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COMER SIN HAMBRE

Name: Comer sin hambre
Author: Judson Brewer

Por qué sentimos ansiedad por la comida y cómo dejar de hacerlo

Por Judson Brewer

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Ficha Técnica

Traductor: Antonio Francisc Rodríguez Esteban

Editorial: Paidos Iberica

ISBN: 9788449342691

Idioma: Castellano

Número de páginas: 352

Tiempo de lectura: 8h 23m

Fecha de lanzamiento: 05/06/2024

Año de edición: 2024

Colección:

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Escrito por Judson Brewer

El doctor Judson Brewer es el director de Investigación e Innovación del Mindfulness Center y profesor asociado de Psiquiatría en la Facultad de Medicina de la Universidad de Brown, además de investigador afiliado del MIT. También ha ocupado puestos de investigación y docencia en la Universidad de Yale y en el Centro de Mindfulness de la Universidad de Massachusetts.
Al doctor Brewer le apasiona entender cómo funciona nuestro cerebro y cómo utilizar ese conocimiento para ayudar a las personas a realizar cambios profundos y permanentes en sus vidas y reducir el sufrimiento en el mundo. Es experto en el tratamiento de adicciones mediante el mindfulness, y ha desarrollado y probado programas y técnicas para controlar la ansiedad, para dejar de fumar y para mejorar la relación con la alimentación.

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