Leer primeras páginas 📱 eBook AUTOESTIMA AUTOMÁTICA
Cree en ti y alcanza tus metas
PLANETA- 9788408138501
Sinopsis de AUTOESTIMA AUTOMÁTICA
Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en la falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es pensar que somos mejores que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que significa, principalmente, creer en que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea.
Silvia Congost nos propone un método sencillo y eficaz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos abre el camino para vivir una vida más plena y realizada.
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Ficha técnica
Editorial: Planeta
ISBN: 9788408138501
Idioma: Castellano
Año de edición: 2026
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Escrito por Silvia Congost
En la actualidad, ayuda a miles de personas, junto a su extenso equipo, con sesiones online y presenciales en sus centros de Madrid, Barcelona y Gerona, así como en los eventos que realiza en teatros y grandes auditorios de todo el mundo. Tiene cientos de miles de seguidores en las redes sociales y participa habitualmente en varios medios de comunicación.
Es autora de Autoestima automática, Si duele, no es amor, A solas, La voz de mis alas, Personas tóxicas y ¿Amor o adicción?, edición ampliada y actualizada del libro Cuando amar demasiado es depender, todos publicados en Zenith.
@silviacongost
@silviacongost
@silvia.congost
@SilviaCongost-Psicologa
silviacongost.com
Opiniones sobre AUTOESTIMA AUTOMÁTICA (EBOOK)
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(9) comentarios
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9 opiniones de usuarios
MONICA CANO AGUILERA
01/01/2025
eBook
Aún no lo e terminado,pero creo que me gustará
glaralfaro
27/05/2023
eBook
Muy práctico. Es un manual para entender ciertas cosas de nuestra vida y poder así sanar, avanzar y radiar una buena autoestima. Los libros de Silvia Congost son maravillosos.
Nuria
03/12/2022
eBook
Me ha ayudado a entender de donde ha surgido mis inseguridades, además de entender lo importante que es nuestro diálogo interno. Nos tenemos que decir cosas bonitas, cuidar de nosotros y cuidar la autoestima de las personas que tenemos alrededor. Libro muy recomendable.
María Pilar
11/04/2022
eBook
Me ha gustado más la segunda parte del libro, más practica. La primera parte es teórica y ya sabia del tema.
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