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La combinación del sashiko y el patchwork Uno de los atractivos que tiene este libro es que se realiza sashiko y patchwork en la elaboración de los proyectos, lo que da como resultado una combinación magnifica que entusiasmara a los aficionados al bordado y al patchwork. La eleccion de los colores de las telas y de los hilos de los bordados estan en perfecta armonia y se puede apreciar en las formas de las labores. Contiene nuevos diseños de la reconocida autora sashikonami, realizados con el bordado japones sashiko. En el libro se explica como hacer el punto de bastilla de manera sencilla, con claras instrucciones y con ayuda de diagramas y fotografias. Tambien se muestra con detalle como dibujar las figuras, transferir los dibujos y bordar los diseños para conseguir un perfecto acabado. Se presentan motivos muy creativos con hilos de colores y telas de distintas tonalidades para hacer 27 proyectos y sus variantes, explicados paso a paso y con sus patrones. Todos ellos inspirados en modelos tradicionales japoneses de sashiko y aportando un estilo mas actual en diferentes complementos.

Estudio completo sobre el sacrificio posicional en ajedrez, que analiza su historia, fundamentos estratégicos y aplicaciones prácticas para crear desequilibrios duraderos en la partida.

¿Sabías que unos Juegos Olímpicos llegaron a coordinar, en plena ceremonia inaugural, a más de mil cuatrocientos cantantes repartidos por cinco continentes interpretando en directo la misma pieza musical? ¿O que, en Atenas, un atleta asaltado en plena maraton terminaria encendiendo el pebetero doce años despues, convertido en simbolo del espiritu olimpico? ¿Y que una organizacion olimpica intento convencer al COI de que sus obras avanzaban segun lo previsto proyectando grabaciones preparadas como si fueran imagenes en directo? Pocas personas han vivido los Juegos Olimpicos con tanta intensidad, constancia y dedicacion como Paloma del Rio, una de las voces mas reconocibles, respetadas y autorizadas del periodismo deportivo español. Durante decadas, su narracion ha acompañado a millones de espectadores, convirtiendose en referente indiscutible a la hora de contar el olimpismo con rigor, sensibilidad y pasion. A lo largo de dieciseis ediciones, Paloma del Rio ha relatado gestas inolvidables, ha sido testigo de episodios epicos y ha trabajado en primera linea en algunos de los momentos mas exigentes de la television publica durante las grandes citas del deporte mundial. Pero este libro no solo recorre la emocion de las competiciones: tambien revela el esfuerzo oculto que sostiene cada edicion de los Juegos, desde la preparacion tecnica interminable y la coordinacion internacional hasta las tensiones logisticas, la seguridad, los desafios humanos y profesionales, y el musculo tecnologico que hace posible que millones de personas vibren frente a una pantalla. Desde sus inicios como joven periodista fascinada por Seul 88 hasta su papel como editora responsable en citas tan emblematicas como Barcelona 92, Atlanta, Vancouver o Rio, la autora reconstruye un viaje profesional y vital extraordinario, lleno de aprendizajes, anecdotas y momentos que han marcado a generaciones enteras. Con mirada critica, sentido del humor y un profundo amor por el olimpismo, este libro abre la verdadera trastienda de los Juegos Olimpicos, contada por quien mejor ha sabido narrarlos para España.Una transmision siempre es un folio en blanco, y Paloma tiene en su estuche un "sacapuntas" especial: ese que le permite afilar el comentario y trazar narraciones que crean adiccion. Olga Viza, periodista.

