Preventa de libros de Autoayuda

Tras casi 10 años sin publicar novedades en español de la experta en bienestar, tienes en tus manos un libro inédito que reúne las partes más importantes de su sabiduría: trabajo con espejo, sanación de enfermedades, perdon y fortaleza interna son ejercicios que encontraras en esta guia que compila el legado de Louise L. Hay.Tras años sin publicar novedades en español de la experta en bienestar por antonomasia, tienes en tus manos un libro inedito que reune toda su sabiduria y su calida voz. Esta guia te permitira vivir la experiencia de la sanacion con los puntos mas importantes del legado de Louise L. Hay: trabajo con espejo curacion de enfermedades perdon reconocimiento de tu niño interior y de tu fortaleza interna Aqui encontraras afirmaciones, ejercicios terapeuticos y reflexiones que te conduciran hacia el amor propio, mientras revives cada parte de la filosofia integral de la pionera del bienestar para aplicarlos a tus finanzas, tu salud, tus relaciones de pareja y tu relacion contigo mismo. Es un cuaderno de trabajo pensado a modo de guia basado en las grandes aportaciones de Louise L. Hay, lleno de afirmaciones y estimulos inspiradores sobre la confianza, el amor propio y la compasion. Combina los escritos y las afirmaciones de Louise sobre el amor propio con ejercicios, como como crear tus propias afirmaciones, trabajar con el espejo, visualizar de manera efectiva, perdonar y liberar, sanar el desequilibrio emocional, reconocer al niño interior y descubrir tu fuerza interior y la verdadera belleza cada dia.

La psiquiatra Anabel Gonzalez vuelve con un libro que nos da las herramientas para fortalecer nuestra salud mental, gestionar el miedo y alcanzar la verdadera seguridad.¿Cómo podemos aliviar el malestar psicologico? El miedo, la angustia, las obsesiones o la ansiedad son laberintos en los que es facil sentirnos perdidos. Entender estos estados mentales y, sobre todo, aprender a encontrar una salida es uno de los objetivos de este libro. En ¿Por donde se sale? la psiquiatra Anabel Gonzalez tratara sobre los miedos y ahondara en una de las claves para deshacerlos: la seguridad. Pero ¿como alcanzarla? Si desde niños nos hemos sentido cuidados y con autonomia, funcionaremos con un estilo de apego seguro, que nos ayudara a afrontar las dificultades de la vida. Pero, si esto no ha sido asi, a lo largo de estas paginas descubriremos pautas y ejercicios para que la seguridad crezca tanto dentro de nosotros como en nuestras relaciones con los demas. Una guia para fortalecer nuestra salud mental y salir de los bucles mentales que nos impiden avanzar.

Aprende cómo hacer del embarazo una etapa llena de emoción y felicidad.El momento de ver el test de embarazo positivo es mágico e indescriptible: te invade un torrente de emociones que no sabías ni que existian. El viaje acaba de empezar, te queda tanto por vivir, por experimentar, ¡por disfrutar! La primera ecografia, las primeras pataditas, los nervios al preparar la canastilla, la emocion de ponerte de parto? En total, cuarenta semanas llenas de vivencias con un gran regalo al final: tu bebe. En este libro, Sofia Fournier da respuesta a todas las dudas e incognitas que surgen durante el embarazo de una forma directa y amena. Vive tu embarazo de forma plena y disfruta de esta etapa con tranquilidad.

En ¡Manos a la obra!, Brian Tracy, autor bestseller de The New York Times, aborda el desafío de la distracción y muestra con prácticos consejos cómo concentrarnos en las tareas más importantes para realizarlas de inmediato. Hoy en dia contamos con todas las herramientas para hacer cada vez mas sencillas nuestras tareas, no obstante, y de manera paradojica, el desafio de mantener una productividad optima nunca ha sido mayor. Vivimos el periodo mas avanzado tecnologicamente de la historia, tenemos telefonos moviles y aplicaciones increibles para cada cosa, todo tipo de productos y soluciones estan a un clic de distancia. Entonces, ¿como es posible que ser productivos sea un desafio tan grande para tantos? En una palabra: DISTRACCION. Gastamos demasiada atencion en correos electronicos, mensajes de texto, redes sociales, notificaciones y demas, pensando que esas actividades son importantes y urgentes. La realidad es que no lo son, solo complican nuestras vidas y nos alejan de nuestras metas.

