📱 eBook en portugués AS DOZE SAÚDES

O que é, afinal, estar saudável? Muito além da ausência de doença, a saúde é um ecossistema vivo, tecido por corpo, mente, vínculos, valores, ritmos e propósitos. Este livro convida o leitor a atravessar a crise do paradigma biomédico — eficiente contra doenças agudas, mas limitado diante dos desafios contemporâneos — e a descobrir uma nova arquitetura do cuidado: as 12 Saúdes. Organizadas em quatro dimensões e seis eixos dinâmicos, elas revelam que a vitalidade não se resume ao organismo, mas floresce quando criatividade, relações, prosperidade, vocação, comunidade e sentido de vida se entrelaçam em equilíbrio. Com base em reflexões críticas, referências históricas e ferramentas práticas como a "Roda da Vida", o livro não se propõe como manual de autoajuda, mas como um mapa sistêmico para compreender a complexidade do viver. Ele desloca o foco do corpo-máquina para a vida como obra em expansão, na qual cada escolha tem impacto coletivo e político. Mais do que tratar sintomas, a proposta é cultivar uma existência plena, onde saúde significa florescimento. Uma leitura essencial para quem busca integrar ciência, humanidade e propósito no cuidado de si e do mundo.