Libros de deportes y juegos, página 34 de 1507

Análisis y control del rendimiento deportivo amplia los conocimientos de campo y presenta una imagen completa y detallada del cómo y el por qué se lleva a cabo el control bioquímico. En las páginas de este libro, el lector encontrara toda la informacion cientifica necesaria para seleccionar y aplicar los metodos bioquimicos para controlar el entrenamiento deportivo y mejorar los resultados en las distintas disciplinas deportivas. Incluye explicaciones detalladas de las reacciones bioquimicas que tienen lugar durante el ejercicio y ofrece sugerencias practicas de como realizar un control bioquimico veraz del entrenamiento de los atletas. Es un libro de referencia esencial para cientificos, investigadores y entrenadores de alto nivel.El libro se divide en tres partes: Parte I. Explica los motivos por los cuales es necesario realizar un control bioquimico del entrenamiento y las ventajas que ofrece tanto a los entrenadores como a los atletas. Parte II. Examina las limitaciones metodologicas de los estudios en este campo. Parte III. Presenta la forma de aplicacion de los metodos bioquimicos para controlar el entrenamiento en el mundo real.

Esta guía ofrece una detallada descripción de los diversos equipos y técnicas disponibles para la pesca de la trucha. Es útil para quien desee iniciarse en cualquiera de las técnicas tratadas y ayuda al aficionado a elegir el material, el cebo o el procedimiento más eficaz en determinadas situaciones, épocas y lugares.

La Cordillera Cantábrica es una de las grandes arterias montañosas de la Península. Su compleja estructura de intrincados macizos ha sido la responsable de que sus montañas sean grandes desconocidas dentro de la práctica del esquí de montaña. Por ello, esta guía contribuye al descubrimiento de uno de los sectores montañosos más bellos de Europa, y una de las zonas con más posibilidades para la práctica de esta actividad deportiva. Especial mención merece la inclusión de algunos itinerarios en los Picos de Europa, terreno este especialmente duro, abrupto y comprometido. Los autores han seleccionado 35 itinerarios que destacan, principalmente, por ascender a cumbres emblemáticas y otras menos conocidas, pero no por ello exentas de interés. Casi todas tienen en común que son fácilmente accesibles en una jornada, algo que te permitirá sin duda aligerar tu mochila y disfrutar mucho más de tus salidas. Cada itinerario se acompaña de una descripción pormenorizada con su correspondiente ficha técnica, mapa y perfil de ruta, así como todos los datos prácticos necesarios para que planifiques fácilmente tus incursiones invernales. Además, la guía se completa con útiles consejos que sin duda contribuirán a la práctica segura del esquí de montaña.

Proponemos la guía total de las estaciones de esquí. Para los amantes de las pistas nevadas, esta obra recorre de forma minuciosa y absolutamente actualizada hasta 2.000 estaciones repartidas en los cinco continentes. Hemos insistido en su caracter practico y por eso el interior es muy visual (graficos y fotografias en color) y concreto: caracteristicas del terreno, evaluacion de la nieve, de los remontes, y de las pistas, accesos, usos alternativos, servicios... Y para los que quieren esquiar durante todo el año, informacion de las estaciones estivales, y por supuesto los mejores lugares para practicar el esqui de travesia. Un capitulo dedicado al heliesqui y al snowcat nos muestran la cara mas moderna del esqui de pista. Adolfo Velasco ha realizado un autentico trabajo de investigacion para ofrecernos todos los datos que necesitamos para organizar un perfecto viaje a la nieve: direcciones, telefonos de contacto, paginas web y correo electronico de cada estacion. El capitulo principal "Las estaciones de esqui de 34 paises en los cinco continentes" ofrece la informacion mas actualizada de las estaciones de esqui de cada pais, y en cada una se explican las caracteristicas principales de cada estacion o dominio esquiable que sea interesante visitar, ademas de las direcciones, telefonos de contacto, fotografias y planos de pistas. Con el fin de facilitar la eleccion entre las distintas estaciones, en las mas relevantes se ha incluido una grafica en la que se califican, en una escala de 0 a 5, las pistas, los remontes, y la nieve. Ademas en las estaciones mas importantes hay indicadores de lo mejor y lo peor de cada una. Se completa la guia con tablas recopilatorias y comparativas de todos los datos de todas las estaciones, a modo de resumen practico.

