Libros de deportes y juegos, página 18 de 1506

LA CITA QUE NO SABÍAIS QUE NECESITABAIS.El amor no debería ser predecible ni caer siempre en el pozo de la rutina. Sin embargo, la vida en piloto automático a veces nos lo pone complicado. Se acabó t

Un regalo ideal para los amantes del skate que repasa la historia y el universo gráfico de este deporte a partir del diseño de sus tablas.Popularizado en la Costa Oeste de Estados Unidos tras la Segunda Guerra Mundial, el skateboard se fue distanciando poco a poco del surf y de la cultura playera de los que surgio para crear su propio universo. El skateboard, demasiado contracultural para ser considerado un deporte (aunque se ha convertido en una disciplina olimpica), demasiado fisico y peligroso para ser visto como un simple juego, tomado demasiado en serio por una amplia comunidad para ser un mero pasatiempo, con una economia y una influencia demasiado grandes para ser solo un juguete, se ha consolidado realmente como una forma de arte.Se ha dado rienda suelta a una creatividad desbordante en todos los temas posibles, originando un universo grafico versatil que alberga a multitud de artistas y skaters aficionados o profesionales que se han convertido en superestrellas. A traves de 1.000 monopatines emblematicos, este libro muestra las mejores creaciones del skate al tiempo que revisita su historia, para revelar toda la riqueza de una cultura en perpetuo movimiento.

Este libro, que se divide en tres partes, proporciona conocimientos e instrumentos prácticos de gestión. El lector encontrará desarrollados los pasos prácticos a seguir para establecer una organizacion deportiva.En la primera parte se presenta el marco social del deporte, se describe los contextos nacional e internacional en los que las organizaciones deportivas tienen que funcionar y se analizan las necesidades y responsabilidades mas importantes de las federaciones nacionales. Tambien se trata el modo de funcionamiento que una organizacion deportiva exitosa debe desarrollar para lograr sus objetivos.En la segunda parte se proponen diversas lineas de enfoque que ayudan a usar correctamente las claves del exito y permiten a la organizacion mejorar su estructura operativa, eliminar alguna administracion ineficiente e identificar una gestion profesional para alcanzar un alto rendimiento.En la tercera parte se desarrollan los conceptos mas importantes relacionados con la gestion y las formas de abordar la planificacion a corto, medio y largo plazo. Se explican los conceptos basicos del presupuesto y como preparar presupuestos orientados hacia la obtencion de resultados. Por ultimo, se trata el tema de la necesidad para las organizaciones nacionales e internacionales de demostrar autocontrol en la aplicacion de principios administrativos modernos de liderazgo y gestion.El Dr. Ruben Acosta Hernandez es presidente de la Federacion Internacional de Voleibol (FIVB) y miembro del Comite Olimpico Internacional.

Este libro te enseña a mejorar la flexibilidad, obediencia y educación de tu caballo pie a tierra. Con él puedes aprender a sintonizar con el sutil lenguaje corporal del caballo y a comunicarte de forma mas clara. Tambien te ayudara a construir un vinculo mas estrecho con tu caballo mediante juegos y ejercicios. Incluye los temas: Doma Inteligente - Parelli - Riendas largas -Pensamiento Equus - Dar cuerda - Magia Equina Positiva - TTEAM - Trabajo a la mano.

Iniciación al Tai Chi y al Chikung.Estudio de la forma de 15 ejercicios básicos.El libro da las pautas necesarias para iniciar al lector en la teoría y en la práctica del Tai Chi y el Chikung (ejercicios fisicos y respiratorios que, ayudados por concentracion o visualizacion, constituyen un metodo terapeutico reconocido por la Medicina Tradicional China). Nos encontramos ante un obra eminentemente practica, esquematica y de iniciacion.

Esta obra está concebida para aquellas personas que quieran conocer los orígenes de esta vía china para la salud del cuerpo y la mente. En suma, una obra que por sus características, se recomienda a todos aquellos que practican el arte del Tai-chi.

El mar, los barcos y todo el amplio sector que gira alrededor de esos elementos, es algo que apasiona a un gran número de personas. Este primer tomo se irá completando con otros posteriores de tal forma que daremos una informacion detallada y completa de este mundo, para tantos interesante a la vez que ilusionante.