Más de cien futbolistas narran en primera persona y dibujan ellos mismos los goles más importantes de su carrera deportiva.CADA GOL TIENE UNA HISTORIA La felicidad absoluta existe, y se llama gol. Po

El clásico de la literatura tenística que convirtió el juego mental en un arma para ganar.«Uno de los mejores libros de deportes de todos los tiempos.» The Guardian En Ganar feo, Brad Gilbert —ex núm

En este libro, Aihen Muñoz, futbolista de la de la Real Sociedad, reflexiona sobre su evolución personal y profesional a través de cinco etapas vitales. Desde la humildad y la vulnerabilidad, comparte su camino, que empieza con una infancia marcada por la pasion por el futbol, hasta llegar a la elite de este deporte, con sus luces y sus sombras, mostrando el lado oculto de la elite deportiva que pocas veces se confiesa publicamente. El libro esta estructurado en esas cinco etapas clave, cada una de ellas marcada por distintos estados de madurez del jugador y formas de ver la vida. En la introduccion y las primeras etapas, Aihen Muñoz repasa su infancia y juventud, en las que destacan la pasion inocente y los sueños de grandeza. El jugador navarro relata con ternura sus inicios en Etxauri, sus primeros entrenamientos y el debut en el Bernabeu, experiencias que vivio con ilusion y gratitud. Sin embargo, tras esa etapa de inconsciencia feliz, llega el golpe de realidad: el peso de las expectativas, la presion mediatica y la perdida progresiva de la pasion. Alli tuvo que enfrentarse a la ansiedad, la autocritica y el miedo al fracaso, y sobre todo a si mismo. El libro culmina con un proceso de despertar y consolidacion personal, en el que el futbolista encuentra el equilibrio al reconocer su sombra y cultivar una consciencia trabajada. A traves de la escritura de cartas aprende a observarse, sanar y redescubrir su proposito mas alla del balon. Esta inspiradora obra combina relato

10 divertidas criaturas tejidas a ganchillo Los monstruos de Khuc Cay os invitan a disfrutar de su mundo terrorífico lleno de color. Salid al encuentro de Chapimi, el guardián de las setas, de Onigimon, el monstruo bromista y tambien de Candidou, el repostero que enseña deliciosos dulces a los mas pequeños. Os encantaran estos 10 proyectos de monstruos Amigurumi tejidos a ganchillo con adorables formas y vivos colores que destacan por su creatividad. Cada modelo esta explicado paso a paso, con las tecnicas y puntos de ganchillo empleados, y utiles consejos que facilitaran su realizacion.

José Manuel Puertas regresa ahora con las peripecias de los chicos malos del baloncesto europeo. Su mayor atractivo, además del carácter de los personajes, radica en que el autor cede la palabra a los catorce protagonistas. Son entrevistas en profundidad, donde se habla de baloncesto, de la vida y del contexto de cada jugador.

ACTIVA TU MENTE RETOS es un libro para ejercitar la mente de una manera integral, amena y original. En todos y cada uno de los retos que planteamos podrás ejercitar todas las áreas cognitivas: Lenguaje, funciones ejecutivas, memoria, agudeza visual y atencion. Cada reto esta compuesto de diferentes ejercicios, de una misma tematica, que nos invitan a poner en practica todas nuestras capacidades, a la vez que despiertan la curiosidad y fomentan el aprendizaje continuo. La finalidad de este libro es conseguir que cada persona disfrute del placer de esforzarse, superarse y descubrir que ejercitar la mente es tan importante como ejercitar cualquier otro musculo del cuerpo. Con IKI estimular y activar la mente se convierte en una experiencia enriquecedora y divertida.

Dos hitos marcan la vida de las mujeres: la llegada de la regla (menarquia) y su desaparición (menopausia). La menopausia se puede vivir como un drama o como una oportunidad de cambiar de hábitos. En esta etapa vital pueden sucedernos diferentes cambios f

