Libros de Medicina divulgativa, página 15 de 69

Este libro proporciona la información necesaria sobre los alimentos que consumimos día a día, y todo lo que aportan a nuestro organismo. El autor, un especialista que acuñó el término Frutoterapia, nos enseña las virtudes terapeuticas de mas de un centenar de frutos, su utilizacion mas eficaz, distintos consejos e informacion util sobre como afectan a nuestro aspecto fisico y estado mental. No pretende sustituir tratamientos medicos, si ofrecer toda la ayuda necesaria sobre como mejorar la salud y la calidad de vida a traves de una alimentacion sana basada en el consumo de fruta y vegetales.

El dolor de espalda es uno de los padecimientos más comunes que sufrimos siendo sus causas muy variadas. Desde malas posturas o malos hábitos a esfuerzos innecesarios a los que la sometemos, lo cierto es que para muchas personas los recurrentes dolores de espalda representan un problema que puede llegar a ser serio y significan una merma de la calidad de vida.En este libro, un experimentado osteopata, nos explica primero cual es el origen de la mayoria de dolores de espalda y luego nos ofrece el remedio para conseguir eliminarlos o reducirlos. En el libro se incluyen una serie de faciles ejercicios y estiramientos enormemente eficaces que usted podra hacer en el trabajo o en su casa con toda comodidad y en pocos minutos. Le proporcionaran un alivio inmediato y le serviran de base para prevenir futuros dolores.Una obra clara, util, muy didactica y llena de informacion practica que le ayudara a comprender la razon de sus dolores y, lo que es mas importante, le ofrece las herramientas para vencerlos.

"El ordenador del cuerpo humano es una obra autodidacta en la que su autor, Pablo Arrese, nos explica sus descubrimientos para la mejoría física tanto estética como funcionalmente. En sus páginas pod

El cerebro y el cuerpo humano tienen poderes fuertes, que no se utilizan casi nunca. Simplemente activa el tratamiento de un gran número de síntomas y enfermedades. El efecto es doble: mediante la correccion de la causa y no el efecto, disminuye la resistencia y construye una verdadera barrera contra la enfermedad. Tenemos, dentro de nosotros, nuestros propios farmacos a nuestra disposicion. Somos nuestra propia medicina, se dara cuenta!

Meritxell Martí, farmacéutica y autora de un blog de éxito sobre belleza y salud, comparte en esta obra su experiencia y conocimientos para saber cómo debemos cuidarnos para sentirnos sanos y llenos de vitalidad.Un libro util de consulta donde el lector encontrara la respuesta a las dudas sobre muchas de las dolencias mas comunes que padecemos, conocera como prevenirlas y el modo de mejorar gracias a recursos naturales.Tambien encontrara respuestas a preguntas como: ¿por que envejecemos? ¿Que tipo de colageno es bueno tomar? ¿Que es la melatonina y que dosis es la aconsejable? ¿En que consiste la dieta macrobiotica, entre otras? ¿Como tengo que cuidarme la rosacea y otras enfermedades comunes de la piel? ¿Que productos naturales son los mejores para aliviar y prevenir el dolor de la artrosis? O las causas de la falta de energia y metodos para mejorar el sueño y como se debe cuidar la piel para que se vea hidratada y bonita

Consells, recomanacions, casos dexit, exemples curiosos, confessions i freaksecrets duna #socialmierder que viu 12 hores al dia a les xarxes.Les xarxes socials ens han canviat la vida. A un ritme accelerat, hem modificat els nostres habits, la nostra feina, la manera de relacionar-nos Practicament no ens nhem adonat, pero vivim hiperconnectats des que ens despertem fins que anem a dormir. Malgrat que alguns es resisteixin al canvi, les xarxes shan instal·lat a tots els ambits de la nostra vida. De la ma de la @Letibop, la social media mes popular de Catalunya, coneixerem tots els trucs, els secrets i les anecdotes mes sucoses de les xarxes socials. Qui son els Influencers? I els Haters? Que fa realment un Community Manager? Existeix la mort per selfie? Puc millorar la feina gracies a les xarxes? I viatjar mes economicament? I... quines son les millors apps per lligar?! Per mourens com peixos digitals per la pantalles, les confessions i els secrets de la #socialmierder @Letibop ens aclariran tots els dubtes!

És un llibre fet amb el cor, perquè és un tribut a un amic que ja no hi és, l'Ignasi Pujol. Ell volia documentar històries de superació del càncer, vitalista com era, i nosaltres ens hem limitat a f

Tot el que cal saber de les migranyes i el seu tractament Una de cada sis consultes al metge de família és per causa d''una cefalea, i la migranya n''és la principal. Aquest llibre, adreçat als pacie

¿Qué puedes hacer para cuidar tu salud día a día?Tener una buena salud es un proceso de cuidado diario, un conjunto de hábitos saludables que te garantizan un bienestar duradero.Conocer el propio cuerpo y sus necesidades, saber alimentarse adecuadamente, practicar ejercicios y seguir unas pautas saludables, son pasos claves de la Receta de tu Salud.Con este libro, Joan Majo, coach nutricional, te ofrece todos los ingredientes para estar bien. La Receta de la Salud esta en tus manos. Saboreala cada dia.