K. A. von Ziegner ha creado una herramienta indispensable para cualquier persona interesada en la equitación y el entrenamiento del caballo para la doma clásica, el concurso completo o el salto. Elementos de doma se ha ideado para ayudar a jinetes, entrenadores y jueces a comprender como se entrena al caballo segun el sistema clasico, para alcanzar el exito en cualquier disciplina. En Elementos de doma el autor nos presenta el "arbol del entrenamiento", un concepto indiscutible y facil de comprender. En el se detallan los diez elementos esenciales del entrenamiento clasico de base, mostrando la relacion entre ellos y el orden en el que deben alcanzarse. El autor explica claramente como entrenadores y jinetes pueden aplicar el trabajo de la doma clasica progresivamente y de una manera logica, desarrollando una base solida, tanto mental como fisica, en cualquier caballo. Este libro ayudara a entrenadores y jinetes a enseñar al caballo a ser confiado, robusto, y a prepararlo para el trabajo y la competicion de alto nivel.

Una guía paso a paso sobre este estilo de equitación, las razas, monturas y accesorios, la posición del jinete y las ayudas, ejercicios y pruebas

* Los objetos tejidos a mano con materiales naturales se están convirtiendo en objetos esenciales de las viviendas contemporáneas. La experta cestera y cultivadora de mimbre Jenny Crisp nos explica las principales tecnicas de cesteria y nos enseña como confeccionar objetos de mimbre para nuestro hogar y nuestro jardin sin necesidad de usar herramientas complejas. Un enfoque innovador de la cesteria que va mas alla de los patrones y los limites tradicionales, para que el lector pueda crear objetos modernos y de uso contemporaneo que, sin duda, mejoraran el aspecto de su hogar. Existen muchos tipos de mimbre que pueden usarse en cesteria y varian mucho en cuanto al tamaño, la densidad, el color y la textura. La cesteria es un oficio que se resiste a las fuerzas y los desarrollos de la vida moderna. Las herramientas y los talleres de cesteria han cambiado muy poco con el tiempo: si pudieramos entrar en un taller de cesteria del Londres del siglo XVI, encontrariamos pocas diferencias entre su metodo de produccion y el que se usa en la actualidad. n pleno siglo XXI intentamos reconectarnos con la naturaleza. Hemos pasado de querer mantener la naturaleza al margen de nuestra vida cotidiana a querer incluirla. Nuestras vidas, mecanizadas y digitalizadas, estan tan alejadas de nuestro entorno natural que hay gente qu...

Este manual enseña cómo crear muebles, paso a paso, y ofrece soluciones a las posibles dificultades con un lenguaje claro y preciso, dirigido a principiantes y carpinteros aficionados. Este título abarca todos los aspectos de seguridad; los tipos de maderas con sus propiedades y usos; el montaje de un taller basico; las herramientas necesarias con sus cuidados y usos; los metodos de cortes, ensambles y fijaciones; los acabados y barnizados adecuados para cada madera y tipologia de mueble. Todos los procedimientos estan ilustrados con fotografias de los pasos y las tecnicas. El ultimo apartado trata sobre el diseño y la realizacion de cinco proyectos. Entre ellos una mesita auxiliar, una caja de coleccionista y una propuesta para el lector construya su propio armario de carpintero. En cada trabajo se explican las tecnicas para poner las habilidades en practica.

El entrenamiento funcional es un concepto global de entrenamiento que tiene el propósito de ayudar a deportistas, atletas o pacientes a lograr sus objetivos con seguridad y eficiencia. Este nuevo criterio refleja una evolucion importante, ya que va mas alla del examen de movimientos aislados para centrarse en al estudio del movimiento basado en sistemas y centrado en actividades funcionales. Manual de entrenamiento funcional, de Craig Liebenson (autor y editor), defiende que el objetivo del entrenamiento no ha de limitarse a los ambitos de la fuerza, la flexibilidad o la capacidad cardiovascular, sino que tambien debe atender los aspectos fundamentales de la agilidad, el equilibrio y la coordinacion como base para mejorar la movilidad. Este manual aporta multiples ideas para establecer patrones motores, restablecer la funcion y mantenerla durante las actividades fisicas. Un equipo multidisciplinar de expertos con prestigio internacional revisa a fondo la literatura sobre prevencion de lesiones, metodos de entrenamiento fisico modernos y especificos para el deporte, sistemas para los periodos fuera de temporada y sobre el campo de la rehabilitacion. Manual de entrenamiento funcional integra conceptos de rehabilitacion, entrenamiento e instruccion deportiva. Tambien dedica algunos capitulos a deportes especificos como el baloncesto, el ciclismo, la danza, el golf, el hockey, las artes marciales, la halterofilia, el esqui, el futbol, la natacion, el surf y el tenis. Y aporta pautas para prevenir lesiones y realizar entrenamientos seguros, a la vez que asigna estrategias practicas a los atletas en activo. Manual de entrenamiento funcional es una guia excelente para el especialista en rehabilitacion, condicion fisica y desarrollo deportivo. Ademas, tiene en cuenta a un publico muy amplio, desde los niños en desarrollo, que aprenden movimientos basicos, hasta los atletas profesionales o los esforzados deportistas de fin de semana.

