🎧 Audiolibro CONSCIENTE
Ciencia y práctica del mindfulness
Leído por Francesc Gongora
PLANETA AUDIO - 9788449337277
Sinopsis de CONSCIENTE
En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.
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Ficha técnica
Editorial: Planeta Audio
ISBN: 9788449337277
Idioma: Castellano
Leído por
Especificaciones del producto
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