Montar bien y elegir bien a tu caballo proporciona a futuros y actuales aficionados a los caballos, incluido veterinarios, nociones esenciales sobre equitación. Viene así a llenar la laguna que existe entre el conocimiento teorico y el practico sobre la actividad principal a la que son destinados la mayoria de los caballos. La instruccion del veterinario Felipe Andres Alonso en equitacion de la mano de grandes maestros actuales y de la lectura de las obras de los autores clasicos, le ha proporcionado una mezcla de conocimientos profundamente interrelacionados que ahora sintetiza en esta obra.Este libro parte de la filosofia desarrollada por la Federacion Ecuestre Alemana, que comprende la formacion gimnastica y la cuidadosa educacion del caballo para potenciar completamente sus cualidades naturales y su rendimiento, asi como conservar su salud para alcanzar la armonia entre el jinete y su caballo. Su finalidades crear un fisico cadencioso, capacitandolo hasta obtener un equilibrio perfecto que permita al jinete la absoluta disposicion de las fuerzas del caballo, asi como controlar su voluntad, siempre empleando una metodologia respetuosa con su naturaleza, basada en la confianza mutua.

Un libro-juego que reunirá lo mejor del famoso concurso Pasapalabra para que desarrolles tu memoria y agilidad mental sin salir de casa El gran libro de Pasapalabra reúne lo mejor de este programa de

ESTIRÁNDOSE es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos:Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.Son faciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.Son ejercicios reposados y nada competitivos.Protegen de las lesiones tipicas de los deportistas.Es la guia mas completa y propone, entre otros:Series de estiramientos para los diferentes momentos del dia.Ejercicios especificos para cada deporte.Programas para superar el dolor de espalda.Estiramientos que contrarrestan el sobreuso de pantallas (moviles, tabletas y ordenadores).

Lee con atención cada una de las historias, analiza la escena del crimen, recoge todas las pruebas y detalles, ¡y resuelve los 30 casos! Treinta escenas para los amantes de los misterios que ponen a prueba la capacidad de logica e investigacion del lector. Casos a veces sencillos y otras veces mas complicados, unos serios y otros mas humoristicos, pero cada uno de ellos creado como una pequeña pildora dedicada a estimular la capacidad deductiva. Un pasatiempo ideal para cuando haces cola, mientras esperas a alguien ¡o cuando estas en el baño!

Desde elegir los hilos y agujas de gancho y tejer los primeros puntos de ganchillo hasta experimentar con las infinitas posibilidades que ofrecen las texturas, los colores y los adornos, este libro de consulta proporciona a tejedores con cualquier nivel de experiencia la inspiracion y las tecnicas necesarias para completar con estilo todos sus proyectos. Aprenda las tecnicas esenciales para trabajar en hileras y en redondo, interpretar patrones, incorporar un hilo nuevo y mucho mas. Encuentre instrucciones y ejemplos para crear efectos y puntos decorativos o con textura, como bodoques, piñas, punto red y diseños multicolores hechos con las tecnicas intarsia, jacquard o mosaico. Elija entre varias opciones para unir piezas y cuidar de los tejidos de manera que conserven su acabado perfecto.

Si cuando ves una serie policiaca siempre te anticipas a lo que va a ocurrir. Si los viernes te haces maratones de true crime. Si te flipan los juegos de mesa. Si ya te has hecho todos los scape room de tu ciudad. Este es tu libro. ¿QUIEN MIENTE? Una tarde cualquiera, en un bloque de pisos, uno de los inquilinos se desploma desde su ventana, estampandose contra la acera. En un centro penitenciario, un preso aparece asesinado con un espejo roto clavado en el estomago. En un barrio residencial, una vecina ha sido atropellada mientras cruzaba la calle y el responsable se ha dado a la fuga. Este libro reune doce escenas, doce casos por resolver, que deberan ser analizados con minuciosidad y espiritu detectivesco hasta lograr descubrir la verdad. Observa los detalles de la escena del crimen, ayudate del movil, pistas sonoras, mapas, declaraciones de testigo y, sobre todo, utiliza el pensamiento deductivo para encontrar al asesino. Todos los elementos pueden ser importantes. Crimenes Ilustrados, un fenomeno que ya ha enganchado a cientos de miles de lectores en todo el mundo.Los lectores han dicho:Consigue transportar al lector a la escena del crimen, convirtiendolo en el protagonista de la investigacion. Una autentica gozada para cualquier fan del genero. Ideal para jugar con amigos, familia o pareja. Hicimos muchas teorias y nos reimos un monton con las ocurrencias de cada uno.Las tramas estan muy bien pensadas y es muy dinamico: tienes que traducir textos, descifrar, utilizar google maps, etc. Recomendable 100%. Lo he hecho en 3 dias y ¡me he quedado con ganas de mas! Es fabuloso. Inesperado, increible e impresionante.

