Libros de deportes y juegos, página 21 de 1496

La letra escrita a mano es como tu manera de hablar: cada uno tiene la suya propia. Forma parte de nosotros, una costumbre que nos acompaña, pero que, en algún momento de nuestras vidas, olvidamos un poco. Algunos estan muy orgullosos de su letra y otros no tanto. Ya seas de unos o de otros, este pequeño cuaderno te ayudara a recordar como era tu letra y muy posiblemente a mejorarla. Inspirados en las primeras ediciones de los clasicos cuadernos de escritura RUBIO, rememoramos las miticas portadas para seguir aprendiendo y practicando, pero ahora de adultos, con una bonita letra manuscrita renovada y practica. A lo largo de sus 64 paginas de un papel especial, empezaremos practicando con letras sueltas, que pronto formaran palabras, y estas, a su vez, terminaran siendo bonitas frases con las que contar historias. Puede que al principio sientas que son ajenas a ti. Dales tiempo y disfruta escribiendo. Antes de lo que crees, estaras hablando con tu propia letra.

El presente libro no pretende ser un manual de entrenamiento al uso, sino una forma de entender la educación y la formación de la persona a través de la práctica deportiva. Su finalidad es facilitar la labor a aquellos que se dedican a acercar el aprendizaje del deporte a los demas, pero no encontraras en el una guia de ejercicios ni de respuestas, sino una invitacion a la reflexion y a la busqueda de tu propio camino como formador. Es un manual que deja de lado las satisfacciones inmediatas para centrarse en una formacion global a medio y largo plazo. Jose Arellano Galiano Maestro y entrenador de balonmano

Una buena elección para cuidar de uno mismo.

Cómo realizar fácilmente muñecos con telas de algodón lisas o estampadas, para crear unas alegres figuras que se pueden utilizar como llamativos adornos o darles alguna utilidad en el hogar. Con detalladas instrucciones paso a paso, para hacer 16 divertidos proyectos con sus correspondientes patrones.

Tras la aparición de su primer libro "Brazilian Jiu-Jitsu, el arte que desafía a todos (Libro básico de Brazilian Jiu-Jitsu)" y a demanda de sus alumnos, Almir Itajahy de Moraes, Mestre cinturón rojo y negro, 7º grado, mas conocido como mestre Chen Moraes, ha preparado este segundo volumen que incluye tecnicas mas elaboradas enfocadas a los practicantes con "faixa azul". En el libro se explican los conocimientos basicos, lo que se espera de una faixa azul, lo que debe saber y se exponen en fotografias un total de 51 tecnicas correspondientes a este grado.El autor introdujo el BJJ en Gran Bretaña y fue el primer cinturon negro de Brazilian Jiu-Jitsu de la era modera en Inglaterra.

Reprograma tu cuerpo de forma inteligente: alivia tus dolores de espalda, reduce la cintura, mejora tu rendimiento deportivo y tu función sexualComo reza el título de este libro, los ejercicios hipopresivos son mucho mas que abdominales. Muy populares ya en España desde hace unos años, su practica te enseña a descubrir el mapa de tu zona abdominal, disfrutar de nuevas sensaciones e incorporar a tu rutina ciertas pautas posturales y respiratorias que solo te traeran beneficios para la salud.Tu suelo pelvico: ¿suelo o pantano?Reeducacion postural y dolores de espalda.Aprende a relajar tu diafragma.Alimentos equilibradores de la nutricion hipopresiva.Recuperacion del parto.Una tecnica que ha demostrado con creces su eficacia. Para todas las edades, en diferentes momentos de la vida, que puedes practicar solo o acompañado? Comienza a entrenar y veras como en pocas semanas te habras convertido en unhipofan

Es imposible hablar de Italia sin hablar de fútbol. Los italianos se consideran los inventores de este deporte, al que llaman 'calcio' (patada), como las batallas campales con balón nacidas en la Florencia medieval, y han desarrollado en torno a el muchas de sus caracteristicas politicas, economicas y sociales. El 'calcio' contiene altas dosis de violencia, pasion, fraude, dinero y disparate. Pero es tambien un complejo mecanismo de simbolos, un codigo social y, en ultimo extremo, un lenguaje con el que un pais antiguo y esceptico expresa su vieja sabiduria.