UNA GUÍA INDISPENSABLE PARA REENCONTRARNOS CON NUESTRO VERDADERO SER Y TRANSFORMAR NUESTRAS VIDAS PARA SIEMPRE.Si tienes la sensación de estar sumergido en una angustiosa sensación de soledad, desasosiego o insatisfaccion por lo que tienes o por lo que haces, si te sientes atrapado en roles que no te representan o en relaciones que no te convienen, o te ves repitiendo patrones de los cuales no sabes como escapar, este libro puede cambiar tu vida. Sara Kuburic viene a ayudarte con un mensaje de esperanza para que entiendas que para tener una vida feliz tan solo tienes que reconectar contigo, con esa persona a la que puedes llamar: "YO".En estas paginas encontraras la oportunidad de iniciar un proceso de autorreflexion y aceptacion de tu Yo mas profundo, gracias al cual aprenderas a vivir sin sentirte dominado por tus emociones, a establecer limites para promover relaciones sanas y a encontrar significado y proposito en un mundo aparentemente sin sentido. Yo, por mi te indicara el camino para que puedas dar un paso hacia una realidad mas vibrante, autentica y significativa, y tomar las riendas de tu vida sin tener miedo a ser nada mas y nada menos que tu.

La manera en la que nos relacionamos con nosotros mismos es cada vez más confusa, está cada vez más intoxicada por las continuas distracciones e interferencias que nos llegan desde el mundo exterior y muy especialmente por las redes sociales y el resto de las tecnologias.Este libro aporta una nueva vision sobre lo que es la autentica autoestima, la empatia saludable y como se desencadenan los procesos de resiliencia y de crecimiento despues de las crisis. Sugiere, tambien, nuevas formas de crear conexiones satisfactorias y liberarnos de vinculos toxicos a traves de ejercicios como la practica del desapego, la empatia y la conexion emocional, la conexion con la alegria y el optimismo saludable.Isabel Serrano-Rosa da las claves para aprender a gestionar las emociones, de manera que potenciemos la relacion y el conocimiento que tenemos sobre nosotros mismos, pues solo asi podemos entender hasta que punto la mente tiene el poder y el control de nuestro bienestar emocional. Yo, mi, me, conmigo nos muestra la verdadera complejidad que hay detras de cada una de las conexiones humanas que nos definen -la pareja, los hijos, el entorno profesional o el social- y como estas pueden gestionarse de manera saludable para encontrar la serenidad.

The revolutionary new offering from Jordan B. Peterson, renowned psychologist and author of the global bestseller 12 Rules for LifeIn We Who Wrestle with God, Jordan Peterson guides us through the ancient, foundational stories of the Western world, analyzing the Biblical accounts of rebellion, sacrifice, suffering and triumph that stabilize, inspire and unite us, culturally and psychologically. Adam and Eve and the eternal fall of mankind; the resentful and ultimately murderous war of Cain and Abel; the cataclysmic flood of Noah, the spectacular collapse of the Tower of Babel; Abrahams terrible adventure, and the epic of Moses and the Israelites: What could such stories possibly mean? What force wrote and assembled them, over the long centuries? How did they bring our spirits and the world together, and point us in the same direction?

La historia de superación personal del reputado boxeador Jonathan Maravilla Alonso. Un motivador nato. Una inspiración. Un deportista de elite con los pies en la tierra. Uno entre un millón es la historia de mi vida, una vida dedicada a perseguir sueños imposibles y convertirlos en realidad. Desde mis primeros pasos en el boxeo, hasta alcanzar la gloria olimpica o llenar teatros como ponente, este libro es un testimonio de que, con esfuerzo, determinacion y la mentalidad adecuada, los sueños pueden hacerse realidad. Cada pagina es una ventana a mi personalidad, un abordaje sobre los desafios que enfrente y como los supere. Las derrotas mas dolorosas y las victorias que cambiaron mi rumbo mi objetivo es mostrarte que, aunque el camino hacia el exito es arduo y esta lleno de obstaculos, es posible llegar a la cima con la mentalidad y el entorno correctos. Este libro no es solo una autobiografia, espero que sea una inspiracion y una motivacion para aquellos que desean construir conscientemente su presente y su futuro. Porque al final se trata de dormir para tener sueños y despertarse para hacerlos realidad.

