STEPHEN STURGESS

Descubre el yoga en su sentido más amplio y espiritual a travésdel Yoga de los ocho pasos propugnado por el sabio indio Patanjali.Aprende todo sobre nuestro sistema de energía interna: prana (fuerza vital), chakras (centros de energia), nadis (canales de energia) y kundalini (potente energia en la base de la columna que espera ser despertada).Dejate guiar por los consejos de un experto y ejecuta paso a paso una gran variedad de posturas yoguicas, practicas de purificacion, ejercicios de respiracion y tecnicas de meditacion que te ayudaran ir mas alla de los cuerpos sutiles y adentrarte en una mente vital y satisfecha.Elige alguna de las secuencias del Yoga de la Meditacion que te permitiran sacar el maximo provecho de las valiosas practicas que recogemos en este bello e inspirador libro.1. Una guia practica para un Yoga genuinamente meditativo.2. Texto profusa y bellamente ilustrado.3. Ofrece consejos practicos para ejercitarnos diariamente a partir de 15 minutos.4. Maestro muy reconocido en la tradicion de Paramahamsa Yogananda.

The Yoga Book is a core text--it explains the true meaning of yoga, and demonstrates the practices and postures of Ashtanga Yoga, which will enable the reader to achieve mastery over the mind and body, which will eventually lead to Self Realization.

The Daughter of the Merchant of Venice is an intriguing love story that follows the romance between an apprentice artist named Stefano DAlvino and Giustina Boschetti, the daughter of a Venetian merchant. Theirs is a story of love, betrayal, forgiveness, and triumph over adversity, vividly detailed and depicted in 16th-century Venice, Candia (Crete), and Constantinople. Accompanied by their merchant father on the San Giuliano, twin sisters Giustina and Giovanella set out in 1532 on a challenging adventure to Syria. The family was captured by Barbarossa and his Turkish Corsairs during the sea voyage and later sold Giustina and Giovanella at the slave market in Constantinople. The Grand Vizir buys the Venetian twins and enslaves them in the Harem at the Topkapi Palace. Two years passed, and the twin sisters remained trapped in an Ottoman world full of intrigue, sensuality, female rivalry, and fear. The Venetian sisters plan their escape but how? Enslaved in the Imperial Harem for two years, Giustina has not seen her beloved Stefano. Will Giustina be able to reunite with her beloved Stefano in Venice? A story thats both captivating and sensuous, full of passion, mystery, and intrigue. It takes you on a journey to the heart of Venice and Constantinople, where the Grand Bazaar, Topkapi Harem, sultan, and concubines await.

Paramhansa Yoganandas unique spiritual Yoga system of 39 Energisation Exercises can be used to develop your will power by using concentrated attention to draw abundant energy consciously into your body at all times from the eternal limitless Source of Cosmic Energy that is within and around you, recharging it with energy and vitality. With such will power and life energy, you can experience your spiritual subtle nature and positively transform your life. The Energisation Exercises invigorate the mind with vitality and enthusiasm, creating a spiritually elevating influence on ones attitude to daily life. The physical benefits of these exercises are important for keeping your body fit and healthy, but their primary benefit is that their practise strengthens the will power, which is the cornerstone of the science of Raja Yoga and an essential tool for the practice of Kriya. A practical companion to Paramhansa Yoganandas Autobiography of a Yogi. You have read the story, now practise to get direct experience.

Una guía práctica y transformadora para despertar la voluntad, canalizar la energía vital y experimentar en el cuerpo la espiritualidad viva que enseñó Yogananda.Del legado de Yogananda, un método sencillo y poderoso para transformar tu energia, tu mente y tu vida.En 1946, el maestro indio Paramhansa Yogananda publico Autobiografia de un yogui, un libro que cambiaria la vida de millones de personas y abriria el camino del yoga espiritual en Occidente. Pero mas alla de las palabras, Yogananda tambien nos dejo una practica concreta, poco conocida y profundamente transformadora: los Ejercicios de Energizacion.La energia del alma es la primera guia practica completa sobre este sistema de 39 movimientos diseñado para despertar la voluntad, recargar el cuerpo con energia cosmica y armonizar cuerpo, mente y espiritu. Sin necesidad de esterilla, flexibilidad ni conocimientos previos, esta rutina se puede realizar en solo 1015 minutos al dia y se adapta a cualquier estilo de vida.Stephen Sturgess, maestro de Kriya Yoga y discipulo en la linea directa de Yogananda, te acompaña paso a paso en esta poderosa herramienta de conexion interior. A traves de explicaciones claras, fotografias ilustrativas y enseñanzas profundas, este libro te invita a dejar de vivir en modo agotamiento y a reconectar con tu fuente infinita de vitalidad, claridad y paz.

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