Libros de deportes y juegos, página 9 de 1504

Te presentamos una nueva manera de disfrutar de tu pasatiempo favorito con el Bloc de sudokus de Megastar Libros, calidad garantizada.

Los juegos de memoria que encontrarás en este libro presentan una enorme variedad justamente porque están pensados para activar distintas partes del cerebro. Además, son divertidos y se resuelven en intervalos de tiempo cortos con el objetivo de mantener nuestra memoria agil ya que, al fin y al cabo, vivimos de recuerdos.

Borja Bauzá formó parte de un grupo ultra en su juventud, y para escribir este libro ha pasado años recorriendo España de norte a sur y de este a oeste entrevistándose con docenas de radicales de un sinfin de aficiones e ideologias. La tribu vertical es una radiografia sociologica, cultural y politica de un fenomeno de masas transversal a nuestra historia reciente; desde sus origenes en los años setenta hasta el dia de hoy, pasando por el caos de los ochenta, el salvajismo de los primeros noventa y la sofisticacion que llego a partir del 2000 con las nuevas tecnologias. Entretenidisimo, pedagogico y plagado de anecdotas increibles. Mientras pasa las paginas el lector, sin darse cuenta, ira comprendiendo algunas de las claves de la evolucion de la sociedad española y del llamado futbol moderno en las ultimas decadas. Un libro llamado a ser un clasico.

Descubre el arte del bordado japonés sashiko hitomezashi. La combinación de puntos antiguos y modernos, de motivos y de colores constituye la base del bordado sashiko. Este libro trata del bordado hitomezashi (sashiko de una puntada), en el que las pequeñas puntadas se unen o cruzan para formar la labor. El descubrimiento de este arte japones ancestral no dejara indiferente a nadie: los motivos se enlazan en colores perfectamente seleccionados para revelar la belleza de los puntos. En el libro se explica como hacer el bordado japones sashiko hitomezashi, con claras instrucciones y con ayuda de diagramas y fotografias. Tambien se muestra con detalle como cortar la tela, dibujar las figuras y bordar los motivos con mucha variedad de formas para conseguir un perfecto acabado. Se muestran puntadas muy llamativas con hilos de colores para hacer mas de 50 proyectos, explicados paso a paso y con sus patrones. Todos ellos inspirados en modelos tradicionales japoneses de sashiko y en diseños innovadores.

Prólogo de Óscar Trejo y epílogo de Alfredo Relaño ¿A qué se dedicó el primer presidente del Rayo? ¿Por qué viste una franja? ¿Para qué se usó el estadio tras la Guerra Civil? ¿Quién ganó allí sus pr

La historia ilustrada de la Fórmula 1, desde los mejores pilotos o los circuitos más icónicos hasta datos curiosos que te sorprenderán. Will Buxton, el célebre periodista y comentarista de Fórmula 1 La emocion de un Grand Prix (Netflix), narra la historia de la Formula 1, destacando los logros y las historias de 45 pilotos y otras figuras clave. Conoce al primer campeon mundial de Formula 1, Giuseppe Farina, a Niki Lauda, icono de Ferrari, asi como a figuras actuales, como Fernando Alonso, Carlos Sainz, Lewis Hamilton o Max Verstappen. Este fabuloso libro abarca mas de 70 años de la categoria reina del automovilismo -decadas repletas de increibles pruebas, historias y leyendas- e incluye informacion excepcional, desde mecanica, neumaticos y circuitos hasta la ciencia que hay detras de la parada en boxes. Repleto de datos sorprendentes e ilustraciones tan increibles como la propia competicion, Grand Prix es la mejor introduccion al deporte mas emocionante del mundo. Con tan solo una elite de pilotos compitiendo a velocidades superiores a 355 km/h en los circuitos mas desafiantes del mundo, la Formula 1 es la prueba definitiva para cualquier piloto. Conoce a los equipos que estan revolucionando el diseño de los coches, aprende la complejidad de una parada en boxes y descubre lo que realmente se necesita para competir a toda velocidad. ¿Quien necesita Google cuando tienes a Will Buxton? El libro mas completo y exhaustivo sobre la F1 hasta la fecha. Un placer leerlo.Brad Pitt