Sometido a un sentimiento inmersivo de un nuevo paradigma de la soledad en el siglo XXI, el ser humano de nuestros días intenta paliar, de la manera que sea, un extraño y nuevo vacío interior que no puede llenar con nada. Una especie de pragmatismo deshumanizado, neoexistencialismo y nuevo romanticismo. Una desconcertante y nueva euforia contemporanea, donde muchas cosas han cambiado para todos y para siempre, provocando un nuevo miedo revolucionario al hecho de estar, en esencia, contigo mismo y acompañado por ti mismo, para asi conseguir una independencia emocional y vital totalmente vencedora y poderosa, mas alla de la opinion ajena, convirtiendote de este modo en un ser humano unico, completo, insustituible e irrepetible. Una identidad propia, irreversible y cierta de ti mismo. Lejos de cualquier regla o esperanza depositada en ti por y, en muchos casos, para los intereses de los demas, sin escucharte profundamente en lo unico que realmente importa. TU. Descubre este nuevo libro de Jordi Molla que incluye ilustraciones y musica del reconocido actor.

Por el autor del best seller mundial El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda, esta guía provee consejos inesperados para lidiar y no vivir de la esperanza. Vivimos en un momento muy interesante. En el aspecto material, este es el mejor momento que hemos vivido como sociedad, somos mas libres que nunca, mas sanos y mas ricos que cualquier otra epoca en la historia de la humanidad. Sin embargo, de alguna manera, todo parece estar irreparablemente destruido: el calentamiento global, los gobiernos se equivocan constantemente, las economias colapsan y todo mundo se siente perpetuamente ofendido en Twitter. En este momento de la historia, en el que tenemos acceso a la tecnologia, a la educacion y a las comunicaciones, a la que nuestros antepasados ni siquiera podian soñar, muchos de nosotros nos sentimos desesperanzados. ¿Que esta sucediendo? Si alguien puede ponerle un nombre a nuestro malestar y ayudar a solucionarlo, ese es Mark Manson. Manson publico El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda, un libro en el que explicaba las razones que nos provocan ansiedad constante en esta vida moderna. Nos mostro que la tecnologia nos habia ayudado a preocuparnos por las cosas equivocadas, que nues

¿Que tipo de autosaboteador eres?Miedo al fracaso, falta de autoestima, comparaciones permanentes, estres... Existen numerosas razones para autosabotearse, que difieren según tu perfil. Si eres un Buscaminas, sentiras una gran presion para ayudar a todo el mundo a tu alrededor, en detrimento de tus propias necesidades. Si tu perfil es mas de Lamentador, alentaras una mentalidad de autocompasion y de victimizacion, lo que complicara tus interacciones sociales. ¿Pero que pasaria si pudieras abandonar las sombras, percibir las trampas que te pones a ti mismo y superarlas?Esta guia, escrita por dos coachs en psicologia positiva, te muestra todas las claves para ayudarte a salir de la espiral infernal de tu autosabotaje.Incluye:* Un cuestionario para identificar el perfil de autosaboteador que te corresponde entre los siete que existen (Buscaminas, Lamentador, Negacionista, Criticon, Derrochador, Rompedor y Trolero).* Explicaciones aclaratorias sobre los mecanismos psicologicos que enturbian tu vida y tus relaciones con los demas.* Un programa personalizado de siete dias para librarte de tus reflejos y liberar tu potencial.

La soledad no deseada se ha convertido en un asunto fundamental de la agenda social pública. La soledad como sentimiento o experiencia no es algo problemático, puesto que es una emoción habitual entre los seres humanos que, como el resto de las emociones, puede tener una funcion adaptativa, como la de recordarnos nuestra necesidad de afiliacion, de estar con otras personas y los beneficios de buscar y recibir apoyo. Sin embargo, las experiencias de soledad pueden ser vividas por muchas personas como algo realmente doloroso que interfiere con su bienestar y calidad de vida. Si bien se ha producido un crecimiento exponencial en el numero de publicaciones cientificas e informes publicos, hasta la fecha no se ha publicado ningun libro academico en español que, como el que tiene en sus manos, recoja los aspectos basicos descriptivos y explicativos sobre este fenomeno.

