Swami Joythimayananda

¿Sabes por qué nos alimentamos? ¿Comprendes cómo nos alimentamos? ¿Y de qué nos alimentamos? En este libro lleno de sabiduría y experiencia, el maestro Swami Joythimayananda nos ofrece el fruto de sus mas de 30 años de estudios y practicas sobre la dieta ayurvedica. Este manual recopila toda la informacion basica necesaria para seguir una dieta ayurvedica. Contiene: Una introduccion al Ayurveda.os principios y la constitucion individual.na serie de consejos sobre el dia a dia ayurvedico.a comida y los cinco elementos.os ocho factores que deben tenerse en cuenta para mantener una dieta adecuada.as reglas que hay que respetar para conseguir una nutricion sana.a incompatibilidad de los alimentos.a dieta vegetariana.a digestion fisiologica.a alimentacion ayurvedica en los niños. Ademas, el libro incluye numerosas tablas de alimentos que resaltan sus caracteristicas ayurvedicas,si como las funciones que llevan a cabo en el organismo humano.

SWAMI JOYTHIMAYANANDAEl Ayurveda (compuesto por las palabras veda, «conocimiento», y ayu, «vida») es una ciencia milenaria que procura la salud del hombre a través de la medicina, la alimentación, el comportamiento en la vida de todos los días y la práctica espiritual: la filosofía. Es una ciencia holística, es decir que se basa en los principios que estudian al hombre como una totalidad organizada y no como simple suma de sus partes.

Una guía ayurvédica para disfrutar la experiencia de la maternidadEl Ayurveda, la «ciencia de la vida medicinal», originaria de la India que cuenta con más de cinco milaños de antigüedad y que englob