"En las últimas décadas, numerosas investigaciones científicas han descrito los mecanismos fisiológicos y moleculares a través de los que el ejercicio físico reduce el riesgo de desarrollar cáncer, mejora la eficacia de los tratamientos y reduce el impacto del proceso oncologico sobre los efectos secundarios a corto, medio y largo plazo. Por ello, es necesario que los educadores fisico-deportivos interesados en trabajar con poblacion oncologica conozcan en profundidad la evidencia cientifica disponible y como aplicarla en los entrenamientos, no solo con un objetivo de mejora de la condicion fisica, eficiencia e impacto en la calidad de la atencion, sino tambien por la seguridad y el bienestar de las personas que se benefician de los programas de ejercicio fisico. El presente manual, en el que participan autores de disciplinas complementarias de atencion a la salud, aporta una vision global de la patologia oncologica, sus tratamientos y las indicaciones para su manejo desde las ciencias del deporte. Supone asi una herramienta para todos los profesionales interesados en el campo. Aida Tortola Navarro es doctora en Ciencias de la Actividad Fisica y el Deporte. Profesora e investigadora en la Universidad CEU Fernando III (Bormujos, Sevilla) y en la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Isabel I de Castilla (Burgos). Lidia B. Alejo es doctora en Actividad Fisica y Deporte. Profesora titular en Actividad Fisica y Salud por la Universidad Europea de Madrid. Directora del Curso del Experto en Ejercicio Fisico y Cancer. Asesora de Educacion Fisico-Deportiva para la Salud del Consejo COLEF. Miembro del Grupo de Investigacion de Actividad Fisica y Salud del Instituto de Investigacion i+12 del Hospital Universitario 12 de Octubre. Responsable del area de investigacion del Programa VEnCE."

Toma asiento, que esto no te lo querrás perder. Con estas páginas comienza algo: un viaje, un camino, un paseo a tu ritmo para saborear que en esta etapa de la vida, como durante el verano, los atardeceres son mas largos.Por fin el primer Cuaderno de actividades pensado para la generacion Golden, para los mas experimentados (de mas edad, diran algunos) que quieren disfrutar al maximo de su tiempo libre.El Cuaderno Golden cumple cinco años y regresa con una nueva edicion. Sigue asi la estela de su predecesor, Cuaderno de actividades para adultos, que durante una decada ha acompañado y amenizado los veranos de muchos con mas de 250.000 copias vendidas. Esta es una version dirigida a personas experimentadas, de mas edad, que quieran divertirse en sus propios terminos. Gracias por acompañarnos de nuevo en esta aventura.En Cuaderno Golden encontraras ejercicios de temas y formatos muy variados. Hay tests y pasatiempos tradicionales cuya finalidad es repasar lo que ya sabemos sobre las grandes materias (literatura, ciencias naturales, historia) o ejercitar ese musculo olvidado llamado cerebro. Otros que nos devuelven a tiempos pasados con una mirada fresca. Y la mejor parte: hay algunos cuya unica finalidad es el disfrute, no pensar. Diferentes formas de enriquecerse.Este CUADERNO se ha realizado con asesoramiento de expertos en el entrenamiento y mantenimiento de las facultades de nuestro cerebro.ENTRENAMIENTO MENTALCon ejercicios de concentracion, logica y memoriaPARA PERSONAS EN LA FLOR DE LA EDADPara disfrutar del tiempo mas libre de nuestras vidasDESCONECTA Y APRENDE SIN PANTALLASEn la playa, en casa, de viaje, en pareja o con amigosPOR UN VERANO INOLVIDABLEPorque nunca hay que dejar de aprender... ¡Ni de divertirse!PASATIEMPOS SOPAS DE LETRAS CRUCIGRAMAS JUEGOS DE LOGICA SUDOKUS TEST AGUDEZA VISUAL BRAIN TRAININGEste verano te invitamos a que no dejes tus cuadernos en casa y los saques a pasear: ¡Es cuando mas se disfrutan! En la playa, en la piscina, de viaje, en un picnic, en el parque, en una terraza

Adéntrate más en la naturaleza con Dave Canterbury, autor de las guías de supervivencia de referenciaTras enseñarte los fundamentos en El ABC del bushcraft, Dave Canterbury te guía ahora hacia el siguiente nivel de autosuficiencia en la naturaleza. Bushcraft avanzado es un manual imprescindible para quienes desean sumergirse por completo en el entorno salvaje y dominar tecnicas tradicionales de supervivencia y vida al aire libre.Aprenderas a:Rastrear animalesOrientarte sin mapa ni brujulaElaborar tus propios remedios con plantas silvestresConstruir herramientas y refugios duraderos sin depender de equipamientos caros o modernos. Improvisar y ahorrar, maximizando los recursos que te ofrece el entorno naturalTanto si acabas de descubrir el bushcraft como si ya llevas años recorriendo la naturaleza salvaje, este libro te ayudara a convertirte en un verdadero experto en autosuficiencia.