Una guía práctica que transforma los principios del estoicismo en reglas simples para la vida moderna, enfocándose en su aplicación diaria para mejorar nuestras vidas y la de los demás, de la mano de William Mulligan, el fundador de The Everyday Stoic a quien las enseñanzas estoicas le salvaron la vida.Sigue los pasos de los estoicos y transforma tu vida en el caos de la modernidad. William Mulligan, fundador de The Everyday Stoic, convierte los principios milenarios del estoicismo en una guia practica y contemporanea para superar los retos actuales y cultivar la calma interior. Inspirado en la sabiduria de grandes filosofos como Marco Aurelio y Seneca, este libro no solo ofrece una puerta de entrada al rico legado del estoicismo, sino tambien una oportunidad para que seas parte de una inquebrantable comunidad que busca vivir de acuerdo con esta filosofia atemporal. En Ser un estoico, descubriras como: Confrontar la imprevisibilidad de la vida con resiliencia, mediante consejos practicos y acciones concretas. Comprender que nuestros pensamientos crean la realidad, permitiendote no solo enfrentar adversidades, sino prosperar a pesar de ellas. Mejorar tu salud mental aplicando los principios estoicos para transformar tu actitud ante los desafios y obstaculos. Con un estilo claro y accesible, esta guia transformadora canaliza las enseñanzas de la antigua Grecia y Roma para ayudarte a encontrar paz, fortaleza y equilibrio, sin importar lo que la vida moderna te depare.

Conócete, respeta tus emociones y dirige tu camino con propósito y equilibrio. Despues desatar un movimiento en redes e inspirar a miles de personas, la coach emocional Irene Albacete publica su primer libro. Una llamada a descubrirte y a liderar tu vida desde la autenticidad. Apuesto a que, al final de tu vida, querras mirar atras y sentir, con el corazon en paz, que viviste plenamente, fiel a ti mismo. Encontrar este libro es solo el primer paso. Ahora es momento de hacerlo tuyo y llevarlo contigo. Se tu lider te guiara a descubrir el poder que tienes para moldear tu realidad, enfrentar los retos con valentia, elevar tus sueños y actuar con la certeza de que estas en el camino correcto. El momento de actuar es ahora. ¿Estas listo para liderar tu propio destino? "El mundo es un mosaico de personas, y cada uno de nosotros aporta una pieza unica a la imagen general. Sin tu pieza, el mosaico estaria incompleto. Necesitamos tu risa, tus sueños, tu determinacion y tu compasion para hacer de este mundo un lugar mejor. Asi que la proxima vez que dudes de tu importancia en el gran esquema de las cosas, recuerda esto: cada pequeño esfuerzo cuenta, cada palabra puede ser un consuelo, cada idea puede abrir

Esta dinámica baraja de 40 cartas te acerca a las madres sagradas, las diosas y las sacerdotisas. La guía abarcadora comparte sus mensajes e incluye información detallada sobre cómo y cuándo comunicarte con estos seres profundos. Toma conciencia de tu feminidad sagrada y sintoniza con las vibraciones mas elevadas y profundas de la Diosa a traves de actividades, devociones,creacion de altares y tiradas de cartas.

Vuelve la autora del fenómeno internacional Calma tu puta cabeza.¿Estás agotada? ¿No se tiene en cuenta tu opinión? ¿No paran de delegarte más y más tareas y ya no sabes dónde meterte? ¿Estás harta de priorizar las necesidades de los demas? Si has respondido si a alguna de estas preguntas, necesitas urgentemente establecer unos limites. Cuando decimos basta con asertividad, construimos una base solida en un mundo incierto en el que la salud mental esta constantemente en peligro. Con esta guia sabras como forjar algunas lineas rojas para sentirte segura entre desconocidos y en tus relaciones mas cercanas. La Dra. Faith G. Harper (Calma tu puta cabeza)te da las claves para hacer frente a una realidad: no puedes controlar lo que hacen las personas que se comportan como imbeciles, pero puedes tomar decisiones saludables para ti y controlar como comunicas tus necesidades para sentirte mas libre que nunca. Incluye un cuaderno de actividades.