Uno de los grandes deseos del ser humano es mantenerse joven, sano y lleno de energía. Gracias a los estudios del doctor Shinya, este anhelo está muy cerca de convertirse en una realidad.Una vez más el doctor Hiromi Shinya, autor deLa enzima prodigiosa, cambia por completo nuestra percepcion de lo que es posible respecto a la salud con su nuevo libroLa enzima para rejuvenecer. En esta obra el doctor Shinya se centra en solucionar el problema de las celulas del envejecimiento y sus conclusiones resultan verdaderamente impactantes. De manera contundente nos demuestra como puedes crear tu plan de rejuvenecimiento personalizado utilizando el Breve ayuno, el enema de cafe y el agua de Kangen.ConLa enzima para rejuvenecer aprenderas:- Como las enzimas de rejuvenecimiento transforman las celulas zombi en celulas sanas.- Como puedes recuperar la energia eliminando la basura que se acumula en tus celulas.- Por que los alimentos de color morado mejoran tu memoria.- Como tomar agua de Kangen contribuye a mejorar tu salud y tu energia.- Por que la curcuma previene enfermedades como el Alzheimer.La critica apunta...El doctor Hiromi Shinya logro un avance impactante y vanguardista en el campo de la cirugia abdominal (fue uno de los inventores de la colonoscopia) que dio lugar a un cambio radical en el pensamiento medico.The New York Times

"Este libro es un viaje a través de la historia natural del hombre. En sus diferentes momentos, veamos qué tipo de enfermedad va a tener, cómo vamos a tener que abordarla, desde los puntos de vista h

La guía definitiva para vivir en el límite saludable de colesterol.Todos tenemos colesterol, y en realidad es un elemento esencial para nuestra vida. El problema llega cuando sus índices superan lo adecuado. El gran divulgador Ramon Sanchez- Ocaña nos transmite de manera muy practica y comprensible todo lo que hay que saber sobre colesterol y las claves para mantenerlo en los limites saludables.

“¿Y si el comienzo del bienestar estuviera en nuestra flora intestinal?”Esta es la pregunta que se hace Judit Mascó, que ha colaborado con la doctora Margarida Mas en la elaboración de esta obra. Las

¿Un personal trainer científico? ¿Acaso se trata de alguien que nos ayudará a resolver ecuaciones, analizar experimentos, recordar fórmulas? Nada de eso: gracias a este entrenador podremos comprender que le pasa a nuestro cuerpo cuando se ejercita (o por el contrario, cuando se queda en el sillon ejercitando el control remoto), y sobre todo, por que debemos mantenernos activos para sentirnos mejor.Como en una maraton, recorreremos los secretos cientificos de la resistencia, el consumo de oxigeno, la fuerza y la flexibilidad corporal, y entenderemos por fin de donde sale la grasa, para que sirve y como sacarnos de encima el exceso. Y por si fuera poco, resolveremos casi-todo-lo-que-queriamos-saber-sobre-el-gimnasio y no nos atreviamos a preguntar ni al profesor ni a los compañeros: si convienen mas repeticiones o mas fuerza en cada una, como elegir las pesas, como calcular nuestra frecuencia cardiaca y nuestro consumo de oxigeno, cuales son las mejores fuentes nutricionales de energia o por que una vida sedentaria se asocia al riesgo de padecer ciertas enfermedades. En suma, lo que se dice, verdaderamente, ciencia aplicada.Eso si: despues de las lecciones de nuestro personal trainer, ya no habra mas excusas para no comenzar una vida mas activa y saludable. Quedan todos advertidos.

La obesidad es la enfermedad metabólica más frecuente en el mundo y un auténtico problema de salud pública que supera al de la desnutrición a nivel mundial. En España el 56% de la población tiene sobrepeso y un 23% padece ya obesidad.La obesidad disminuye la expectativa de vida de las personas que la padecen y aumenta el riesgo de padecer diabetes, gota, colesterol elevado, hipertension arterial, angina de pecho, infarto de miocardio y accidentes vasculares cerebrales. Determinados tipos de cancer son tambien mas frecuentes entre las personas obesas.Este libro, ameno y practico pero a la vez riguroso, nos ayudara a tomar conciencia de que la obesidad no es tan solo un asunto estetico sino una verdadera enfermedad y contribuir a convencernos de que hay que poner en practica lo antes posible las medidas apropiadas.

This almost forgotten classic text of Victorian middle-class identity offers advice on fashion, child-care, animal husbandry, poisons, and the management of servants. Alternatively frugal and fashionable, this book highlights the concerns of the growing Victorian middle-class at a key moment in its history.

La colección “Aprende tú mismo en 1 día” te permite acceder de una manera amena y sencilla a la sabiduría de los grandes expertos. Guías diseñadas para que domines los aspectos esenciales de una mate

A lo largo de estas páginas, los lectores conoceremos de su mano el funcionamiento del corazón, los órganos de la vista, el oído, el gusto, la piel, el aparato locomotor, el digestivo y el circulatorio. Conoceremos los efectos del estres y la automedicacion; y lo haremos a traves de un texto sencillo, ameno y con dibujos muy atractivos de su sobrino Manuel Marrero del Castillo-Olivares. En este libro nos aconsejara como cuidarnos partiendo de su experiencia personal, medico experimentado que padecio durante muchos años un Sindrome Metabolico que ha conseguido vencer a tiempo controlando su diabetes, hipertension y colesterol.Su profesionalidad, sencillez, calidez en el trato con los pacientes, su seriedad, responsabilidad e implicacion y la humildad que le ha llevado a consultar con grandes especialistas, le han motivado para escribir un libro que vale la pena leer... y releer. Si los lectores nos aplicamos a nosotros mismos los consejos que vamos a encontrar en el libro, podremos estar seguros de que nuestra salud nos lo va a agradecer.

"Las combinaciones del limón, el ajo y la cebolla son clave para nuestra salud. Este libro nos muestra sus increíbles propiedades con un sencillo pero sólido desarrollo. El Dr. Nicolás Capo nos brind

. Una obra práctica e inspiradora que invita a las mujeres a envejecer con vitalidad y plenitud, cuidándose físicamente, liberándose de emociones tóxicas y afrontando el proceso como una experiencia