El llibre que explica el fitxatge d’una figura que va marcar una època i un país.L’Empordà, estiu de 1968. Un economista català recull una jove holandesa que fa autoestop a la Costa Brava. Cinc anys

La figura más respetada de la nueva hornada de periodistas deportivos repasa su trayectoria y hace un diagnóstico honesto de su profesiónEntre las nuevas voces del periodismo deportivo de nuestro país brilla con luz propia Miguel Quintana. Su mirada inteligente y su integridad profesional son aire fresco en un gremio a menudo contaminado por el periodismo de bufanda y la pleitesia a clubes y organismos gestores. Su trayectoria es el mejor referente para muchos que aspiran a labrarse una carrera como periodistas deportivos. En 2018, con 28 años, invirtio lo poco que habia podido ahorrar en crear su canal de YouTube y se dio un plazo de un año para ganarse la vida en el periodismo. Cuatro años mas tarde, ya estaba presentando un programa en la radio y otro en la television, pero no sin mucho trabajo y mas de un tropiezo. Hoy, con el reconocimiento de la profesion y de la audiencia, Quintana reflexiona sobre el camino recorrido y sobre el estado del periodismo deportivo. Lo hace sin esquivar ni una sola polemica, con la crudeza del que solo sabe decir lo que piensa, pero tambien con el optimismo de quien se sabe un privilegiado por dedicarse a (la que podria ser) la mejor profesion del mundo.

Esta Navidad es el momento de unirse a la Murdlemanía, la colección que necesitas para poner a prueba tu poder de deducción.¡Deja a un lado la goma de borrar! Llévate un cuaderno de regalo con cuadrículas para poner en practica tus conjeturas y descartes de los volumenes 1 y 2 de Murdle. Con este estuche, te esperan 200 casos para resolver.Puedes adquirir las habilidades necesarias para resolver el primer caso en unos minutos, pero para resolver los cien misterios de cada libro podrias necesitar horas, dias o incluso semanas. Y a medida que avances, descubriras que hay un secreto oculto bajo todos ellos. G. T. KARBER

* Independientemente de cuáles sean sus objetivos, en este libro hallará la inspiración que necesita para crear collages: desde setas vintage hasta ovnis de la década de 1950, hermosos abecedarios, alimentos y bebidas retro, estatuas de bellas artes y gatos preciosos. * Peculiar, retro y vintage, con colores llenos de intensidad, esta nueva coleccion de imagenes de la artista internacional de collage MsGonzalez es perfecta para cualquier estilo. * Con mas de 1500 imagenes y numerosas bases y fondos fantasticos al final del libro, podra empezar de inmediato. Simplemente, corte, pegue y diviertase: una amplia variedad de ideas que despertaran su imaginacion, de modo que, ¡sin excusas! Empiece a recortar.Incluye flores, setas, pajaros, animales, una amplia diversidad de figuras y rostros, edificios y arte, todos a la espera de encontrar un hogar construido con collage. Bases y fondos clasicos, divertidos y surrealistas abiertos a cualquier posibilidad, desde superheroes hasta parejas de baile, de cactus a hongos forestales, de hermosas flores hasta tecnologia retro para el arte creativo mas innovador e imaginativo.Con ejemplos inspiradores de MsGonzalez, que utiliza el propio material del libro, y que le proporciona extraordinarias sugerencias para crear sus obras.