En los años sesenta, el Valle de Yosemite en California se convierte en el centro del universo de la escalada en roca. Aquí los jóvenes inconformistas se refugian, deambulan y gastan sus energías escalando las grandes paredes y fisuras virgenes del Valle. El escalador y escritor Steve Roper paso casi diez años conviviendo en el Valle de Yosemite con sus curiosos habitantes. -Campo 4- es su vision de esta 'Edad Dorada' de la escalada y de las influencias (a veces caprichosas) que hay detras de sus logros. Con un estilo hilarante, va relatando abundantes anecdotas sobre personajes tan singulares como Royal Robbins, con su odio visceral hacia las cuerdas fijas y los buriles, el donjuanesco y escandaloso Warren Harding, los particulares gustos del escalador de libre Frank Sacherer, el talentoso Chuck Pratt, el rey de las fisuras Yvon Chouinard o el desafortunado Mark Powell. En -Campo 4- se reflejan los avances radicales de material de los años sesenta, las escaladas mas importantes y las polemicas mas punzantes de una era legendaria, todo ello envuelto en el aire misterioso de la escalada en Yosemite. Con mas de 50 fotografias historicas fascinantes, casi todas ineditas, -Campo 4- es la cronica definitiva del periodo.

El estiramiento muscular o stretching es un ejercicio moderado que se puede practicar a todas las edades y en cualquier circunstancia. Gracias al stretching es posible trabajar el propio cuerpo para obtener multiples beneficios: mejora la movilidad de las articulaciones, alivia los dolores de espalda, corrige las posturas perjudiciales... en definitiva. aumenta la movilidad corporal y la relajacion general

Trampeo y otras técnicas de caza utilizadas en España desde hace miles de años para cazar todo tipo de animales de nuestra fauna cinegética

* Una colección accesible de proyectos de encuadernación creativos con diferentes técnicas de corte y plegado, además de costuras con puntadas corridas, collar de perlas y cadeneta. Entre los proyectos figuran un Libro con ranura, un Acordeon con bolsillos y una Encuadernacion rustica de varios pliegos que se pueden enriquecer con toques personales para crear cuadernos de notas, libros y recuerdos unicos. Su elaboracion resulta divertida y satisfactoria, y ademas sirven como regalos maravillosos. Una posibilidad de crear diversos libros en blanco, es decir, receptaculos ingeniosos para poemas, fotos, sueños y diarios. Desarrolle las estructuras basicas probando con diferentes escalas y materiales. Encuaderne un conjunto de libros muy pequeños o busque laminas de papel enormes para plegarlas con formas esculturales. Busque papeles inusuales para darles un nuevo uso (por ejemplo, catalogos de ropa, menus de restaurantes o carteles), o eche un vistazo a su tesoro de recuerdos. Cubra las paginas con escritura o bocetos, sellos de goma y mapas para describir y documentar sus historias. Tanto si ya se ha iniciado en la encuadernacion como si es un principiante, permita que los conocimientos y la pasion de Rachel le inspiren para explorar las multiples posibilidades el libro artistico.

La trayectoria de un abogado de éxito en la Barcelona feliz de los ochenta que cambió su estabilidad económica y devaneos de las noches de la ciudad Condal en la época de la ?Gauche Divine? por el apasionante y costoso mundo de la competicion en el Mundial de motociclismo llamado entonces ?Continental Circus?. Esa aventura pasional me llevo a invertir todo mi patrimonio en la construccion de una motocicleta historica, (Kobas), por su diseño y concepcion avanzada su tiempo y que fue en definitiva modelo para las fabricas, japonesas en su mayoria, que compitieron en el Mundial. Veinticinco años en los que tuve la oportunidad de conocer a los grandes pilotos de la historia. Consegui, como manager de equipo, un sub campeonato del mundo en 1986 y dos campeonatos del mundo en 1988 y 1989. Mi obra refiere las circunstancias de esa trayectoria y los motivos, pasiones y frustraciones que provoco en mi persona.