En este libro se muestran más de 25 proyectos de trapillo tejidos a punto y a ganchillo para todos los rincones de la casa y para cualquier estilo de decoración; al alcance de principiantes y de tejedoras expertas. Todos ellos giran en torno al hogar; con ellos se puede decorar un acogedor cuarto de estar, un romantico dormitorio o una practica cocina. Con estos llamativos accesorios de trapillo se podra dar a esos espacios un toque personal.Unos simples conocimientos basicos bastan para hacer facilmente estos proyectos. Desde pantallaspara lamparas, cestos para tener las revistas ordenadas o cuencos decorativos, hasta cojines,alfombras o un puf que se c onvierten en modelos unicos ya que el trapillo queda siemprediferente al trabajarlo. Dejese sorprender por este fantastico material y aprovechelopara decorar su hogar y el de sus amigos.Helgrid van ImpelenDos aspectos que apasionan a Helgrid van Impelen son el diseño y el color. Estudio Diseño de Moda e Ingenieria Textil y se dedica a crear y gestionar sus propias colecciones bajo la denominacion de colorkitchen; tambien realiza colecciones y diseños para importantes empresas del sector de la indumentaria y del hogar.Pero aun le sobra creatividad para aplicar sus ideas en modelos para niños, echarpes y gorros, o encomplementos para el hogar. Tambien compar...

"Reinhold Messner, el primer vencedor de los 14 ochomiles, ha demostrado en innumerables expediciones en qué consiste vivir al límite y sobrevivir. A sus setenta años, echa la mirada atrás y repasa una existencia marcada, ya desde muy pronto, por las aventuras extremas y los encuentros cercanos con la muerte. Una vida polifacetica contada por su protagonista en la que veremos como el alpinista mas grande de nuestra era se convierte en politico combativo, padre de familia, granjero emprendedor y fundador de sus museos de la montaña. Pero este libro es tambien un trabajo de introspeccion en el que Messner reflexiona sobre conceptos como el coraje, la pasion y la responsabilidad, el orgullo y la verguenza. Retrata con la pluma los peligros que conlleva la arrogancia y habla del compañerismo, pero tambien de la infinita soledad que se vive en la montaña."

Vallecas es de izquierdas por muchas razones. Por ejemplo, porque el Puente de Vallecas sigue siendo el único distrito de Madrid en el que nunca ha ganado el PP. Por eso, y porque una vez los Bukaneros, tras registrar la policía su sede, sacaron una pancarta mentando al marido de Cristina Cifuentes, podríamos decir que no somos el barrio ni el equipo favorito de las gentes del extremo centro. Creo que la señora Cifuentes alguna noche se ha soñado vestida de Juana de Arco, mechas al viento, comandando una tropa de gaviotas y muchachos con flequillazo que avanzaba manu militari por la Avenida de la Albufera dispuesta a ilegalizar el Rayo.

Numerosos patrones y motivos, diseños antiguos y conocidos, y otros totalmente innovadores: proyectos que van desde cojines para sillas hasta alfombras. • Los conocimientos técnicos y los puntos se

Este importante libro es el recurso que todos los profesores de yoga estaban esperando, incluye sesenta y siete modelos de secuencias de "asanas" para cubrir un amplio abanico de niveles del alumnado, entre ellas muchas para principiantes, intermedios y avanzados; yoga para niños, adolescentes, mujeres en sus diferentes ciclos vitales, asi como para practicantes de la tercera edad; clases para aliviar la depresion y la ansiedad; secuencias especiales para cada uno de los chakras principales y para las diversas constituciones "ayurvedicas". Con mas de dos mil fotos, este esencial libro de referencia explora la relacion existente entre las diferentes "asanas" y entre las siete familias de "asanas", incluyendo un apendice muy practico que sera un tesoro, tanto para el profesorado como para el estudiante de yoga.

