Leer primeras páginas 📱 eBook COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR
No envejecen los años, envejecen los kilos
ESPASA LIBROS, S.L.U. - 9788467046793
Sinopsis de COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR
Hábitos y consejos de alimentación para una vida más saludable.
¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado?
El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor.
Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.
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Ficha técnica
Editorial: Espasa Libros, S.L.U.
ISBN: 9788467046793
Idioma: Castellano
Año de edición: 2017
Especificaciones del producto
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Escrito por Antonio Escribano
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