¿La pelota, en principio un mero pasatiempo, pudo merecer hace doscientos, trescientos e incluso quinientos años la atención de estamentos oficiales hasta el punto de haber dejado una huella significativa en los archivos? Rotundamente, sí. José Antonio Azpiazu ha buceado en actas notariales, pleitos y resoluciones municipales para rescatar noticias relacionadas con la pelota desde el siglo XVI hasta la internacionalización que, a finales del siglo XIX, propició la revolución personificada por Chiquito de Eibar. Así, veremos a pelotaris aristócratas enfrentarse en 1571 a las monjas y a la justicia de Valladolid por impedirles disputar un partido, conoceremos que en 1613 en Gasteiz se fabricaban "pelotas de viento", sabremos de curas tan aficionados que llegaron a ser amenazados de excomunión o asistiremos a un grave conflicto en Lantizego en 1813 a raíz de que un vecino se negaba a devolver las pelotas que se colaban en su casa desde el frontón. Y, cómo no, también descubriremos que las apuestas siempre han acompañado a este juego. Lo haremos a través del intento del corregidor de limitarlas en Markina ya en 1511, la reclamación que los de Arantza, armados con escopetas, hicieron a los de Gartzain en 1680 para que les pagasen lo debido o un famoso partido en Oiartzun de 1775 fuertemente custodiado por alabarderos y arcabuceros con el fin de que no se jugasen cantidades superiores a lo reglamentado. Son noticias que, en conjunto, nos proporcionan una perspectiva novedosa, con frecuencia insólita, sobre este juego, tan vinculado a la idiosincrasia vasca que, como señaló un viajero perspicaz, en los pueblos de Euskal Herria se reservaba mejor sitio al frontón que a la iglesia.

Gestar una vida implica un cambio en el cuerpo y la mente. La manera como acojamos al recién nacido será de vital importancia en su futuro desarrollo. Este libro muestra la importancia y utilidad del yoga en este momento tan especial de la vida como es la gestacion y el parto. Para toda mujer es esencial prepararse para dar la bienvenida al nuevo ser y la practica del yoga, desde la experiencia y singularidad de cada mujer, puede ser una contribucion decisiva para dicha preparacion.El espiritu y los contenidos del libro estan orientados a una practica facil y progresiva del yoga, a la par que rigurosa, sin olvidar las necesidades cambiantes de la gestacion, teniendo en cuenta las dificultades y contraindicaciones de esta practica durante el embarazo. Paso a paso, podras descubrir los beneficios del yoga en este momento tan especial de la vida.1. Cada vez mas mujeres recurren al yoga durante el embarazo y para la preparacion del parto. 2. Una de las pioneras en utilizar el yoga en el embarazo.3. Profusamente ilustrado y con muchos consejos practicos. 4. Asimismo, util y necesario para los profesionales de la salud

na obra de un gran entrenador y jugador que ha trabajado con Dvoretsky durante muchos años. Presenta 10 temas estratégicos con una introducción muy bien elaborada, y más de 300 ejercicios sobre las tematicas tratadas. Reedicion muy mejorada y con nuevo diseño de Clases de ajedrez (2004).

Imagina un libro mágico, pero con magia de verdad. Un libro que te hable a ti, sí justo a ti, y te guíe a través de una serie de pruebas y aventuras hasta convertirte en un auténtico mago. Este es Magic Book. Al decidir embarcarte en esta aventura no solo ayudaras a los protagonistas de la historia a culminar sus objetivos hasta un trepidante final, sino que experimentaras una gran variedad de ilusiones, trucos y encantamientos que aprenderas a ejecutar tu mismo. En definitiva, viviras una asombrosa aventura magica cuyo desenlace dependera de tu habilidad y talento.Un libro concebido segun el ritmo de un show de magia real que te apasionara como la saga de Harry Potter, te hara soñar como La historia interminable y que podras disfrutar una y otra vez, a modo de lectura tradicional o para amenizar sorprendentes veladas magicas con amigos y familiares.

George Leigh Mallory fue el primer escalador de los tiempos modernos, y al mismo tiempo la última e imponente figura de la gran era de las exploraciones. Participar en las tres expediciones que intentaron por primera vez conquistar el Everest. En la última de ellas (1924) desapareció junto con su compañero de cordada Andrew Irvine. Su cuerpo fue encontrado 75 años después a 8157 metros de altitud. ¿Hicieron cima Mallory e Irvine? Las dudas sobre si alcanzaron o no la cumbre más alta de la tierra, alimentan la conjetura de que Mallory pudiera haber sido el primer hombre en subir al Everest, mucho antes de que lo hiciera Sir Edmund Hillary en 1953. Una historia que ha promovido la búsqueda de la cámara kodak que portaba durante su ascensión y que todavía hoy no ha sido encontrada. Sin duda, un misterio apasionante que continúa fascinando a alpinistas, periodistas y cineastas. La escalada del Everest recoge por primera vez sus influyentes ensayos, dispersos hasta ahora en diferentes archivos, e incluye las últimas notas que escribió, pocos días antes de su muerte. Los escritos de Mallory poseen una frescura poco común, y tienen su origen en las diarias cartas que escribe a su esposa Ruth desde las montañas europeas y desde el Everest. Para Mallory, como para los exploradores que le precedieron, la tierra era todavía un territorio épico que guardaba rincones escondidos, prometedores de experiencias únicas a los ojos de la humanidad. Este libro es un legado que transmite ese espíritu pionero que impregna una época decisiva en la historia del alpinismo.

