Toni Pérez

El manual imprescindible para un cuerpo fuerte y sin lesiones.El fisioterapeuta más viral de las redes, @fisioteduca, te trae la guía definitiva para que entiendas tu cuerpo, evites lesiones y te recuperes como un profesional. Con su estilo claro y directo, te enseñara como moverte mejor, prevenir molestias y solucionar los problemas fisicos mas comunes, sin importar si eres deportista, pasas horas en la oficina o simplemente quieres sentirte bien en tu dia a dia. Descubre como reconocer las señales de alerta antes de que una lesion te detenga, que hacer para proteger tu cuerpo y como recuperarte de forma efectiva si el daño ya esta hecho. Con explicaciones sencillas, consejos practicos y un toque de humor, este libro sera tu mejor aliado para mantenerte en movimiento sin dolor.

En este poemario el autor describe cronológicamente su historia de amor que se prolonga durante cuarenta años. Un amor que se inició en su niñez y que a día de hoy sigue intacto.El destino ha vuelto a unir sus vidas y decide plasmar su historia en varios capitulos haciendo en cada uno de ellos una seleccion de los mejores poemas que el le dedico a ella, ojitos de aceituna ...

El manual imprescindible para un cuerpo fuerte y sin lesiones.El fisioterapeuta más viral de las redes, @fisioteduca, te trae la guía definitiva para que entiendas tu cuerpo, evites lesiones y te recuperes como un profesional. Con su estilo claro y directo, te enseñara como moverte mejor, prevenir molestias y solucionar los problemas fisicos mas comunes, sin importar si eres deportista, pasas horas en la oficina o simplemente quieres sentirte bien en tu dia a dia.Descubre como reconocer las señales de alerta antes de que una lesion te detenga, que hacer para proteger tu cuerpo y como recuperarte de forma efectiva si el daño ya esta hecho. Con explicaciones sencillas, consejos practicos y un toque de humor, este libro sera tu mejor aliado para mantenerte en movimiento sin dolor.