El propósito de este libro es que el deportista comprenda que con trabajar lo mental desde el sentido común, la experiencia o la intuición, no es suficiente. No alcanza con pedirle a un jugador concentracion, disciplina y cumplir con el plan de juego, ya todo ello depende de otros factores, no de una simple e insistente peticion. La estructura de Rugby Mental aborda un amplio abanico de temas: la fortaleza mental, la concentracion, la comunicacion, el trabajo en equipo, como los aspectos emocionales influyen en el rugby en particular y en el deporte en general, y las herramientas que necesitan todos sus protagonistas: entrenadores, jugadores, managers, directivos, referees, medicos, kinesiologos, nutricionistas, psicologos, ademas de clubes, uniones y sistemas de alto rendimiento. El autor se dirige al lector expresandose de una manera simple, directa y comprensible, mediante ejemplos claros con los que el rugbier se enfrenta en el dia a dia y durante toda la temporada. El entrenamiento mental es una de las mayores asignaturas que tiene pendiente el jugador de rugby en su labor diaria.

A través de un exhaustivo análisis del haka y de los beneficios psicológicos que aporta este emblema del rugby neocelandés, el autor del éxito editorial Rugby Mental introduce al lector en una habilidad prioritaria: la concentracion. A diferencia de lo que suele creerse, no es suficiente con realizar ejercicios mentales especificos para entrenar la concentracion, sino que debemos potenciar su adiestramiento optimizando los recursos con los que contamos, tanto en los entrenamientos deportivos como en las situaciones de la vida cotidiana. Al profundizar en la concentracion -habilidad a la que habitualmente se recurre para explicar las performances deportivas-, Fernando F. Saccone enseña de manera clara como desarrollarla en la practica, incorporandola a los entrenamientos fiscos, tecnicos y tactico-estrategicos de todo deportista o equipo deportivo que busca superarse. Mediante el uso de casos y ejemplos de facil lectura, quienes disfrutan del rugby o del deporte en general podran obtener de La clave de la concentracion la ventaja mental que los acercara al exito deportivo.

Por primera vez reunidas en un libro, las numerosas zonas que ofrece nuestra geografía para la práctica del boulder, una disciplina de la escalada que no deja de crecer. Desde bloques de arenisca rojiza o gris, bolos de abrasivo granito, formas calcareas con agujeros y romos, la geometrica roca volcanica, el exigente conglomerado... en zonas tan conocidas como Albarracin, El Escorial, El Cogul, Pena Corneira, Valcorchero, Jaizkibel, Mogan, Santa Gadea, Teverga, pero tambien en pequeños rincones en los que disfrutar de la tranquilidad y la esencia del movimiento. Cada una de las zonas se presenta con una ficha que incluye todos los datos practicos necesarios: el acceso, el numero, altura y grado medio de los bloques, mejor epoca para escalar, posibles restricciones, si es o no apto para ir con niños, como es el entorno, donde ampliar la informacion, alojamientos y otros puntos de interes cercanos... Ademas, 26 zonas principales se muestran ampliadas con croquis de los bloques mas representativos. Ha sido elaborada con la colaboracion de mas de 50 escaladores en activo. Contiene: E Fichas de 355 zonas de boulder. E 26 sectores desarrollados con croquis. E 140 motivantes fotos a todo color. E Geolocalizacion GPS. E Iconos de facil comprension, con leyenda en castellano y en i