Pilates como nunca antes lo habías visto. Este libro es pilates en estado puro, como nunca antes lo habías visto. Con sus detalladas descripciones, instrucciones paso a paso y 46 ejercicios principales extraordinariamente bien ilustrados, esta nueva edici

La revolucionaria rutina facial japonesa para disfrutar de un rostro joven a cualquier edad.Arrugas, patas de gallo, flacidez Son muchas las mujeres a las que les preocupan los efectos del tiempo en su rostro. Tras estudiar durante años la estructura y los musculos faciales, Junko Ueno, de setenta años y apodada la Mujer Milagro en Japon, decidio que no queria pasar por quirofano para mejorar su aspecto y desarrollo el metodo Up, una sencilla rutina de yoga facial para conseguir un cutis terso y firme sin esfuerzo alguno.Ademas, con estos simples ejercicios aliviaras dolores musculares, corregiras la postura o reduciras la fatiga visual. ¡Sientete joven por dentro y por fuera con el metodo Up! ¡Despidete de las arrugas y las imperfecciones gracias al programa de yoga facial de la Mujer Milagro!

Michael Jordan es responsable de algunos de los momentos más inolvidables de la historia del baloncesto y uno de los causantes de que la NBA sea lo que es hoy en día. Cuando la gente piensa en Jordan, recuerda tiros espectaculares, el baile de su cuerpo con la pelota, su sintonia con la cancha, su increible vuelo hacia la canasta. Antes de contratos millonarios y patrocinios lucrativos, poca gente esperaba frente al televisor los partidos de la NBA, que rara vez se retransmitian. Y entonces llego Jordan. A partir de ese momento, todo cambio y se inauguro una nueva era, capitalizada en el talento del 23, en su voluntad y competitividad sin igual. Detras de su grandeza, se escondia un lider nato.

El autor nos formula una propuesta inteligente, nos lleva a pensar al Director Deportivo desde una forma muy dinámica, verdaderamente podemos visualizar que los conceptos vertidos en el libro mantienen una absoluta actualidad y evidencian el conocimiento factico.

Futbolistas de la cabeza a los pies El fútbol se exterioriza en los pies, pero comienza en la cabeza. Para ser un jugador extraordinario, es decir, de los pies a la cabeza, el orden del procesamiento es a la inversa, de la cabeza a los pies. En deporte nos han mostrado como medir y entrenar todas las fuerzas y habilidades posibles: velocidad, explosividad, fuerza maxima? Pero nadie, hasta ahora, nos ha enseñado a entrenar la unica fuerza que mueve el mundo, la de la voluntad, generada por el ?musculo? mas potente, el cerebro. Este libro explica, desde la experiencia de su autor, Emilio Gonzalez Nosti, como trabajar eficazmente aspectos psicologicos de los futbolistas de todos los niveles: desde futbol base hasta profesionales, y aplicable a todas las disciplinas deportivas de equipo. Aborda, entre otros, aspectos como: pretemporada, capitanes, preparar psicologicamente al equipo para competir, entrenamientos, en el partido, dinamicas, suplentes y gestion del talento. Prologo de Joaquin Alonso y Epilogo de Joaquin Valdes

Si bien el beisbol está considerado el pasatiempo favorito de los estadounidenses y la NBA vive años gloriosos, el fútbol americano es indiscutiblemente el deporte rey en la tierra del Tío Sam. La historia de la NFL, rica en anecdotas, dinastias, personajes carismaticos, remontadas improbables y recepciones cruciales, es una fuente inagotable de instantes inolvidables. En esta obra rememoramos catorce de los mejores momentos de la liga americana de futbol. Agarrense. El show esta a punto de empezar.