la naturaleza, tambien llamada vitamina N, mejora nuestra salud fisica y mental.El uso conjunto y equilibrado de la tecnologia y lo natural aumenta la inteligencia, el pensamiento creativo y la productividad, lo que da lugar a una nueva mente hibrida.En una estrecha relacion con el medio natural, los seres humanos podemos conservar y construir habitats donde desarrollarnos con verdadero bienestar.

Las pruebas indican que las experiencias en los espacios naturales pueden paliar los síntomas del trastorno por déficit de atencióncon hiperactividad, mitigar la depresión y la ansiedad,ayudar a prevenir o reducir la obesidad y la miopia,reforzar el sistema inmune y reportar muchas otras ventajaspara la salud fisica y psicologica. Ademas, el tiempo que se pasaen la naturaleza tambien puede mejorar la socializacion y reducirla violencia social, estimular el aprendizaje y la creatividad,reforzar la etica conservacionistaRichard Louv sostiene que el aumento galopante de la tecnologiaha provocado la aparicion del denominado trastorno por deficitde naturaleza. Acostumbrados durante miles de años de evoluciona adaptarnos a un entorno, en los ultimos tiempos hemos cambiado el medio natural por la ciudad; de la comunidad rural hemos pasado a una sociedad altamente urbanizada. Esta situacion produce desordenes en las funciones fisiologicas y psicologicas,agravadas segun aumenta la exposicion a la velocidady la hiperestimulacion de los avances tecnologicos. El cerebrode niños y jovenes se ha habituado a manejar aplicacionesen dispositivos moviles y consultar Internet en un ordenador portatil mientras simultaneamente escuchan o ven series de television;para ellos, la naturaleza se ha reducido a un estimulo lento.

As probas indican que as experiencias nos espazos naturais poden paliar os síntomas do trastorno por déficit de atención con hiperactividade, mitigar a depresión e a ansiedade, axudar a previr ou reducir a obesidade e a miopia, reforzar o sistema inmune e

Acampar en el jardín, andar en bicicleta por el bosque, trepar a los árboles, recoger insectos, recoger flores silvestres, correr entre pilas de hojas de otoño... Estas son las cosas de las que están hechos los recuerdos de infancia. Pero para la generación de niños de hoy en día, faltan los placeres de una infancia libre y sus hábitos en el interior contribuyen a la obesidad epidémica, el trastorno por déficit de atención, el aislamiento y la depresión infantil. "Los últimos niños en el bosque" es el primer libro que reúne investigaciones de vanguardia que demuestran que la exposición directa a la naturaleza es esencial para un desarrollo infantil sano: físico, emocional y espiritual. Es un toque de atención, brillantemente escrito, convincente e irresistiblemente persuasivo.

Nuestra sociedad padece el síndrome de Deficit de Naturaleza, cuyos síntomas son estres, ansiedad, falta de relaciones significativas con los demás y con el mundo, y numerosos desequilibrios psicofísicos como las adicciones o la llamada hiperactividad infantil. El alejamiento de la naturaleza nos enferma, y solo retomar el contacto con el medio natural puede devolvernos la salud y el goce de sentirnos plenamente humanos. Todos podemos recibir extraordinarios beneficios al conectarnos –o reconectarnos- con la naturaleza. Esta, favorece la buena salud, nuevas oportunidades profesionales y de negocio y actua como un fuerte lazo de union para las familias y las comunidades: nos ayuda a sentirnos completamente vivos.

Acampar en el jardín, ir en bicicleta por el bosque, trepar a los árboles, atrapar insectos, recoger flores silvestres, correr entre pilas de hojas de otoño… Estas son las cosas de las que están hech

Descubre cómo contribuye el mundo natural a tu bienestar.Estrés, ansiedad, falta de vínculos, adicciones y la llamada hiperactividad infantil son algunos de los síntomas del síndrome de déficit de naturaleza. Vivir alejados de ella nos enferma. La buena noticia es que retomar el contacto con el medio natural puede devolvernos la salud y el goce de sentirnos plenos. La conexion del cuerpo y la mente con la naturaleza, tambien llamada vitamina N, mejora nuestra salud fisica y mental. El uso conjunto y equilibrado de la tecnologia y lo natural aumenta la inteligencia, el pensamiento creativo y la productividad, lo que da lugar a una nueva mente hibrida. En una estrecha relacion con el medio natural, los seres humanos podemos conservar y construir habitats donde desarrollarnos con verdadero bienestar.