Te sorprenderá lo creativo que puedes ser contando con solo unas hojas de papel y esta facilísima guía. Estos originales proyectos, llenos de diseños divertidos y apasionantes, mantendrán entretenidos durante horas a padres e hijos. Desde vacas y coronas hasta un pinguino y un perrito caliente de papel, estos modelos son perfectos para poner en practica en cualquier ocasion, desde un dia lluvioso hasta una fiesta infantil. Contiene 61 hojas de papel de origami y 35 diseños con instrucciones detalladas paso a paso. Esta lleno de ideas bonitas e interesantes para niñas y niños. Para niños a partir de los 3 años.

La guía más completa y extensa sobre entrenamiento para maratón y medio maratón (primeras zancadas, control de peso, prevención de lesiones, planes de entrenamiento,glosario del running y competicion

Fantástica colección de 12 modelos únicos de bolsos, desde clutches, cambiadores y mochilas hasta bolsos hobo y bolsas para ir de compras. Con diferentes niveles de difi cultad tanto para los princip

Cada animal tiene un patrón universal que varía según el ganchillo y el hilo, dando la opción a crear cuatro tamañños diferentes. Estos divinos animales con gran personalidad se crean mediante técnicas de ganchillo sencillas y las instrucciones paso a paso atrapan al principiante de inmediato.

Todo lo que siempre has querido saber y aún no te habían contado del mayor espectáculo deportivo del mundo.Domingo, 22 de octubre de 2006. Fernando Alonso vuela sobre el asfalto del Gran Premio de Brasil camino de su segundo campeonato mundial de pilotos: la alonsomania se desborda y todo un pais vibra junto a el. Y es que, por aquel entonces, en España, la gente no conducia, pilotaba; no paraba a echar gasolina, repostaba. Pero, ¿como exploto tal pasion por un deporte que solo dos años atras era practicamente desconocido? Antonio Lobato, el periodista que mejor conoce los secretos de la Formula 1, nos invita a disfrutar, a traves de estas paginas, de las carreras y de la trayectoria mas exitosa deMagic Alonso, desvelandonos las anecdotas y las curiosidades mas sorprendentes que se ocultan tras este gran circo de tres pistas que es la Formula 1.

La recopilación más completa de los lugares de esquí que todo apasionado tiene que visitar al menos una vez en la vidaLargos descensos, rampas clásicas, caídas en vertical y pendientes de vértigo. Descensos miticos ofrece una extensa e impactante panoramica de los mejores destinos de esqui localizados por todo el planeta que hara las delicias de expertos esquiadores, entusiastas de la adrenalina y las experiencias extremas.. Este libro es una celebracion tanto para el deporte como para la contemplacion.

Petri Räisänen es un maestro de yoga internacionalmente reconocido. Discípulo directo de Pattabhi Jois. Dirige el centro Ashtanga Yoga de Helsinki. Ashtanga Yoga es un compendio exhaustivo y muy det

Dan Docherty presenta el Tai Chi Chuan práctica ''''las técnicas más comunes del Tai Chi'''', explicándolos en relación con el libro The Classic of Boxing de la dinastía Ming y con los mitos y leyendas chinas. La practica de las posturas beneficiara a los principiantes, mientras que los practicantes avanzados adquiriran una mayor comprension de su practica. A raiz de su experiencia en la enseñanza de conceptos chinos a miles de estudiantes en todo el mundo, el autor ofrece practicos consejos de suma utilidad tanto para el neofito como para el experto. Descubre:- El desarrollo del Tai Chi como arte marcial chino. - Las formas de mano y las tecnicas basicas. - Tecnicas de la forma interna. - Consejos practicos.