Un inspirador testimonio sobre las lecciones que nos han dejado los griegos sobre el arte de correr. ¿Por qué corremos? Todo el esfuerzo y el dolor, ¿con qué fin? ¿A qué obedece este amor por la tonificacion muscular, la velocidad y el sudor? Los deportistas de la Grecia clasica fueron los primeros en plantearse estas preguntas, los primeros en suspender la guerra, el trabajo o la politica para disfrutar de celebraciones publicas de las proezas atleticas, como en los celebres Juegos Olimpicos. Inventaron el deporte y tambien fueron los primeros en comprender como la actividad fisica se relaciona con nuestro bienestar mental. Despues de toda una vida entre libros y gramaticas, tratando de ver el mundo como un instruido griego de la antiguedad, Andrea Marcolongo empezo a entrenar y se propuso aprender a correr como ellos. Lo hizo acompañada por el primer manual deportivo de la historia, De arte gymnastica, de Filostrato, y motivada por un loco proposito final: correr un maraton. Mejor dicho, correr los 41,8 kilometros que separan Maraton de Atenas, como hizo el soldado Filipides hace dos mil quinientos años, antes de caer al suelo extenuado. En el proceso, Marcolongo profundizo en su comprension de la antigua civilizacion a la que ha dedicado decadas de estudio y descubrio mas sobre si misma de lo que jamas hubiera soñado.Sobre la autora y su obra la critica ha dicho:Marcolongo es la Montaigne de la actualidad.Andre Aciman Marcolongo no pontifica sobre los griegos ni sobre como deberiamos vivir de forma mas sana. Mas bien, relata como supero desafios en su propia vida y tomo las riendas de unas decisiones que desconocia.Cultura al femminile

Mikel Zabalza se inició en la escalada en los Pirineos, en el circo de Gavarnie. Ha ido al Himalaya, donde ha abierto nuevas vías en gigantes de roca, y ha avanzado por los hielos de la Antártida. A traves de su relato viajaremos a los Alpes y a los Andes, a las grandes paredes del mundo, a cuyo amparo dormiremos colgados en altitudes donde reinan el frio y el viento: Integral de Peterey, Trango, Piergiorgio, Kangchenjunga, Dunagiri, Tierra de la Reina Maud, Everest y K2, el espolon de los Abruzzos, Gasherbrum II y IV, la travesia de los Broads, Nuptse, Torre Sur del Paiju Pea, Phurbi Chyach y, siempre, los Pirineos.

"Ejercicio físico y alimentación en el embarazo y posparto" es una guía esencial que combina teoría y práctica, ofreciendo un enfoque integral sobre cómo mantener un estilo de vida saludable durante una de las etapas mas significativas de la vida de una mujer. Basado en el analisis de obras clave y sustentado por la vasta experiencia del autor, este manuscrito presenta estrategias fundamentadas en el rigor cientifico y la experiencia profesional.Desde el cuidado fisico y nutricional durante el embarazo hasta el retorno a la actividad y la recuperacion tras el parto, este libro ofrece consejos claros y accesibles tanto para profesionales del sector como para madres y futuras mamas. A traves de un enfoque equilibrado y personalizado, el autor muestra como optimizar el bienestar fisico y emocional de la madre, favoreciendo una recuperacion efectiva y un manejo adecuado del cuerpo en estas etapas de transformacion.Con un tono cercano y directo, Ejercicio fisico y alimentacion en el embarazo y posparto no solo proporciona las herramientas necesarias para una salud optima, sino que tambien extingue mitos y creencias comunes con informacion respaldada por la ciencia, convirtiendose en una obra de referencia.

Barre. Manual para instructores (nivel 1) es la guía definitiva para quienes desean iniciarse en la enseñanza del barre, una disciplina y metodología de entrenamiento que fusiona ballet, pilates y yoga para transformar cuerpo y mente.Escrito por Deborah Gimenez, pedagoga, bailarina y creadora de la innovadora metodologia real Academic Barre Instructor, este libro destila sus 18 años de experiencia en danza, barre, docencia y gestion cultural.Con un enfoque practico y academico, el manual introduce los fundamentos del barre: tecnica, metodologia, alineacion corporal, musica, recursos para instructores y diseño de secuencias efectivas. A traves de ejercicios detallados, ilustraciones claras y consejos pedagogicos, los instructores aprenderan a guiar clases seguras, profesionales, dinamicas y motivadoras. Ademas, se abordan estrategias para conectar con los alumnos, fomentar su progreso y adaptar las sesiones a diferentes niveles.Dirigido a apasionados y profesionales del barre, la danza, el pilates, el yoga y entusiastas del fitness, este libro no solo enseña como impartir clases, sino que inspira a crear experiencias significativas que promuevan bienestar, salud y confianza.Barre. Manual para instructores (nivel 1) es una herramienta esencial para formar instructores competentes y apasionados, listos para liderar con profesionalismo y creatividad en el fascinante mundo del barre.

