Sanjay Gupta

¿Nos libraremos del coronavirus para siempre? De no ser así, ¿cómo vamos a convivir con él? ¿Serán las pandemias más frecuentes a partir de ahora? ¿Dónde deberíamos vivir? ¿Deberíamos almacenar alimentos y bienes de primera necesidad? El doctor Sanjay Gupta, principal asesor medico de la cadena de television CNN y figura de referencia en las redes para millones de estadounidenses durante el confinamiento, ha seguido el avance de la pandemia desde una perspectiva privilegiada, incluidas conversaciones con los lideres mundiales de la salud publica y los cientificos que trabajan contrarreloj en busca de tratamientos y vacunas. Con claridad, sentido comun y los conocimientos de un experto mundial en la materia, nos cuenta sin ambages la verdadera historia de la pandemia, los ultimos descubrimientos sobre la conducta del virus y como cambiara nuestro mundo a partir de ahora. Un libro fascinante, repleto de historias reales, informacion veraz y herramientas practicas que contribuiran a nuestra salud y resiliencia en los años venideros. El doctor Gupta presenta la historia definitiva de la mayor catastrofe de salud publica de nuestro tiempo. Una lectura indispensable para saber como podemos emerger mas fuertes de la pandemia, como individuos y como sociedad.Leana Wen, columnista del Washington PostSi hay un libro imprescindible sobre la pandemia, sin duda es este.Peter Jay Hotez, doctor en Medicina de la Escuela Nacional de Medicina Tropical del Baylor College

Cada vez hay más pruebas que demuestran que podemos disfrutar de un cerebro a pleno rendimiento durante toda la vida. En El cerebro en forma, el doctor Sanjay Gupta se basa en los estudios más recientes para desvelarnos cuales son los secretos de la longevidad cognitiva. Sortea primero las trampas y los mitos que existen sobre la salud cerebral para aportar despues ejercicios practicos en un innovador y accesible programa de doce semanas para desarrollar nuestro cerebro. Antes de que tengamos problemas de memoria se nos presenta la oportunidad de conseguir un cerebro resistente a la enfermedad, aun cuando existan factores geneticos de riesgo. En el caso de las personas que ya esten padeciendo un deterioro cognitivo, o esten a cargo de un familiar con demencia, el doctor Gupta nos brinda su larga experiencia para conseguir que el dia de mañana sea mas productivo y positivo.

Bestseller del New York Times. Autor de "El cerebro en forma".Lleno de consejos, citas y sugerencias, Tu mejor versión en 12 semanas es la guía que necesitas para mantener tu cerebro joven y sano a cualquier edad.Con su libro El cerebro en forma, Sanjay Gupta, corresponsal medico jefe de la CNN, ha ayudado a innumerables lectores a mantener sus cerebros activos y productivos. Ahora, en Tu mejor version en 12 semanas, presenta una guia paso a para ayudarte a poner en practica sus ideas.Gupta reconoce que "Cambiar es un autentico reto, y cambiar habitos arraigados requiere esfuerzo", pero con esta guia nos facilita la aplicacion de sus innovadores consejos e investigaciones para adoptar comportamientos saludables a lo largo de toda la vida que contribuiran a: disminuir nuestra ansiedad y a dormir mejor, aumentar nuestra energia, pensar con mas claridad y ser mas resilientes ante el estres diario.