Preventa de libros de Meditación y relajación

Un viaje hacia tu interior para descubrir la paz, la fuerza y la libertad que siempre han estado dentro de ti. En un mundo que nunca se detiene, donde el ruido y la exigencia parecen inevitables, existe un espacio que siempre ha estado contigo: tu interior. Un lugar de calma, claridad y fuerza, donde tu mente se vuelve serena, tu corazon se abre y tu vida encuentra sentido. A traves de practicas de meditacion, ejercicios de autoconocimiento, mandalas y afirmaciones, la autora te guia paso a paso para que tu mente se convierta en un espacio seguro y lucido, tu cuerpo en un hogar habitado y tu corazon en un terreno fertil para la compasion y la alegria. Aqui no hay caminos rapidos ni soluciones magicas: hay Si estas lista para dejar de huir de ti misma, para abrir tu corazon y tu mente, y para construir un refugio interno que te sostenga en los momentos de tormenta, este libro es tu guia. Un compañero de viaje que te invita a estar presente, a despertar tu sabiduria y a cultivar una vida plena y significativa. Ahora es tu momento. Respira, abre estas paginas y comienza el viaje hacia tu interior. La transformacion esta a un instante de distancia.

Este libro te da la llave para entrar en el territorio de la meditación y encontrarte contigo mismo. La Llave es una guía práctica y accesible para iniciarte en la meditación desde cero. A traves de diez pasos claros, Andrea Klimowitz -psicologa y experta en meditacion- te acompaña en un viaje hacia el autoconocimiento, la calma mental y una mayor conciencia. Mas que una tecnica, la meditacion se convierte aqui en una manera de experimentar la vida. Una herramienta poderosa para reconectar contigo mismo y transformar tu realidad desde adentro. En un mundo dominado por el ruido y la prisa, La Llave te ofrece una pausa: el inicio de una vida mas presente, libre y consciente.Reseñas:"Si no meditas cada dia es casi imposible ser verdaderamente feliz. Este libro te enseña paso a paso como integrar este habito saludable en tu vida cotidiana".Borja Vilaseca "Muchos libros hablan del crecimiento interior y de la transformacion personal. Este tiene la virtud de darte la llave para entrar en ese territorio y comenzar la exploracion".Pablo D'Ors

La neurocientífica explica de manera divulgativa com funciona el cervell i com les emocions deixen empremta en la seva arquitectura.

Colorea y redescubre las pequeñas alegrías que hacen grande la vidaEste libro es una invitación a bajar el ritmo y reconectar con lo esencial. A través de las entrañables ilustraciones de la artista Anna-Laura Sullivan (@annalaura_art), este libro para colorear convierte los pequeños placeres del dia a dia el aroma del cafe, el calor del sol sobre la piel o una carcajada compartida en momentos de pausa y contemplacion. Con 45 dibujos llenos de ternura y sensibilidad, este libro de coloring es mucho mas que una actividad creativa: es una practica de bienestar y gratitud que te ayuda a calmar la mente, respirar mejor y disfrutar del presente.