Sesiones específicas para entrenar judoTodo judoca que quiera progresar debería realizar una buena preparación física, tanto preventiva como para el rendimiento, sobre todo mediante ejercicios que deben ser especificos o, incluso estar integrados en su entrenamiento habitual. Este libro es el fruto de muchos años de trabajo y experiencia como judoca de su autor. Este, de forma didactica y clara, explica las tecnicas de preparacion fisica y la forma de integrarlas en el entrenamiento.Trata todos los aspectos fundamentales: fortalecimiento muscular especifico, planificacion, resistencia especifica y, prevencion y recuperacion. Es una obra de referencia en el mundo del judo y los deportes de combate, escrita por un especialista en la materia, con la participacion de atletas de talla mundial. Incluye numerosos ejercicios y pruebas con y sin material adicional. Una lectura accesible tanto para el practicante debutante como para el cinturon negro con experiencia que utiliza muchas situaciones que se dan en los entrenamientos.

¿Quién es el culpable? Presenta 55 historias que te invitan a descubrir quién ha intentado salirse con la suya a través de falsedades, engaños y asesinatos. Para esta ardua tarea contarás con la colaboracion de tres investigadores con mucho olfato y un oido, una vista y una inteligencia fuera de lo comun: el inspector Parnacki y dos detectives aficionados muy habiles, la señorita Mary Miller y Joshua Cole. Asi que, si te gusta resolver misterios, desentrañar enigmas y buscar culpables escurridizos, sumergete en estas paginas de la mano de estos encantadores sabuesos.

No hay imposibles para aquél que está dispuesto a darlo todo por un sueño. Así nos lo demuestra Sergio Turull en este libro, donde narrauno sus mayores retos deportivos de Ultradistancia, correr 121 kilometros por una buena causa. A traves de esta exigente aventura, el autor nos cuenta sus inicios en el running, como lo dejo todo para vivir de su pasion y como ha llegado a completar algunas de las pruebas mas extremas, como el Camino de Santiago corriendo, el Cami de Cavalls de Menorca o las 24 horas en una pista de atletismo. Corro porque caminar me cansa contiene altas dosis de motivacion, esfuerzo, consejos y experiencias personales del autor que nos haran vibrar, emocionarnos y reflexionar en cada pagina.

AUTODEFENSA PARA MUJERESManual ilustrado de estrategias y técnicas de defensa personal para mujeres, donde el autor a través de sus años de experiencia ofrece un conjunto de herramientas imprescindibles para fortalecer el cuerpo y la mente, con tecnicas de meditacion, introspeccion, ejercicios y defensa personal que favorecen la comprension para la aplicacion de las mismas, presentando los conocimientos fundamentales para garantizar la libertad personal. Es una obra que orienta en los pasos iniciales a todas las mujeres interesadas en el autoaprendizaje sobre la proteccion fisica, mental y emocional.

Un pasatiempo lógico es aquel que puede ser resuelto por cualquiera, sin ningún tipo de conocimientos previos, solo utilizando la lógica en su resolución. Los sudokus son un claro ejemplo, pero hay muchos mas y en este libro los vas a descubrir. Contiene mas de 500 pasatiempos de logica, como caminos (hidato), termometros, puentes (hashi), barcos, dominos, buscaminas, vallas (slitherlink), cadenas (strimko), tuberias (pipelink), espejos (kin-kon-kan), arukones (numberlink), luces (akari), anacondas (snake), parcelas (shikaku) y una gran variedad de sudokus como el wordoku, killer, par-impar, kropki, consecutivo, samurai, kazaguruma, flor, sohei, diamantes...Cada tipo de pasatiempo tiene un ejemplo sencillo resuelto, con los pasos a seguir, consejos para su resolucion, su historia y varios mas de dificultad y tamaño progresivo, para que puedas practicarlos y aficionarte a cualquiera de ellos.Si para medir la eficacia de un pasatiempo estableciesemos una relacion entre el espacio ocupado, los medios necesarios para jugarlo y el tiempo de entretenimiento, sin duda estarias ante el mejor libro para descubrir la maravilla de los pasatiempos logicos. Hay quien dice que incluso son muy beneficiosos para prevenir enfermedades relacionadas con el cerebro.