Este libro ofrece una amplia variedad de sudokus de diez niveles de dificultad distintos. Sudokus para incentivar la rapidez mental y que esconden horas de diversión para todos aquellos amantes de los numeros, sea cual sea su nivel. Resuelve un sudoku cada dia y te aseguramos que llegaras al maximo nivel. Una vez empieces, ¡ya no podras dejarlos!

Disfrutar aprendiendo a conocer el cielo Este es un libro escrito para disfrutar aprendiendo a conocer el cielo y a utilizar esos conocimientos para obtener la posición del barco mediante la observacion de los astros. Esta 8ª edicion actualizada, incluye mas de 160 figuras, en su mayoria en color, lo que simplifica la visualizacion y el estudio de los planos, circulos y lineas; y en ella se utiliza una renovada definicion del triangulo de posicion que simplifica el manejo de este concepto en la practica, reduciendo las fuentes tipicas de error, haciendo innecesario recordar formulas y el uso de criterios de signos que pronto se olvidan. Ademas de ejercicios y ejemplos resueltos, esta edicion contiene algo muy apreciado por muchos lectores: ejercicios tipo test como los que actualmente se proponen en los distintos examenes para la obtencion del titulo de Capitan de Yate. Tanto si eres estudiante de alguna titulacion nautica, como si simplemente quieres meterte el cielo en la cabeza, encontraras este libro sumamente interesante y facil de leer.

“Teoría Moderna de Póker” es uno de los libros más actuales de póker. Una obra pionera sobre la teoría de juegos, GTO, para Texas Hold’em sin límite. Las computadoras que fueron una revolución en el

Encuentra en este fabuloso libro todo lo que necesitas para tejer, desde montar puntos hasta crear tus propios diseños Tanto para principiantes como para expertos, con cientos de técnicas paso a paso, mas de 120 patrones, una gran variedad de tipos de puntos y 20 proyectos adecuados para todos los niveles. Completamente ilustrado y facil de usar, El gran libro del punto es un recurso muy completo para principiantes y una rica fuente de inspiracion para los tejedores que desean mejorar sus habilidades y probar nuevos patrones. Cada tecnica se muestra de manera clara, con fotografias paso a paso y utiles explicaciones, desde los puntos basicos hasta los mas intrincados patrones. Mas de 120 puntadas diferentes para inspirarte: desde el punto musgo hasta la intarsia. Personaliza los proyectos con tus propias opciones. Simple, claro y completo, El gran libro del punto es el unico libro que necesitas para mejorar tus habilidades y crear tus propias prendas.

Ha llegado el momento de desconectar las pantallas, arremangarse y prepararse para sentir la tierra en las manos. ¡Sal a jugar! nos guía en este emocionante viaje hacia una infancia más saludable, creativa y alegre. Jugar al aire libre es mucho mas que diversion y entretenimiento: es una cuestion de salud fisica y mental. En la primera parte de esta obra se ahonda en los innumerables beneficios del juego al aire libre y en como el contacto con la naturaleza y los espacios exteriores son esenciales para el bienestar de los niños. La segunda parte es pura accion, con 50 actividades y juegos pensados para inspirar la diversion al aire libre. Acompañadas de fotografias originales y llenas de sensibilidad, estas propuestas se presentan en forma de fichas ilustradas, con sus paso a paso, e incluyen una gran variedad de actividades (ludicas, creativas, de exploracion, etc.), para incorporar al dia a dia, en las plazas y parques del entorno de los lectores o en emocionantes salidas a la naturaleza.

No es un libro teórico de historia de indumentaria, es un libro práctico que está pensado y organizado para que seáis autosuficientes y aprendáis de principio a fin a patronar, transformar y confeccionar todos los corpiños que tengais en mente.Es un libro muy facil de entender, ya que esta ...

¡Descubre la magia del crochet creando los personajes y objetos más icónicos del mundo mágico!Aprende a crear amigurumis inspirados en el mundo mágico de Harry Potter: usa agujas a modo de varita y conjura a Harry, Hermione y Ron, a profesores tan queridos como Dumbledore, McGonagall y Hagrid, o incluso al temible Lord Voldemort.Este libro incluye ilustraciones e instrucciones paso a paso para que te sea muy facil aprender a crear tus propios amigurumis... ¡y llevar la magia del mundo magico a tu casa!