alimentación sana para vivir mejor (ebook) lily simpson rob hobson 9788416449712
  • Comenzar a leer

ALIMENTACIÓN SANA PARA VIVIR MEJOR EBOOK


;

Valora este libro

$159.00

$151.05

Acerca del eBook
  • Nº de páginas: 416
  • Formato: EPUB - DRM
  • Editoral: GRIJALBO
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788416449712

Tu guía para una alimentación sana sin gluten, sin lácteos y sin azúcares refinados.

Hoy en día nuestros cuerpos trabajan más que nunca para estar sanos y librarse de las toxinas y el estrés. La polución, un estilo de vida frenético y una dieta alta en alimentos procesados nos causan una tensión innecesaria que con el tiempo se traduce en falta de nutrientes, cansancio y conductas negativas hacia la comida. La chef Lily Simpson y el nutricionista Rob Hobson te proponen frenar estos efectos negativos, tomar conciencia de lo que comes y dar un descanso a todos los alimentos que no te sientan bien.

En este libro se recogen más de 150 recetas saludables, deliciosas y llenas de sabor gracias a sus inteligentes combinaciones de hierbas, especias y aceites y todas ellas se elaboran con ingredientes sin gluten, sin lactosa y sin azúcar refinado. Además, cada receta especifica qué principales nutrientes tiene y qué problemas de salud puede ayudarte a mejorar.

Pero Alimentación sana para vivir mejor no es solo un libro de recetas. El nutricionista Rob Hobson nos ofrece pautas de cómo mejorar nuestra salud a través de la alimentación, en función de nuestras necesidades; tanto si se trata de perder peso o ganar energía, recuperar el buen aspecto de nuestra piel o simplemente para depurar nuestro cuerpo después de algunos excesos.

Cuida tu alimentación y consigue una salud resplandeciente con esta completa guía para el bienestar diario.

Inseparables, comprar "ALIMENTACIÓN SANA PARA VIVIR MEJOR (EBOOK)" junto con:

Opiniones "ALIMENTACIÓN SANA PARA VIVIR MEJOR (EBOOK)"

No hay opiniones para este producto

Hazte un hueco en Casa del Libro, regístrate